28 ديسمبر 2017

عروض مميزة هذا الاسبوع حتى الخميس 4-1-2018

كل أسبوع بأجمع لكم هنا أفضل اسعار العروض المميزة من ضمن عروض الهايبر ماركت الشهيرة فى مصر – موضوع جديد كل اسبوع (اختار من القائمة على يمينك)

العروض هنا تركز فقط على افضل سعر لكل سلعة من السلع الاساسية – فمثلا انا ابحث لكم عن اقل سعر للزيت ومكان بيعه – اقل سعر للارز – اقل سعر للدقيق – وهكذا حتى اوفر عليكم مجهود البحث عن السعر الارخص لكل سلعة

السلع اللى انا جربتها حأكتب لكم جنبها رأيى فيها – وياريت انتوا كمان تشاركونا برأيكم فى الحاجات اللى جربتوها

للأسف الملاحظ ان كل اسبوع تكون العروض متواضعة أكثر وعددها أقل – وبعض الهايبرات اصبحت خاوية من العروض المميزة


  • عروض اولاد رجب : (حتى 9-1-2018)
    • جبنة رومى جديدة 63ج
    • جبنة براميلى بلدى سادة او بالفلفل 39ج
    • طرشى مشكل بوليف 8ج
    • كباب حلة هندى 59ج
    • مفروم هندى 52ج (مدهنن جدا)
    • وراك مجمدة 17.45ج
    • فراخ اوكرانى مجمدة 21.75ج
    • بطاطس 3ج
    • برتقال بصرة 4.75ج
    • يوسفى 4ج
    • موز 10ج

  • عروض المحلاوى (جتى 14-1-2018)
    • صدور دجاج فريش 55ج
    • لى بون فراخ برازيلى الكيلو 20ج
    • ملوخية شهر زاد 400جم × 3 10ج
    • دقيق الشام 3 كيلو 15ج
    • 30 بيضة ابيض / احمر كرتونة 35ج
    • كبدة فراخ كوكى كيلو 20ج
    • كباب حلة برازيلى 70ج
    • مفروم مستورد 55ج
    • شيش دجاج كيلو 50ج
    • جبن رومى بطارخ 70ج
    • ايطاليانو موزريللا كيلو 40ج (ليست موزريللا بل مغشوشة ورائحتها غريبة لا انصح بشرائها)
    • 5 اندومى 10ج

  • عروض الراية (حتى 7-1-2018)
    • مفروم مستورد 55ج
    • كباب حلة مستورد 60ج
    • دوش بتلو استرالى 43ج
    • كبدة بتلو استرالى 43ج
    • كبدة بقرى شرائح مستوردة 33ج
    • قتيلو مش دمياطى 500جم 18.50ج

  • عروض بانده (حتى 3-1-2018)
    • صدور دجاج فريش 60ج
    • سمك ماكريل 23ج
    • رومى طوبار بطارخ 72ج
    • قريش طوبار 25ج
    • مكرونة صوفيا 5×400جم 12.50ج

  • عروض سبينس (حتى 10-1-2018)
    • ارز الميزان 5كجم 30ج
    • زيت دوار شمس سبينس 1 لتر 18.75ج
    • زيت طهى سبينس 1 لتر 18ج
    • زيت دوار شمس سبينس 3 لتر 52ج
    • زيت طهى سبينس 3 لتر 50ج
      (زيت طهى سبينس ممتاز ملوش اى طعم وحش – يصلح للفول والبيض وجميع الاستخدامات وليس فقط الطهى – لا يفرق عن دوار الشمس فى الطعم)
    • سبينيس مسحوق غسيل اوتوماتيك 4كجم 57.75ج
    • سبينيس مسحوق غسيل اوتوماتيك 8كجم 98ج

  • عروض كازيون (حتى 9-1-2018)
    • سكر الوليلى 8.50ج
    • 4 صابون ريفولى 120جم 14.50ج





مترو محافظ على سياسته المتواصلة فى تقديم اغلى اسعار للمستهلك فى مصر –  وبيعتمد على الزبون اللى بياخد اللى هو عاوزه من على الرف بدون ما ينظر للسعر – ومناسب ايضا للناس اللى فلوسهم كتير قوى – قوى ماشاء الله – اللى هو ليه تشترى كيلو فول تدميس من الاسواق ب10ج لما ممكن تشتريه من مترو ب23.50ج ؟ او ليه تشترى كيلو عدس ب16ج لما ممكن تشتريه من مترو ب38.50ج ؟


نصائح عامة

كل انواع وماركات الجبنة البيضاء او مثلثات او كاسات او سمن او زبدة صفراء رخيصة الثمن بتكون مصنوعة من زيوت مهدرجة وليس من حليب طبيعى ولا من دسم الحليب – الزيوت المهدرجة ضارة جدا بالصحة وتصيب من يتناولها بالكوليسترول والسمنة – تجنبوا شراء أى جبن مكتوب عليه انه مصنوع من دهون نباتية مثل الماركات التالية :

  • باندا
  • دومتى
  • جرين لاند
  • ديرى
  • الخديوى
  • الدوار
  • بريما
  • طعمة
  • الحلوبة
  • جبنتى
  • حلايب
  • الزبدة الاوكرانى

وعشرات الماركات الاخرى – ستعرفها من ثمنها – أى جبن سعر الكيلو منه اقل من 38 جنيه يكون مصنوع من زيوت مهدرجة

ماركات قليلة فى السوق مصنوعة من حليب طبيعى – مثل :

  • الجبنة البراميلى والاسطمبولى السايبة
  • لافاش كيرى
  • بريزيدن
  • لبنيتا
  • ميلكانا
  • الزبدة النيوزيلاندى

نصيحتى لكم ان تعملوا الجبنة البيضاء فى البيت بانفسكم بطريقة سهلة جداً جداً وموفرة – الطريقة تجدونها هنا : اسهل جبنة لبنة دوبل كريم كاسات فيلادلفيا بالحليب فقط وبدون تسخين


وبالنسبة للجبنة الموزريللا لم اجد حتى الامن اى توع مصرى جيد – المشكلة ان المنتجين يستخدمون مواد غريبة فى صناعتها ؤبما تكون نشا ومواد تجعلك تشعر كانك تاكل بلاستيك – مثال لذلك  موزريللا ايطاليانو التى تباع فى المحلاوى – موزريللا فارم تشيز التى تباع فى بانده – اما موزريللا باندة وجرين لاند ودومتى فليس لهم طعم على الاظلاق – العيش اطعم منهم – وللأسف كل الماركات تكتب انها مصنوعة من حليب طبيعى 100% !!


لا تشتروا منتجات نوفال بروموشن – فهى تباع باسعار أقل بسبب انها للأسف مصنوعة من خاماتت رديئة ضارة بالصحة – وطلائها الخارجى يتفاعل مع الحرارة ويصدر روائح كريهة قد تسبب السرطان والعياذ بالله لمن يستنشقها – كما ان مادة التيفال بها خفيفة جدا وتختفى فى وقت قصير – ومعدنها ضعيف ينثنى بسهولة – ويحدث للطاسة تقعر عند تكرار تعرضها لحرارة عين البوتاجاز


بعض السوبرماركتات الشهيرة تعتمد فى تخفيضاتها على منتجات قاربت على انتهاء الصلاحية – مثل كارفور واولاد رجب – لذلك يجب التأكد من تاريخ الصلاحية قبل الشراء


