علاج السكر بدون أدوية: أغسطس 2023

23 أغسطس 2023

حاسبة متوسط قياس السكر بمعرفة السكر التراكمي

اذا اردت ان تعرف متوسط قياس سكرك أدخل في الحاسبة نتيجة تحليل السكر التراكمي

20 أغسطس 2023

كلوا قشر المانجة - فوايده رهيبة

المانجو فيها مادة اسمها مانجيفيرين فوايدها الصحية مذهلة – لكن موجودة في لحم المانجو بنسبة 4.4مجم فقط في الكيلو – بينما في القشرة فنسبتها جبارة – اكثر من 400 ضعف – 1690.4مجم في الكيلو

مفيدة جدا لامراض كثيرة فهى مضاد للسرطان بانواعه المختلفة والسكري ومضاعفاته ومضاد لالتهابات الجسم والكوليسترول ودهون الدم والكلى والمخ والاعصاب

قشر المانجو مفيد جدا للسكريين.. فهو ينشط تكوين خلايا بيتا جديدة ويحسن من مقاومة الانسولين ويجعل خلايا الجسم تستقبل الانسولين والجلوكوز ويحسن من حساسية خلايا الجسم للانسولين – ويحمي الكلى ويقلل من تسرب الزلال (البومين) في البول ويحمي الاعصاب الطرفية من التلف ويحمي المخ من امراض التنكس العصبي – وكمان قشر المانجو بيقلل من الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار ويعلي الكوليسترول الجيد ويقلل من اعتلال عضلة القلب السكري ويمنع تراكم الكولاجين في القلب

اليكم تفاصيل اكثر :

جدول الفوائد الصحية للمانجيفيرين متقسم حسب الامراض - مع روابط الدراسات المثبتة لكل فائدة

المصدر بالانجليزية: Mangiferin: مركب طبيعي نشط بيولوجيًا معجزة ضد الاضطرابات المرتبطة بنمط الحياة

