حاسبة معامل التصحيح ومعامل النشويات هى حاسبة تفاعلية لذلك تحتاج اولاً تثبيت تطبيق جداول بيانات جوجل من هنا:
بعد ذلك يمكنك الوصول الى الحاسبة من هنا:
حاسبة معامل التصحيح ومعامل النشويات
طريقة استخدام الحاسبة
لمعرفة معامل التصحيح الفعلي الخاص بك:
- اولا قم بتسجيل وزنك بالكيلوجرامات
- سنستخدم اولا حاسبة معامل التصحيح الموجودة على اليمين
- ثم قس سكرك صايم الصبح قبل الفطار وسجله في الحاسبة في الخانة الزرقاء الاولى
- لا تتناول اى طعام
- فقط خد عدد الوحدات الذي سيظهر لك في الحاسبة في الخانة الصفراء
- وبعد ساعتين قيس سكرك مرة اخرى وسجله في الحاسبة في الخانة الزرقاء الثانية
- ستظهر لك الحاسبة معامل التصحيح الخاص بك
تعريف معامل التصحيح:
هو رقم يعبر عن مقدار الانخفاض في قياس السكر نتيجة لأخذ 1 وحدة انسولين وجبات. فمثلا لو قياسك 200 واخدت وحدتين انسولين سريع (مثل ابيدرا او نوفورابيد او اكترابيد او هوميولين ار) فانخفض سكرك 100 درجة.. اذن معامل التصحيح الخاص بك هو 100 على 2 = 50
هذا الرقم يفيدك اذا وجدت سكرك عالي مثلا 300 فحينها يمكنك ان تأخذ 4 وحدات ليصبح سكرك 100
معامل التصحيح يختلف من شخص لاخر فهو رقم غير ثابت
لمعرفة معامل النشويات الفعلي الخاص بك:
- بعد ان قست سكرك بعد ساعتين من جرعة التصحيح سننتقل الى استخدام حاسبة معامل النشويات الموجودة على اليسار
- حضر 60 جرام سكر(4 معالق كبيرة هرم ) مذابين في كوب ماء (الافضل استخدام ميزان رقمي لدقة القياس لان المعالق تختلف في احجامها)
- خذ عدد وحدات انسولين الوجبات الذي سيظهر لك في الخانة الصفراء
- اذا كنت تستخدم انسولين سريع مثل نوفورابيد او ابيدرا او هيومالوج اشرب محلول السكر بعد ربع ساعة من جرعة الانسولين. اما اذا كنت تستخدم نوع عادي مثل اكترابيد او هوميولين R انتظر نصف ساعة قبل تناول محلول السكر
- بعد ساعتين من شرب محلول السكر قيس سكرك مرة اخرى وسجله في الحاسبة في الخانة الزرقاء الثالثة
- ستظهر لك في الخانة الخضراء معامل النشويات الخاص بك
تعريف معامل النشويات:
هو رقم يعبر عن مقدار النشويات التي تستطيع 1 وحدة انسولين وجبات ان تحرقها
مثال:
اذا تناولت مثلا رغيف خبز نشوياته 60 جرام وكان قياسك قبل الاكل 120 واخذت 4 وحدات انسولين وجبات ثم قست سكرك فوجدته 120 كما كان قبل الاكل فمعنى ذلك ان معامل النشويات الخاص بك هو 60 على 4 = 15
بعد ذلك ستعرف انك لو مثلا في وجبة اخرى تناولت 90 جرام نشويات اذن ستحتاج قبل الاكل الى 90 على 15 = 6 وحدات انسولين وجبات