لا تشتروا اجهزة كهربائية او اليكترونية من عروض كارفور لانى علمت من مصادر موثوق فيها ان لهم خط انتاج باسمهم فى كبرى مصانع الاجهزة الكهربائية فى مصر حيث يطلبون تبديل القطع الاصلية بقطع اقل جودة حتى يستطيعون بيعها باسعار اقل من السوق دون ان يدرى المستهلك انه يشترى جودة اقل للاسف الشديد – ويمكن معرفة ذلك من رقم الموديل حيث ستجد الارقام  فى كارفور تنتهى باصفار بينما المنتج الاصلى لدى المعارض الرسمية للمنتج لا توجد فى نهاية ارقامها تلك الاصفار – وفى سلع اخرى كاللاب توب يبدو انهم يستوردون منتجات رديئة درجة ثانية فهى سريعة الاعطال – ابتعدوا عن عروض اليكترونيات كارفور واشتروا دائما من المعارض الرسمية للمنتج الاصلى


السمك المقلى والمشوى اصبح غالى جدا – لو عايزين اكلة سمك جميلة ورخيصة اشتروا سمك ماكريل مجمد – يمكنكم شويه فى البيت بطريقة سهلة وسريعة وموفرة ولذيذة جدا – الطريقة هنا


الحليب المبستر المعبأ فى علب وأكياس لا علاقة له بالحليب الطبيعى – الحليب الطبيعى هو الذى نشتريه من محلات اللبن – ابسط دليل عندما يقطع حليب العلب سنجد طعمه مر كالعلقم – بينما الحليب الطبيهى البلدى عندمي يقطع يتحول الى لبن رايب واذا تركناه اكثر يتجول الى جبنة طعمة جدا – لا تشتروا الحليب المبستر ولا تصدقوا الاعلانات الكاذبة التى لا تهدف سوى للربح دون مراعاة لصحة الناس – اشتروا الحليب الطازج فقط من محلات البان تثقون فيها


أرخص زيوت طعام حاليا زيوت ماركة سبينيس – وهى زيوت عالية الجودة – حتى زيت الطهى مفيش فرق فى طعمه عن زيت دوار الشمس


لاتشتروا الحبوب والسلع الغذائية المعبأة – فالاوفر ان تشتروها سايبة بالكيلو من الاسواق الشعبية ومحلات العلافة والعطارة وبعض الهايبرات التى يوجد بها اقسام للعطارة – فمثلا الدقيق والفول والعدس والفاصوليا البيضاء واللوبيا و التوابل كلهم ارخص عند شراءهم سايبين بالوزن – واغلى كتير اذا اشتريناهم فى اكياس معبأة من السوبرماركت – فشركات التعبئة لا تفعل سوى شراء تلك السلع سايبة ثم تعبئتها فى اكياس لتبيعها لكم أغلى وتحقيق مكاسب من لاشئ


اللحوم البرازيلى قلت فى السوق وبدأ التجار يعرضون لحوم هندى بدلا منها – اذا وجدت فى العروض مكتوب “لحم مستورد” فاعلم انه غالبا لحم هندى – فكثير من التجار لا يعلن صراحةً ان اللحم هندى – فاللحوم الهندية اتهمت من قبل بان بها ديدان واغلب الناس لا يقبلون على شراءها برغم رخص ثمنها عن اللحوم البرازيلى – اذا اردت لحم برازيلى لا تشتريه الا من مكان مكتوب عليه بخط واضح انه برازيلى – وللتأكد اطلب من البائع ان ترى الغلاف البلاستيك للحم لترى بنفسك بلد المنشأ من على بطاقة البيانات الملصقة على الغلاف

أفضل لحوم رخيصة فى السوق حاليا هى اللحوم السودانى – تباع طازجة مبردة فى مجمعات النيل الاستهلاكية وفروع فاميلى ماركت بسعر الكيلو 80ج – تستوى اسرع من البرازيلى وطعمها مثل طعم اللحمة البلدى

24 ديسمبر 2017

ورق الكرنب الاحمر بديل للعيش

اذا كنت تتبع نظام تقليل النشويات وممتنع عن اكل الخبز – فعندى لك فكرة هايلة بديلة للعيش – تقدر تغمس الاكل باستخدام ورق الكرنب الاحمر

ورق الكرنب الاحمر لذيذ جداً ويمكن اكله طازج بمنتهى السهولة بلا حاجة الى طهيه كما هو بدون طهى

الكرنب الاحمر سعره رخيص يتراوح سعر الواحدة بين 4 و6 جنيه ووزنها يصل الى 2.5كجم وورقها مفرود ومتماسك وفى الاكل بيبقى مقرمش ومسكر شوية ومناسب جدا للغموس مع كل الاكلات المعتادة بدلاً من العيش وافيد منه بكتير جدا

والكرنب الاحمر ايضا يتميز بانه يظل طازج فترة طويلة ولا تذبل اوراقه بسرعة مثل الكرنب البلدى – وبيكون نظيف خصوصا لو اشتريته مغلف من سوبر ماركت مثل اولاد رجب او سبينيس او كارفور وغيرهم

رغم أن كثيرين لا يهتمون به، إلاّ أن فوائد الكرنب الأحمر كثيرة، فما هي أبرز منافعه؟

  • يحتوي على معادن مثل الماغنيزيوم الذي يرفع كفاءة الجهاز العصبي ويساعد في توسيع الشعب الهوائية ويمنع الجلطات
  • يحتوي على البوتاسيوم المهدئ للأعصاب والذي يساعد في بناء البروتينات والنشويات
  • يحتوي على الحديد المهم لتزويد الخلايا بالأوكسيجين والوقاية من فقر الدم
  • يحتوي على الكالسيوم المهم للعظام والأسنان والعضلات والأعصاب
  • يحتوي على فيتامينات، منها فيتامين A المهم للبصر والمناعة المخاطية، وفيتامين B المهم للأعصاب والاتزان وإنتاج الطاقة، والهضم، والنمو
  • يحمي من الصداع وبرودة الأطراف والقلق والالتهابات الجلدية والتهابات اللسان والتشنجات
  • يحتوي على فيتامين C الرافع للمناعة، وحمض الفوليك الذي يمنع الإصابة بسرطان القولون
  • يحتوي على ألياف تزيد من تركيز مضادات الأكسدة التي تحمي من أمراض القلب
  • يحتوي على 90% مياه
  • قليل الدهون والصوديوم والكوليستيرول
  • يعد مثالياً لخفض الوزن والإحساس بالشبع وللوقاية من أمراض القلب
  • يساعد في بناء العضلات، ومفيد لصحة العين والجلد

متعكم الله بالصحة والعافية وبالف هنا وشفا

22 ديسمبر 2017

عروض مميزة هذا الاسبوع حتى الخميس 28-12-2017

كل أسبوع بأجمع لكم هنا أفضل اسعار العروض المميزة من ضمن عروض الهايبر ماركت الشهيرة فى مصر – موضوع جديد كل اسبوع (اختار من القائمة على يمينك)

العروض هنا تركز فقط على افضل سعر لكل سلعة من السلع الاساسية – فمثلا انا ابحث لكم عن اقل سعر للزيت ومكان بيعه – اقل سعر للارز – اقل سعر للدقيق – وهكذا حتى اوفر عليكم مجهود البحث عن السعر الارخص لكل سلعة

السلع اللى انا جربتها حأكتب لكم جنبها رأيى فيها – وياريت انتوا كمان تشاركونا برأيكم فى الحاجات اللى جربتوها

للأسف الملاحظ ان كل اسبوع تكون العروض متواضعة أكثر وعددها أقل – وبعض الهايبرات اصبحت خاوية من العروض المميزة


  • عروض اولاد رجب : (حتى 24-12-2017)
    • لحم هندى مكعبات 60ج
    • مفروم هندى 53ج (مدهنن جدا)
    • برتقال بصرة 4.45ج
    • بوسفى 4ج
    • كرنب سلطة ابيض/احمر الواحدة 4ج
    • بطاطس 3.45ج
    • بصل ذهبى/احمر 3ج
    • موز بلدى 10ج
    • سمك فيليه باسا 29ج (بعد ما يفك بيبقى وزنه تقريبا 700جم)