الاضطرابات	الآليات	مرجع
مضاد للسرطان	تثبيط تعبير cdc25C و Chk1 مرنا تثبيط Erk1 / 2 و Chk1 و ATR و Akt و Wee1 ، الفسفرة انخفض تنشيط cdc25C و cyclin B1 تم منع تقدم دورة الخلية من خلال مسارات استجابة الإجهاد والتوتر ATR-Chk1 DNA	[37]
	زيادة موت الخلايا المبرمج والانتشار مقيد	[40]
	انخفض نشاط MMP-9 الناجم عن TNFα ، مما قلل من نشاط NF- B (العامل النووي- κB) p50 و p65 ملغاة	[41]
	خفض نشاط β-glucuronidase و acidphosphatase و β-galactosidase و N-acetyl glucosaminidase	[42]
	تم منع تكاثر خلايا CNE2 عن طريق إيقاف دورة الخلية في طور G2 / M. يعمل على تنظيم مستويات الرنا المرسال وبروتين Bcl-2 ، وينظم Bax	[44]
	مستويات TNFα و Hs-CRP المخفّضة في المصل (بروتينات C التفاعلية عالية الحساسية)	[45]
	تثبيط التعبير عن P-glycoprotein (P-gp)	[46]
	زيادة ثبات البروتين والتعبير عن Nrf2	[47]
	زيادة تراكم بروتين Nrf2 ، تعزيز ارتباط Nrf2 في جمهورية مصر العربية ، التعبير المنظم عن NQO1	[48]
	انخفاض التعبير عن MMP-7 و -9 ، EMT العكسي (الانتقال الظهاري واللحمة المتوسطة) تثبيط مسار بيتا كاتينين	[49]
	التعبير المحسن لـ CDC2 و CCNB1 mRNA	[51]
	تنظيم هدف إشارة Nrf2 و NAD (P) H نازعة الهيدروجين [كينون] 1 (NQO1)	[43]
	حتى المستويات المنظمة للفاس	[52]
	تنشيط مستقبلات الأستروجين ألفا (ERα)	[39]
	تنشيط NFκB الكلاسيكي قمعه بواسطة كينازات IκB (IKK) α / تمنع مسارات NFκB الإضافية	[54]
	تثبيط تلف الحمض النووي المستحث بزئبق الميثيل خفض تدفق Ca ²⁺ داخل الخلايا ، الإجهاد التأكسدي الناجم عن MeHg يمنع إزالة الاستقطاب من غشاء الميتوكوندريا	[55]
	انخفاض كبير في الدخول النووي NF-Bp65 ، وتثبيط تنشيط NF- B تثبيط XIAP (مثبط بروتين موت الخلايا المبرمج المرتبط بـ X) وتعبير Bcl-xL	[56]
نشاط مضاد للالتهابات	تم منع التعبير عن TNF-α و IL-6 و IL-1β بواسطة LPS زيادة التعبير عن IL-10 تثبيط تقصير القولون ، نشاط ميلوبيروكسيديز القولون ، تنشيط NF-B ، 2،4،6-trinitrobenzenesulfonic acid (TNBS) الناجم عن الفسفرة IRAK1 تثبيط تعبير IL-6 و IL-1β و TNF-α (78٪)	[59]
	انخفاض تسلل الخلايا الالتهابية الكلية والحمضة خفض البروستاجلاندين (PG) D2 ينظم Down مستويات IL-3 و IL-4 و IL-5 و IL-9 و IL-13 و IL-17 و TNF-α و RANTES من Th2 زاد تعبير السيتوكينات المرتبط بـ Th1 في المصل ، مثل IL-2 و IL-10 و IL-12 و interferon (IFN)- انخفاض مستويات mRNA غير الطبيعية لكل من السيتوكينات من النوع Th2 (IL-4 و IL-5 و IL-13) و Th1 (IL-12 و IFN-γ)	[60]
	قمع إنتاج IL-6 الناجم عن LPS والتعبير عن cystathionine-b-synthase (CBS)	[61]
	تثبيط الإنتان المنشط- MAPKs وإشارات NF- B النشاط المنتظم وتعبير الأكسجيناز الهيمو (HO) -1	[63]
	انخفاض إنتاج PGE2 و 8-isoPGF2-alpha خفض تخليق البروتين لـ COX-2	[64]
	نسبة النتريت / النترات المكبوتة ونشاط الميلوبيروكسيديز خفض مستوى البلازما لـ TNF-α و IL-1β و monocyte chemoattractant protein-1 (MCP-1) و IL-6	[65]
	جزيء التصاق بين الخلايا -1 (ICAM-1) و NF-κB p65 خاضع للتنظيم السفلي للفسفرة تم قمع نشاط النسخ لـ NF- B	[66]
	انخفاض كبير في الحموضة الكلية وحجم إفراز المعدة	[67]
الوقاية من مرض السكري	زيادة كمية الجلوكوز وكتلة خلايا بيتا البنكرياس AMPK وتفعيل فسفرة بروتين كيناز AMP المنشط (AMPK)	[69]
	تحسنت حساسية الأنسولين وتعديل مستوى الدهون وعادت مستويات الدهون	[70]
	مسارات TGF-β1 ، الأشكال الإسوية PKC (PKCα ، PKCβ و PKCε) ، MAPK (P38 ، JNK و ERK1 / 2) معدلة	[72]
	خفض موت الخلايا المبرمج للخلايا β Upregulation من Cyclin D1 و Cyclin D2 و Cdk4 (كيناز المعتمد على cyclin 4). شجع على تجديد خلايا بيتا والتعبير عن الجين المثلي 1 (PDX-1) ، وناقل الجلوكوز 2 (GLUT-2) ، و neurogenin 3 (Ngn3) ، و glucokinase (GCK) ، وبروتين صندوق Forkhead O1 (Foxo). -1).	[73]
	تم تحسين تعبير Glo-1 mRNA والبروتين والنشاط الأنزيمي انخفاض mRNA وتعبير البروتين عن المستقبلات في المنتجات النهائية المتقدمة للجليكشن (AGEs) والمنتجات النهائية المتقدمة لمستقبلات الارتباط بالجليكوزيل (RAGE)	[74]