  • عروض المحلاوى (حتى 25-12-2017)
    • وراك فراخ 26ج
    • كباب حلة برازيلى 75ج
    • مفروم مستورد 55ج
    • صدور بانيه 60ج
    • شيش دجاج 50ج
    • مايونيز هاينز كيس سكويزى 280ج 5ج (صلاحية شهر ونصف – طعمها معقول لكن لا تأكل منها كثير)
    • زبدة لورباك 50جم 5ج (ربما الصلاحية قاربت على الانتهاء)
    • جبنة روكفور مستورد 100ج
    • لذة ملوخية/فاصوليا/خضار مشكل مجمدة 400جم 4ج

  • عروض الراية (حتى 22-12-2017)
    • كباب حلة / مفروم مستورد مجمد 58ج
    • دوش بتلو استرالى مجمد 43ج
    • كبدة بقرى مستورد 35ج
    • كباب حلة / موزة كندوز بلدى 120ج
    • بسطرمة اللحيمى مدخنة 150ج
    • جبنة رومى قتيلو شمع 90ج
    • طرشى بوليفى / ليمون / فلفل / خيار 7.75ج

  • عروض بانده (حتى 3-1-2018)
    • صدور دجاج فريش 60ج
    • سمك ماكريل 23ج
    • رومى طوبار بطارخ 72ج
    • قريش طوبار 25ج
    • مكرونة صوفيا 5×400جم 12.50ج

  • عروض سبينس (حتى 26-12-2017)
    • زيت دوار شمس سبينس 1 لتر 18ج
    • زيت طهى سبينس 1 لتر 17ج
    • زيت دوار شمس سبينس 3 لتر 52ج
    • زيت طهى سبينس 3 لتر 50ج
      (زيت طهى سبينس ممتاز ملوش اى طعم وحش – يصلح للفول والبيض وجميع الاستخدامات وليس فقط الطهى – لا يفرق عن دوار الشمس فى الطعم)
    • سبينيس مسحوق غسيل اوتوماتيك 4كجم 50ج
    • سبينيس مسحوق غسيل اوتوماتيك 8كجم 98ج

  • عروض كازيون (حتى 26-12-2017)
    • سكر الوليلى 8.50ج
    • ملوخية مونتانا 400جم 3.25ج
    • منظف اطباق 1 لتر بيركلين 6.25ج





مترو محافظ على سياسته المتواصلة فى تقديم اغلى اسعار للمستهلك فى مصر –  وبيعتمد على الزبون اللى بياخد اللى هو عاوزه من على الرف بدون ما ينظر للسعر – ومناسب ايضا للناس اللى فلوسهم كتير قوى – قوى ماشاء الله – اللى هو ليه تشترى كيلو فول تدميس من الاسواق ب10ج لما ممكن تشتريه من مترو ب23.50ج ؟ او ليه تشترى كيلو عدس ب16ج لما ممكن تشتريه من مترو ب38.50ج ؟


نصائح عامة

كل انواع وماركات الجبنة البيضاء او مثلثات او كاسات او سمن او زبدة صفراء رخيصة الثمن بتكون مصنوعة من زيوت مهدرجة وليس من حليب طبيعى ولا من دسم الحليب – الزيوت المهدرجة ضارة جدا بالصحة وتصيب من يتناولها بالكوليسترول والسمنة – تجنبوا شراء أى جبن مكتوب عليه انه مصنوع من دهون نباتية مثل الماركات التالية :

  • باندا
  • دومتى
  • جرين لاند
  • ديرى
  • الخديوى
  • الدوار
  • بريما
  • طعمة
  • الحلوبة
  • جبنتى
  • حلايب
  • الزبدة الاوكرانى

وعشرات الماركات الاخرى – ستعرفها من ثمنها – أى جبن سعر الكيلو منه اقل من 38 جنيه يكون مصنوع من زيوت مهدرجة

ماركات قليلة فى السوق مصنوعة من حليب طبيعى – مثل :

  • الجبنة البراميلى والاسطمبولى السايبة
  • لافاش كيرى
  • بريزيدن
  • لبنيتا
  • ميلكانا
  • الزبدة النيوزيلاندى

نصيحتى لكم ان تعملوا الجبنة البيضاء فى البيت بانفسكم بطريقة سهلة جداً جداً وموفرة – الطريقة تجدونها هنا : اسهل جبنة لبنة دوبل كريم كاسات فيلادلفيا بالحليب فقط وبدون تسخين


وبالنسبة للجبنة الموزريللا لم اجد حتى الامن اى توع مصرى جيد – المشكلة ان المنتجين يستخدمون مواد غريبة فى صناعتها ؤبما تكون نشا ومواد تجعلك تشعر كانك تاكل بلاستيك – مثال لذلك  موزريللا ايطاليانو التى تباع فى المحلاوى – موزريللا فارم تشيز التى تباع فى بانده – اما موزريللا باندة وجرين لاند ودومتى فليس لهم طعم على الاظلاق – العيش اطعم منهم – وللأسف كل الماركات تكتب انها مصنوعة من حليب طبيعى 100% !!


لا تشتروا منتجات نوفال بروموشن – فهى تباع باسعار أقل بسبب انها للأسف مصنوعة من خاماتت رديئة ضارة بالصحة – وطلائها الخارجى يتفاعل مع الحرارة ويصدر روائح كريهة قد تسبب السرطان والعياذ بالله لمن يستنشقها – كما ان مادة التيفال بها خفيفة جدا وتختفى فى وقت قصير – ومعدنها ضعيف ينثنى بسهولة – ويحدث للطاسة تقعر عند تكرار تعرضها لحرارة عين البوتاجاز


بعض السوبرماركتات الشهيرة تعتمد فى تخفيضاتها على منتجات قاربت على انتهاء الصلاحية – مثل كارفور واولاد رجب – لذلك يجب التأكد من تاريخ الصلاحية قبل الشراء


لا تشتروا اجهزة كهربائية او اليكترونية من عروض كارفور لانى علمت من مصادر موثوق فيها ان لهم خط انتاج باسمهم فى كبرى مصانع الاجهزة الكهربائية فى مصر حيث يطلبون تبديل القطع الاصلية بقطع اقل جودة حتى يستطيعون بيعها باسعار اقل من السوق دون ان يدرى المستهلك انه يشترى جودة اقل للاسف الشديد – ويمكن معرفة ذلك من رقم الموديل حيث ستجد الارقام  فى كارفور تنتهى باصفار بينما المنتج الاصلى لدى المعارض الرسمية للمنتج لا توجد فى نهاية ارقامها تلك الاصفار – وفى سلع اخرى كاللاب توب يبدو انهم يستوردون منتجات رديئة درجة ثانية فهى سريعة الاعطال – ابتعدوا عن عروض اليكترونيات كارفور واشتروا دائما من المعارض الرسمية للمنتج الاصلى


السمك المقلى والمشوى اصبح غالى جدا – لو عايزين اكلة سمك جميلة ورخيصة اشتروا سمك ماكريل مجمد – يمكنكم شويه فى البيت بطريقة سهلة وسريعة وموفرة ولذيذة جدا – الطريقة هنا


الحليب المبستر المعبأ فى علب وأكياس لا علاقة له بالحليب الطبيعى – الحليب الطبيعى هو الذى نشتريه من محلات اللبن – ابسط دليل عندما يقطع حليب العلب سنجد طعمه مر كالعلقم – بينما الحليب الطبيهى البلدى عندمي يقطع يتحول الى لبن رايب واذا تركناه اكثر يتجول الى جبنة طعمة جدا – لا تشتروا الحليب المبستر ولا تصدقوا الاعلانات الكاذبة التى لا تهدف سوى للربح دون مراعاة لصحة الناس – اشتروا الحليب الطازج فقط من محلات البان تثقون فيها


أرخص زيوت طعام حاليا زيوت ماركة سبينيس – وهى زيوت عالية الجودة – حتى زيت الطهى مفيش فرق فى طعمه عن زيت دوار الشمس


لاتشتروا الحبوب والسلع الغذائية المعبأة – فالاوفر ان تشتروها سايبة بالكيلو من الاسواق الشعبية ومحلات العلافة والعطارة وبعض الهايبرات التى يوجد بها اقسام للعطارة – فمثلا الدقيق والفول والعدس والفاصوليا البيضاء واللوبيا و التوابل كلهم ارخص عند شراءهم سايبين بالوزن – واغلى كتير اذا اشتريناهم فى اكياس معبأة من السوبرماركت – فشركات التعبئة لا تفعل سوى شراء تلك السلع سايبة ثم تعبئتها فى اكياس لتبيعها لكم أغلى وتحقيق مكاسب من لاشئ


اللحوم البرازيلى قلت فى السوق وبدأ التجار يعرضون لحوم هندى بدلا منها – اذا وجدت فى العروض مكتوب “لحم مستورد” فاعلم انه غالبا لحم هندى – فكثير من التجار لا يعلن صراحةً ان اللحم هندى – فاللحوم الهندية اتهمت من قبل بان بها ديدان واغلب الناس لا يقبلون على شراءها برغم رخص ثمنها عن اللحوم البرازيلى – اذا اردت لحم برازيلى لا تشتريه الا من مكان مكتوب عليه بخط واضح انه برازيلى – وللتأكد اطلب من البائع ان ترى الغلاف البلاستيك للحم لترى بنفسك بلد المنشأ من على بطاقة البيانات الملصقة على الغلاف

أفضل لحوم رخيصة فى السوق حاليا هى اللحوم السودانى – تباع طازجة مبردة فى مجمعات النيل الاستهلاكية وفروع فاميلى ماركت بسعر الكيلو 80ج – تستوى اسرع من البرازيلى وطعمها مثل طعم اللحمة البلدى

15 ديسمبر 2017

لحمة بالبصل والجزر والكركم

اليكم واحد من اجمل واطعم اطباق اللحم – جربوها وان شاء الله حتعجبكم وتدعولى

المقادير

  • كيلو لحم مكعبات او دوش
  • نصف كيلو جزر
  • نصف كيلو بصل
  • معلقة كبيرة ثوم مفروم او 4 فصوص
  • فلفلاية رومى
  • قرن فلفل حامى
  • 4 معالق صغيرة كركم
  • معلقة صغيرة فلفل اسود
  • معلقتين صغار روزمارى مطحون
  • نصف معلقة صغيرة ورق لورا مطحون

الطريقة

  • نقطع مكعبات اللحم شرائح رفيعة ونضعها فى حلة بدون ماء ونغطيها على نار هادية جدا شمعة
  • نخرط البصل ونضيفه للحم مع التوابل ونقلب ونغطى
  • نخرط الجزر والفلفل حلقات ونضيفهم فوق اللحم بحيث يغطوه بدون تقليب ونغطى
  • بعد 4 ساعات نقلب الكل فى بعض ونغطى
  • بعد ساعة نطفى النار

الاكلة دى مناسبة جداً للمحافظة على الصحة ولمن يتبع ريجيم تخسيس وكذلك مناسبة لمن يعانون من مشاكل فى الهضم مثل ارتجاع المرئ او مشاكل فى الشرايين والقلب ووقاية من الزهايمر – وذلك يرجع الى الكركم مع الفلفل الاسود ودهون اللحم الذان يساعدان الجسم على امتصاص الكركومن curcumin المادة الفعالة فى الكركم والتى لها فوائد صحية متعددة لكل اجهزة الجسم تقريباً وبالذات للجهاز الهضمى والدورة الدموية والمخ والكلى والكبد – كما انه مقوى للمناعة الطبيعية

ويمكن بدلا من النشويات ان نعمل من اوراق الخس او الكرنب الطرى – سندوتشات ملفوفة محشوة بهذا اللحم – بتكون فى منتهى الطعامة

وبالف هنا وشفا

سندوتشات بورق كرنب بديل العيش

تحديث:
ورق الكرنب الاحمر اسهل فى الاستخدام كبديل للعيش فهو لا يحتاج طهى

اذا كنت تتبع نظام تقليل النشويات وممتنع عن اكل الخبز – فعندى لك فكرة هايلة بديلة للعيش – تقدر تعمل سندوتشات روعة من كل الاصناف اللى بتحبها باستخدام ورق الكرنب – بس طبعاً عشان يلف معانا حنحطه فى ماء مغلى دقيقة عشان يطرى وينفع نلفه

الفكرة بسيطة وبنفس طريقة المحشى :

  • هات كرنباية وافصل ورقها عن بعض
  • اغلى ماء فى حلة ثم ضع ورقة من اوراق الكرنب لمدة دقيقة او دقيقتين فى الماء المغلى ثم ارفعه وضعه فى صفاية
  • انتظر لما الماء يغلى تانى ثم اغمر ورقة ثانية – وكرر مع باقى الاوراق واتركهم يتصفوا ويبردوا
  • افرد الورقة ثم افصل بالسكين العود اللى فى وسط كل ورقة
  • ضع انصاف الاوراق فوق بعض واقسمهم بالسكينة لاطوال مناسبة

كدة بقى عندك قاعدة لعمل سندوتشات ملفوفة فى اى وقت – يعنى مثلا بناكل فول او طعمية او جبنة او فراخ بانيه او لحمة مفرومة او لحمة بالبصل والجزر – نفرد قطعة من ورق الكرنب ونحشيها بالغموس ونلفها عليه وناكل بالف هنا وشفا

ويمكن طبعاً عمل كمية وبعد ان تجف تماما فى مصفاة نحطهم فى اكياس فى الفريزر بيعيشوا طول السنة – الكرنب بيظهر خلال الشتاء لكن احنا نقدر لو عندنا ديب فريزر نجيبه ونعمله بالطريقة دى ونحفظه فى الديب لاستخدام طول السنة

متعكم الله بالصحة والعافية وبالف هنا وشفا

14 ديسمبر 2017

عروض مميزة هذا الاسبوع حتى الخميس 21-12-2017

كل أسبوع بأجمع لكم هنا أفضل اسعار العروض المميزة من ضمن عروض الهايبر ماركت الشهيرة فى مصر – موضوع جديد كل اسبوع (اختار من القائمة على يمينك)

العروض هنا تركز فقط على افضل سعر لكل سلعة من السلع الاساسية – فمثلا انا ابحث لكم عن اقل سعر للزيت ومكان بيعه – اقل سعر للارز – اقل سعر للدقيق – وهكذا حتى اوفر عليكم مجهود البحث عن السعر الارخص لكل سلعة

السلع اللى انا جربتها حأكتب لكم جنبها رأيى فيها – وياريت انتوا كمان تشاركونا برأيكم فى الحاجات اللى جربتوها

للأسف الملاحظ ان كل اسبوع تكون العروض متواضعة أكثر وعددها أقل – وبعض الهايبرات اصبحت خاوية من العروض المميزة


  • عروض اولاد رجب : (حتى 24-12-2017)
    • لحم هندى مكعبات 60ج
    • مفروم هندى 53ج (مدهنن جدا)
    • برتقال بصرة 4.45ج
    • بوسفى 4ج
    • كرنب سلطة ابيض/احمر الواحدة 4ج
    • بطاطس 3.45ج
    • بصل ذهبى/احمر 3ج
    • موز بلدى 10ج
    • سمك فيليه باسا 29ج (بعد ما يفك بيبقى وزنه تقريبا 700جم)

  • عروض المحلاوى (حتى 25-12-2017)
    • وراك فراخ 26ج
    • كباب حلة برازيلى 75ج
    • مفروم مستورد 55ج
    • صدور بانيه 60ج
    • شيش دجاج 50ج
    • مايونيز هاينز كيس سكويزى 280ج 5ج (صلاحية شهر ونصف – طعمها معقول لكن لا تأكل منها كثير)
    • زبدة لورباك 50جم 5ج (ربما الصلاحية قاربت على الانتهاء)
    • جبنة روكفور مستورد 100ج
    • لذة ملوخية/فاصوليا/خضار مشكل مجمدة 400جم 4ج

  • عروض الراية (حتى 22-12-2017)
    • كباب حلة / مفروم مستورد مجمد 58ج
    • دوش بتلو استرالى مجمد 43ج
    • كبدة بقرى مستورد 35ج
    • كباب حلة / موزة كندوز بلدى 120ج
    • بسطرمة اللحيمى مدخنة 150ج
    • جبنة رومى قتيلو شمع 90ج
    • طرشى بوليفى / ليمون / فلفل / خيار 7.75ج

  • عروض سبينس (حتى 26-12-2017)
    • زيت دوار شمس سبينس 1 لتر 18ج
    • زيت طهى سبينس 1 لتر 17ج
    • زيت دوار شمس سبينس 3 لتر 52ج
    • زيت طهى سبينس 3 لتر 50ج
      (زيت طهى سبينس ممتاز ملوش اى طعم وحش – يصلح للفول والبيض وجميع الاستخدامات وليس فقط الطهى – لا يفرق عن دوار الشمس فى الطعم)
    • سبينيس مسحوق غسيل اوتوماتيك 4كجم 50ج
    • سبينيس مسحوق غسيل اوتوماتيك 8كجم 98ج

  • عروض كازيون (حتى 26-12-2017)
    • سكر الوليلى 8.50ج
    • ملوخية مونتانا 400جم 3.25ج
    • منظف اطباق 1 لتر بيركلين 6.25ج





مترو محافظ على سياسته المتواصلة فى تقديم اغلى اسعار للمستهلك فى مصر –  وبيعتمد على الزبون اللى بياخد اللى هو عاوزه من على الرف بدون ما ينظر للسعر – ومناسب ايضا للناس اللى فلوسهم كتير قوى – قوى ماشاء الله – اللى هو ليه تشترى كيلو فول تدميس من الاسواق ب10ج لما ممكن تشتريه من مترو ب23.50ج ؟ او ليه تشترى كيلو عدس ب16ج لما ممكن تشتريه من مترو ب38.50ج ؟


نصائح عامة

كل انواع وماركات الجبنة البيضاء او مثلثات او كاسات او سمن او زبدة صفراء رخيصة الثمن بتكون مصنوعة من زيوت مهدرجة وليس من حليب طبيعى ولا من دسم الحليب – الزيوت المهدرجة ضارة جدا بالصحة وتصيب من يتناولها بالكوليسترول والسمنة – تجنبوا شراء أى جبن مكتوب عليه انه مصنوع من دهون نباتية مثل الماركات التالية :

  • باندا
  • دومتى
  • جرين لاند
  • ديرى
  • الخديوى
  • الدوار
  • بريما
  • طعمة
  • الحلوبة
  • جبنتى
  • حلايب
  • الزبدة الاوكرانى

وعشرات الماركات الاخرى – ستعرفها من ثمنها – أى جبن سعر الكيلو منه اقل من 38 جنيه يكون مصنوع من زيوت مهدرجة

ماركات قليلة فى السوق مصنوعة من حليب طبيعى – مثل :

  • الجبنة البراميلى والاسطمبولى السايبة
  • لافاش كيرى
  • بريزيدن
  • لبنيتا
  • ميلكانا
  • الزبدة النيوزيلاندى

نصيحتى لكم ان تعملوا الجبنة البيضاء فى البيت بانفسكم بطريقة سهلة جداً جداً وموفرة – الطريقة تجدونها هنا : اسهل جبنة لبنة دوبل كريم كاسات فيلادلفيا بالحليب فقط وبدون تسخين


وبالنسبة للجبنة الموزريللا لم اجد حتى الامن اى توع مصرى جيد – المشكلة ان المنتجين يستخدمون مواد غريبة فى صناعتها ؤبما تكون نشا ومواد تجعلك تشعر كانك تاكل بلاستيك – مثال لذلك  موزريللا ايطاليانو التى تباع فى المحلاوى – موزريللا فارم تشيز التى تباع فى بانده – اما موزريللا باندة وجرين لاند ودومتى فليس لهم طعم على الاظلاق – العيش اطعم منهم – وللأسف كل الماركات تكتب انها مصنوعة من حليب طبيعى 100% !!


لا تشتروا منتجات نوفال بروموشن – فهى تباع باسعار أقل بسبب انها للأسف مصنوعة من خاماتت رديئة ضارة بالصحة – وطلائها الخارجى يتفاعل مع الحرارة ويصدر روائح كريهة قد تسبب السرطان والعياذ بالله لمن يستنشقها – كما ان مادة التيفال بها خفيفة جدا وتختفى فى وقت قصير – ومعدنها ضعيف ينثنى بسهولة – ويحدث للطاسة تقعر عند تكرار تعرضها لحرارة عين البوتاجاز


بعض السوبرماركتات الشهيرة تعتمد فى تخفيضاتها على منتجات قاربت على انتهاء الصلاحية – مثل كارفور واولاد رجب – لذلك يجب التأكد من تاريخ الصلاحية قبل الشراء


لا تشتروا اجهزة كهربائية او اليكترونية من عروض كارفور لانى علمت من مصادر موثوق فيها ان لهم خط انتاج باسمهم فى كبرى مصانع الاجهزة الكهربائية فى مصر حيث يطلبون تبديل القطع الاصلية بقطع اقل جودة حتى يستطيعون بيعها باسعار اقل من السوق دون ان يدرى المستهلك انه يشترى جودة اقل للاسف الشديد – ويمكن معرفة ذلك من رقم الموديل حيث ستجد الارقام  فى كارفور تنتهى باصفار بينما المنتج الاصلى لدى المعارض الرسمية للمنتج لا توجد فى نهاية ارقامها تلك الاصفار – وفى سلع اخرى كاللاب توب يبدو انهم يستوردون منتجات رديئة درجة ثانية فهى سريعة الاعطال – ابتعدوا عن عروض اليكترونيات كارفور واشتروا دائما من المعارض الرسمية للمنتج الاصلى


السمك المقلى والمشوى اصبح غالى جدا – لو عايزين اكلة سمك جميلة ورخيصة اشتروا سمك ماكريل مجمد – يمكنكم شويه فى البيت بطريقة سهلة وسريعة وموفرة ولذيذة جدا – الطريقة هنا


الحليب المبستر المعبأ فى علب وأكياس لا علاقة له بالحليب الطبيعى – الحليب الطبيعى هو الذى نشتريه من محلات اللبن – ابسط دليل عندما يقطع حليب العلب سنجد طعمه مر كالعلقم – بينما الحليب الطبيهى البلدى عندمي يقطع يتحول الى لبن رايب واذا تركناه اكثر يتجول الى جبنة طعمة جدا – لا تشتروا الحليب المبستر ولا تصدقوا الاعلانات الكاذبة التى لا تهدف سوى للربح دون مراعاة لصحة الناس – اشتروا الحليب الطازج فقط من محلات البان تثقون فيها


أرخص زيوت طعام حاليا زيوت ماركة سبينيس – وهى زيوت عالية الجودة – حتى زيت الطهى مفيش فرق فى طعمه عن زيت دوار الشمس


لاتشتروا الحبوب والسلع الغذائية المعبأة – فالاوفر ان تشتروها سايبة بالكيلو من الاسواق الشعبية ومحلات العلافة والعطارة وبعض الهايبرات التى يوجد بها اقسام للعطارة – فمثلا الدقيق والفول والعدس والفاصوليا البيضاء واللوبيا و التوابل كلهم ارخص عند شراءهم سايبين بالوزن – واغلى كتير اذا اشتريناهم فى اكياس معبأة من السوبرماركت – فشركات التعبئة لا تفعل سوى شراء تلك السلع سايبة ثم تعبئتها فى اكياس لتبيعها لكم أغلى وتحقيق مكاسب من لاشئ


اللحوم البرازيلى قلت فى السوق وبدأ التجار يعرضون لحوم هندى بدلا منها – اذا وجدت فى العروض مكتوب “لحم مستورد” فاعلم انه غالبا لحم هندى – فكثير من التجار لا يعلن صراحةً ان اللحم هندى – فاللحوم الهندية اتهمت من قبل بان بها ديدان واغلب الناس لا يقبلون على شراءها برغم رخص ثمنها عن اللحوم البرازيلى – اذا اردت لحم برازيلى لا تشتريه الا من مكان مكتوب عليه بخط واضح انه برازيلى – وللتأكد اطلب من البائع ان ترى الغلاف البلاستيك للحم لترى بنفسك بلد المنشأ من على بطاقة البيانات الملصقة على الغلاف

أفضل لحوم رخيصة فى السوق حاليا هى اللحوم السودانى – تباع طازجة مبردة فى مجمعات النيل الاستهلاكية وفروع فاميلى ماركت بسعر الكيلو 80ج – تستوى اسرع من البرازيلى وطعمها مثل طعم اللحمة البلدى

10 ديسمبر 2017

عروض مميزة هذا الاسبوع حتى الخميس 14-12-2017

كل أسبوع بأجمع لكم هنا أفضل اسعار العروض المميزة من ضمن عروض الهايبر ماركت الشهيرة فى مصر – موضوع جديد كل اسبوع (اختار من القائمة على يمينك)

العروض هنا تركز فقط على افضل سعر لكل سلعة من السلع الاساسية – فمثلا انا ابحث لكم عن اقل سعر للزيت ومكان بيعه – اقل سعر للارز – اقل سعر للدقيق – وهكذا حتى اوفر عليكم مجهود البحث عن السعر الارخص لكل سلعة

السلع اللى انا جربتها حأكتب لكم جنبها رأيى فيها – وياريت انتوا كمان تشاركونا برأيكم فى الحاجات اللى جربتوها

للأسف الملاحظ ان كل اسبوع تكون العروض متواضعة أكثر وعددها أقل – وبعض الهايبرات اصبحت خاوية من العروض المميزة


  • عروض اولاد رجب : (حتى 9-12-2017)
    • لحم هندى مكعبات الكيلو 60ج
    • مفروم هندى الكيلو 53ج (مدهنن جدا)
    • وراك فراخ فريش كيلو 27ج
    • بصل ذهبى/احمر الكيلو 3ج
    • موز بلدى كيلو 10ج
    • بطاطس كيلو 4ج
    • سردين مملح مغلف كيلو 26ج

  • عروض المحلاوى (من 13 الى 30-11-2017)
    • كباب حلة برازيلى الكيلو 77ج
    • مفروم مستورد الكيلو 56ج
    • صدور بانيه الكيلو 60ج
    • شيش دجاج الكيلو 50ج
    • برتقال بصرة 3كجم 10ج
    • موز بلدى الكيلو 10ج
    • قرنبيط الواحدة 5ج
    • جبنة فلمنك فريكو بلوك الكيلو 50ج
    • جبنة روكفور مستورد الكيلو 100ج
    • زيتون دولسى الكيلو 10ج
    • لذة ملوخية مجمدة 400جم 3.75ج
    • 2 توداى خل 900مل 4.50ج
    • بلانت شاور جيل 2× 1.5 لتر 33ج

  • عروض سبينس (حتى 26-12-2017)
    • زيت دوار شمس سبينس 1 لتر 18ج
    • زيت طهى سبينس 1 لتر 17ج
    • زيت دوار شمس سبينس 3 لتر 52ج
    • زيت طهى سبينس 3 لتر 50ج
      (زيت طهى سبينس ممتاز ملوش اى طعم وحش – يصلح للفول والبيض وجميع الاستخدامات وليس فقط الطهى – لا يفرق عن دوار الشمس فى الطعم)
    • سبينيس مسحوق غسيل اوتوماتيك 4كجم 50ج
    • سبينيس مسحوق غسيل اوتوماتيك 8كجم 98ج

  • عروض كازيون (حتى 19-12-2017)
    • سكر الوليلى كيلو 8.50ج
    • ارز الباشا كيلو 6.25ج


  • عروض كارفور (حتى 16-12-2017)
    • سكر الوليلى كيلو 8.45ج
    • ارز مصرى كيلو 6ج



مترو محافظ على سياسته المتواصلة فى تقديم اغلى اسعار للمستهلك فى مصر –  وبيعتمد على الزبون اللى بياخد اللى هو عاوزه من على الرف بدون ما ينظر للسعر – ومناسب ايضا للناس اللى فلوسهم كتير قوى – قوى ماشاء الله – اللى هو ليه تشترى كيلو فول تدميس من الاسواق ب10ج لما ممكن تشتريه من مترو ب23.50ج ؟ او ليه تشترى كيلو عدس ب16ج لما ممكن تشتريه من مترو ب38.50ج ؟


نصائح عامة

كل انواع وماركات الجبنة البيضاء او مثلثات او كاسات او سمن او زبدة صفراء رخيصة الثمن بتكون مصنوعة من زيوت مهدرجة وليس من حليب طبيعى ولا من دسم الحليب – الزيوت المهدرجة ضارة جدا بالصحة وتصيب من يتناولها بالكوليسترول والسمنة – تجنبوا شراء أى جبن مكتوب عليه انه مصنوع من دهون نباتية مثل الماركات التالية :

  • باندا
  • دومتى
  • جرين لاند
  • ديرى
  • الخديوى
  • الدوار
  • بريما
  • طعمة
  • الحلوبة
  • جبنتى
  • حلايب
  • الزبدة الاوكرانى

وعشرات الماركات الاخرى – ستعرفها من ثمنها – أى جبن سعر الكيلو منه اقل من 38 جنيه يكون مصنوع من زيوت مهدرجة

ماركات قليلة فى السوق مصنوعة من حليب طبيعى – مثل :

  • الجبنة البراميلى والاسطمبولى السايبة
  • لافاش كيرى
  • بريزيدن
  • لبنيتا
  • ميلكانا
  • الزبدة النيوزيلاندى

نصيحتى لكم ان تعملوا الجبنة البيضاء فى البيت بانفسكم بطريقة سهلة جداً جداً وموفرة – الطريقة تجدونها هنا : اسهل جبنة لبنة دوبل كريم كاسات فيلادلفيا بالحليب فقط وبدون تسخين


وبالنسبة للجبنة الموزريللا لم اجد حتى الامن اى توع مصرى جيد – المشكلة ان المنتجين يستخدمون مواد غريبة فى صناعتها ؤبما تكون نشا ومواد تجعلك تشعر كانك تاكل بلاستيك – مثال لذلك  موزريللا ايطاليانو التى تباع فى المحلاوى – موزريللا فارم تشيز التى تباع فى بانده – اما موزريللا باندة وجرين لاند ودومتى فليس لهم طعم على الاظلاق – العيش اطعم منهم – وللأسف كل الماركات تكتب انها مصنوعة من حليب طبيعى 100% !!


لا تشتروا منتجات نوفال بروموشن – فهى تباع باسعار أقل بسبب انها للأسف مصنوعة من خاماتت رديئة ضارة بالصحة – وطلائها الخارجى يتفاعل مع الحرارة ويصدر روائح كريهة قد تسبب السرطان والعياذ بالله لمن يستنشقها – كما ان مادة التيفال بها خفيفة جدا وتختفى فى وقت قصير – ومعدنها ضعيف ينثنى بسهولة – ويحدث للطاسة تقعر عند تكرار تعرضها لحرارة عين البوتاجاز


بعض السوبرماركتات الشهيرة تعتمد فى تخفيضاتها على منتجات قاربت على انتهاء الصلاحية – مثل كارفور واولاد رجب – لذلك يجب التأكد من تاريخ الصلاحية قبل الشراء


لا تشتروا اجهزة كهربائية او اليكترونية من عروض كارفور لانى علمت من مصادر موثوق فيها ان لهم خط انتاج باسمهم فى كبرى مصانع الاجهزة الكهربائية فى مصر حيث يطلبون تبديل القطع الاصلية بقطع اقل جودة حتى يستطيعون بيعها باسعار اقل من السوق دون ان يدرى المستهلك انه يشترى جودة اقل للاسف الشديد – ويمكن معرفة ذلك من رقم الموديل حيث ستجد الارقام  فى كارفور تنتهى باصفار بينما المنتج الاصلى لدى المعارض الرسمية للمنتج لا توجد فى نهاية ارقامها تلك الاصفار – وفى سلع اخرى كاللاب توب يبدو انهم يستوردون منتجات رديئة درجة ثانية فهى سريعة الاعطال – ابتعدوا عن عروض اليكترونيات كارفور واشتروا دائما من المعارض الرسمية للمنتج الاصلى


السمك المقلى والمشوى اصبح غالى جدا – لو عايزين اكلة سمك جميلة ورخيصة اشتروا سمك ماكريل مجمد – يمكنكم شويه فى البيت بطريقة سهلة وسريعة وموفرة ولذيذة جدا – الطريقة هنا


الحليب المبستر المعبأ فى علب وأكياس لا علاقة له بالحليب الطبيعى – الحليب الطبيعى هو الذى نشتريه من محلات اللبن – ابسط دليل عندما يقطع حليب العلب سنجد طعمه مر كالعلقم – بينما الحليب الطبيهى البلدى عندمي يقطع يتحول الى لبن رايب واذا تركناه اكثر يتجول الى جبنة طعمة جدا – لا تشتروا الحليب المبستر ولا تصدقوا الاعلانات الكاذبة التى لا تهدف سوى للربح دون مراعاة لصحة الناس – اشتروا الحليب الطازج فقط من محلات البان تثقون فيها


أرخص زيوت طعام حاليا زيوت ماركة سبينيس – وهى زيوت عالية الجودة – حتى زيت الطهى مفيش فرق فى طعمه عن زيت دوار الشمس


لاتشتروا الحبوب والسلع الغذائية المعبأة – فالاوفر ان تشتروها سايبة بالكيلو من الاسواق الشعبية ومحلات العلافة والعطارة وبعض الهايبرات التى يوجد بها اقسام للعطارة – فمثلا الدقيق والفول والعدس والفاصوليا البيضاء واللوبيا و التوابل كلهم ارخص عند شراءهم سايبين بالوزن – واغلى كتير اذا اشتريناهم فى اكياس معبأة من السوبرماركت – فشركات التعبئة لا تفعل سوى شراء تلك السلع سايبة ثم تعبئتها فى اكياس لتبيعها لكم أغلى وتحقيق مكاسب من لاشئ


اللحوم البرازيلى قلت فى السوق وبدأ التجار يعرضون لحوم هندى بدلا منها – اذا وجدت فى العروض مكتوب “لحم مستورد” فاعلم انه غالبا لحم هندى – فكثير من التجار لا يعلن صراحةً ان اللحم هندى – فاللحوم الهندية اتهمت من قبل بان بها ديدان واغلب الناس لا يقبلون على شراءها برغم رخص ثمنها عن اللحوم البرازيلى – اذا اردت لحم برازيلى لا تشتريه الا من مكان مكتوب عليه بخط واضح انه برازيلى – وللتأكد اطلب من البائع ان ترى الغلاف البلاستيك للحم لترى بنفسك بلد المنشأ من على بطاقة البيانات الملصقة على الغلاف

أفضل لحوم رخيصة فى السوق حاليا هى اللحوم السودانى – تباع طازجة مبردة فى مجمعات النيل الاستهلاكية وفروع فاميلى ماركت بسعر الكيلو 80ج – تستوى اسرع من البرازيلى وطعمها مثل طعم اللحمة البلدى

03 ديسمبر 2017

عروض مميزة هذا الاسبوع حتى الخميس 7-12-2017

كل أسبوع بأجمع لكم هنا أفضل اسعار العروض المميزة من ضمن عروض الهايبر ماركت الشهيرة فى مصر – موضوع جديد كل اسبوع (اختار من القائمة على يمينك)

العروض هنا تركز فقط على افضل سعر لكل سلعة من السلع الاساسية – فمثلا انا ابحث لكم عن اقل سعر للزيت ومكان بيعه – اقل سعر للارز – اقل سعر للدقيق – وهكذا حتى اوفر عليكم مجهود البحث عن السعر الارخص لكل سلعة

السلع اللى انا جربتها حأكتب لكم جنبها رأيى فيها – وياريت انتوا كمان تشاركونا برأيكم فى الحاجات اللى جربتوها

للأسف الملاحظ ان كل اسبوع تكون العروض متواضعة أكثر وعددها أقل – وبعض الهايبرات اصبحت خاوية من العروض المميزة


  • عروض اولاد رجب : (حتى 9-12-2017)
    • لحم هندى مكعبات الكيلو 60ج
    • مفروم هندى الكيلو 53ج (مدهنن جدا)
    • وراك فراخ فريش كيلو 27ج
    • بصل ذهبى/احمر الكيلو 3ج
    • موز بلدى كيلو 10ج
    • بطاطس كيلو 4ج
    • سردين مملح مغلف كيلو 26ج

  • عروض المحلاوى (من 13 الى 30-11-2017)
    • كباب حلة برازيلى الكيلو 77ج
    • مفروم مستورد الكيلو 56ج
    • صدور بانيه الكيلو 60ج
    • شيش دجاج الكيلو 50ج
    • برتقال بصرة 3كجم 10ج
    • موز بلدى الكيلو 10ج
    • قرنبيط الواحدة 5ج
    • جبنة فلمنك فريكو بلوك الكيلو 50ج
    • جبنة روكفور مستورد الكيلو 100ج
    • زيتون دولسى الكيلو 10ج
    • لذة ملوخية مجمدة 400جم 3.75ج
    • 2 توداى خل 900مل 4.50ج
    • بلانت شاور جيل 2× 1.5 لتر 33ج

  • عروض بانده (حتى 6-12-2017)
    • ارز القبطان كيلو 6.45ج
    • جبنة رومى بطارخ طوبار كيلو 72ج

  • عروض سبينس (حتى 5-12-2017)
    • زيت دوار شمس سبينس 1 لتر 18ج
    • زيت طهى سبينس 1 لتر 17ج
    • زيت دوار شمس سبينس 3 لتر 52ج
    • زيت طهى سبينس 3 لتر 50ج
      (زيت طهى سبينس ممتاز ملوش اى طعم وحش – يصلح للفول والبيض وجميع الاستخدامات وليس فقط الطهى – لا يفرق عن دوار الشمس فى الطعم)
    • سبينيس مسحوق غسيل اوتوماتيك 4كجم 50ج
    • سبينيس مسحوق غسيل اوتوماتيك 8كجم 98ج

  • عروض كازيون (حتى 5-12-2017)
    • مكرونة 350جم ماكيرونى 2ج
    • عدس اصفر 500جم 8.25
    • سكر الوليلى كيلو 8.50ج
    • ارز كيلو 6.50ج


  • عروض كارفور (حتى 5-12-2017)
    • مكرونة 5×350جم 10ج
    • سكر الوليلى كيلو 8.45ج



مترو محافظ على سياسته المتواصلة فى تقديم اغلى اسعار للمستهلك فى مصر –  وبيعتمد على الزبون اللى بياخد اللى هو عاوزه من على الرف بدون ما ينظر للسعر – ومناسب ايضا للناس اللى فلوسهم كتير قوى – قوى ماشاء الله – اللى هو ليه تشترى كيلو فول تدميس من الاسواق ب10ج لما ممكن تشتريه من مترو ب23.50ج ؟ او ليه تشترى كيلو عدس ب16ج لما ممكن تشتريه من مترو ب38.50ج ؟


نصائح عامة

كل انواع وماركات الجبنة البيضاء او مثلثات او كاسات او سمن او زبدة صفراء رخيصة الثمن بتكون مصنوعة من زيوت مهدرجة وليس من حليب طبيعى ولا من دسم الحليب – الزيوت المهدرجة ضارة جدا بالصحة وتصيب من يتناولها بالكوليسترول والسمنة – تجنبوا شراء أى جبن مكتوب عليه انه مصنوع من دهون نباتية مثل الماركات التالية :

  • باندا
  • دومتى
  • جرين لاند
  • ديرى
  • الخديوى
  • الدوار
  • بريما
  • طعمة
  • الحلوبة
  • جبنتى
  • حلايب
  • الزبدة الاوكرانى

وعشرات الماركات الاخرى – ستعرفها من ثمنها – أى جبن سعر الكيلو منه اقل من 38 جنيه يكون مصنوع من زيوت مهدرجة

ماركات قليلة فى السوق مصنوعة من حليب طبيعى – مثل :

  • الجبنة البراميلى والاسطمبولى السايبة
  • لافاش كيرى
  • بريزيدن
  • لبنيتا
  • ميلكانا
  • الزبدة النيوزيلاندى

نصيحتى لكم ان تعملوا الجبنة البيضاء فى البيت بانفسكم بطريقة سهلة جداً جداً وموفرة – الطريقة تجدونها هنا : اسهل جبنة لبنة دوبل كريم كاسات فيلادلفيا بالحليب فقط وبدون تسخين


وبالنسبة للجبنة الموزريللا لم اجد حتى الامن اى توع مصرى جيد – المشكلة ان المنتجين يستخدمون مواد غريبة فى صناعتها ؤبما تكون نشا ومواد تجعلك تشعر كانك تاكل بلاستيك – مثال لذلك  موزريللا ايطاليانو التى تباع فى المحلاوى – موزريللا فارم تشيز التى تباع فى بانده – اما موزريللا باندة وجرين لاند ودومتى فليس لهم طعم على الاظلاق – العيش اطعم منهم – وللأسف كل الماركات تكتب انها مصنوعة من حليب طبيعى 100% !!


لا تشتروا منتجات نوفال بروموشن – فهى تباع باسعار أقل بسبب انها للأسف مصنوعة من خاماتت رديئة ضارة بالصحة – وطلائها الخارجى يتفاعل مع الحرارة ويصدر روائح كريهة قد تسبب السرطان والعياذ بالله لمن يستنشقها – كما ان مادة التيفال بها خفيفة جدا وتختفى فى وقت قصير – ومعدنها ضعيف ينثنى بسهولة – ويحدث للطاسة تقعر عند تكرار تعرضها لحرارة عين البوتاجاز


بعض السوبرماركتات الشهيرة تعتمد فى تخفيضاتها على منتجات قاربت على انتهاء الصلاحية – مثل كارفور واولاد رجب – لذلك يجب التأكد من تاريخ الصلاحية قبل الشراء


لا تشتروا اجهزة كهربائية او اليكترونية من عروض كارفور لانى علمت من مصادر موثوق فيها ان لهم خط انتاج باسمهم فى كبرى مصانع الاجهزة الكهربائية فى مصر حيث يطلبون تبديل القطع الاصلية بقطع اقل جودة حتى يستطيعون بيعها باسعار اقل من السوق دون ان يدرى المستهلك انه يشترى جودة اقل للاسف الشديد – ويمكن معرفة ذلك من رقم الموديل حيث ستجد الارقام  فى كارفور تنتهى باصفار بينما المنتج الاصلى لدى المعارض الرسمية للمنتج لا توجد فى نهاية ارقامها تلك الاصفار – وفى سلع اخرى كاللاب توب يبدو انهم يستوردون منتجات رديئة درجة ثانية فهى سريعة الاعطال – ابتعدوا عن عروض اليكترونيات كارفور واشتروا دائما من المعارض الرسمية للمنتج الاصلى


السمك المقلى والمشوى اصبح غالى جدا – لو عايزين اكلة سمك جميلة ورخيصة اشتروا سمك ماكريل مجمد – يمكنكم شويه فى البيت بطريقة سهلة وسريعة وموفرة ولذيذة جدا – الطريقة هنا


الحليب المبستر المعبأ فى علب وأكياس لا علاقة له بالحليب الطبيعى – الحليب الطبيعى هو الذى نشتريه من محلات اللبن – ابسط دليل عندما يقطع حليب العلب سنجد طعمه مر كالعلقم – بينما الحليب الطبيهى البلدى عندمي يقطع يتحول الى لبن رايب واذا تركناه اكثر يتجول الى جبنة طعمة جدا – لا تشتروا الحليب المبستر ولا تصدقوا الاعلانات الكاذبة التى لا تهدف سوى للربح دون مراعاة لصحة الناس – اشتروا الحليب الطازج فقط من محلات البان تثقون فيها


أرخص زيوت طعام حاليا زيوت ماركة سبينيس – وهى زيوت عالية الجودة – حتى زيت الطهى مفيش فرق فى طعمه عن زيت دوار الشمس


لاتشتروا الحبوب والسلع الغذائية المعبأة – فالاوفر ان تشتروها سايبة بالكيلو من الاسواق الشعبية ومحلات العلافة والعطارة وبعض الهايبرات التى يوجد بها اقسام للعطارة – فمثلا الدقيق والفول والعدس والفاصوليا البيضاء واللوبيا و التوابل كلهم ارخص عند شراءهم سايبين بالوزن – واغلى كتير اذا اشتريناهم فى اكياس معبأة من السوبرماركت – فشركات التعبئة لا تفعل سوى شراء تلك السلع سايبة ثم تعبئتها فى اكياس لتبيعها لكم أغلى وتحقيق مكاسب من لاشئ


اللحوم البرازيلى قلت فى السوق وبدأ التجار يعرضون لحوم هندى بدلا منها – اذا وجدت فى العروض مكتوب “لحم مستورد” فاعلم انه غالبا لحم هندى – فكثير من التجار لا يعلن صراحةً ان اللحم هندى – فاللحوم الهندية اتهمت من قبل بان بها ديدان واغلب الناس لا يقبلون على شراءها برغم رخص ثمنها عن اللحوم البرازيلى – اذا اردت لحم برازيلى لا تشتريه الا من مكان مكتوب عليه بخط واضح انه برازيلى – وللتأكد اطلب من البائع ان ترى الغلاف البلاستيك للحم لترى بنفسك بلد المنشأ من على بطاقة البيانات الملصقة على الغلاف

أفضل لحوم رخيصة فى السوق حاليا هى اللحوم السودانى – تباع طازجة مبردة فى مجمعات النيل الاستهلاكية وفروع فاميلى ماركت بسعر الكيلو 80ج – تستوى اسرع من البرازيلى وطعمها مثل طعم اللحمة البلدى