	تقليل تركيز كرات الدم الحمراء السوربيتول ومستوى مالونالديهايد تثبيط توسع المصفوفة الكبيبية خارج الخلية ، وتراكم وتحويل عامل النمو – بيتا 1 المفرط في التعبير	[76]
	منع تليف الكبيبات الكلوي يقلل من التعبير عن الكولاجين العضلي الملساء ألفا الرابع والأكتين تم تقليل كوكس -2 ، NF-κB p65 وتعبير الوحدة الفرعية osteopontin خفض الانترلوكين -1	[71]
دور وقائي للقلب والأوعية الدموية	التعبير المخفف عن NLRP3 و TXNIP ، وانخفاض إنتاج IL-1β و IL-6 ، وتثبيط التنشيط الالتهابي لـ TXNIP / NLRP3 استعادة الميتوكوندريا تم قمع نشاط كاسباس 3 تحسين تثبيط إفراز ET-I وتقليل إنتاج NO زيادة مركب مثبط AMPK C و فسفرة AMPK تثبيط الالتهاب الناجم عن تنشيط TXNIP / NLRP3 المرتبط بالإجهاد في الشبكة الإندوبلازمية للخلية البطانية	[78]
	الحد من نازعة هيدروجين اللاكتات في الدم (LDH) ومستويات الكرياتين كيناز ، وتقليل مستويات MDA	[79]
	تقليل اعتلال عضلة القلب السكري (DCM) ، ومنع تراكم الكولاجين في القلب	[80]
	تحسين تأثير التغيرات المرضية التي يسببها الرقم الهيدروجيني الحد من تكوين بيروكسيدات الدهون والاحتفاظ بنشاط الواسمات القلبية	[81]
	يلعب المنجفيرين دورًا مهمًا في تقليل مستويات الدهون الثلاثية والأحماض الدهنية الحرة (FFA) ومستويات الكوليسترول في كل من القلب والمصل وقد يزيد أيضًا من مستويات الفسفوليبيد في أنسجة القلب في الجرذان السامة للقلب التي يسببها الأيزوبروتيرينول	[82]
	الحفاظ على سلامة الجسيمات	[81]
الاكسدة	انخفاض نسبة السكر في الدم ، وزيادة مستويات الأنسولين في البلازما وزيادة الإنزيمات المضادة للأكسدة مثل CAT و glutathione peroxidase (GPx) و SOD	[85]
	يتم تحفيز الخلايا المبرمجية وإمكانية تطبيع غشاء الميتوكوندريا ومستويات مضادات الأكسدة الخلوية	[94]
	الوقاية من استنفاد الكالسيوم الناتج عن الإنزيمات المضادة للأكسدة	[95]
	منع إفراز الكادميوم لكل من IL-8 و IL-6	[38]
	الإنتاج المنظم لـ Nrf2 و NLRP3	[87]
	تم تخفيض نسبة MnNCE و MnPCE وزيادة نسبة PCE / NCE	[92]
	MGLUT9 (ناقل الجلوكوز في الفئران 9) وناقل حمض اليوريك 1 (mURAT1) مرنا ومستويات البروتين كانت خاضعة للتنظيم السفلي تنظيم ناقل الأنيون العضوي الفأري 1 (mOAT1) زيادة مستويات الكاتيون العضوي الكلوي ، بالإضافة إلى مستويات التعبير لناقل الكارنيتين (mOCTN1 و mOCTN2 و mOCT1 و mOCT2)	[91]
	انخفاض مستويات MDA ومحتوى TNF-α و IL-8 في أنسجة الرئة بينما تعبير RAW264.7 الضامة COX-2 mRNA	[90]
	منع موت الخلايا الناجم عن 6-هيدروكسيدوبامين (6-OHDA) خفض مستويات الإنترلوكين 6 و MDA	[89]
	تثبيط تنشيط كينازات البروتين (MAPKs) الناجم عن Pb (II) (phosphor-JNK phospho- p38 ، phospho-ERK 1/2) ، الانتقال النووي NF-B وموت الخلايا المبرمج.	[122]
دور الحماية العصبية	انخفاض مستويات السيتوكينات الالتهابية ومستويات علامات الإجهاد التأكسدي ومحتوى عامل العدلات المشتق من الدماغ (BDNF).	[96]
	استنفاد الدوبامين المحظور ، والعجز التفاعلي الناجم عن MPTP	[97]
	تقييد التخفيضات القصبة الهوائية زيادة مستويات البروتين من cGMP وتخليق أكسيد النيتريك على المستوى الخلوي القضاء على النمو في مستويات cGMP	[98]
	تحسين الاستجابات الخلوية ، ومستويات IgM الخاصة بالمستضد ، وأوزان الأعضاء اللمفاوية	[75]
	تسبب في زيادة كبيرة في مستويات طاف من عامل نمو الأعصاب و TNF-α	[100]
	يحظر من مستويات البلازما المحسنة لـ IL-1β و glucocorticoid (GC) ، وفقدان توازن الأكسدة والاختزال وانخفاض مستويات الكاتلاز في الدماغ يمنع من الزيادة في الوسطاء المؤيدين للالتهابات مثل TNF-α و NF-B ومستقبلات TNF 1 وكذلك الإنزيمات التخليقية مثل iNOS و COX-2	[99]
استراتيجية وقائية لفرط شحميات الدم	تنظم مسارات التمثيل الغذائي مثل الجليوكسيلات وحمض الكربوكسيل (TCA) ودورات التورين	[101]
	خفض مستويات البروتينات الضرورية لتكوين الدهون ، مثل جين أسيتيل CoA carboxylase 1 (Acac1) وجين الأحماض الدهنية stearoyl-CoA desaturase 1 (Scd1)	[102]
	زيادة حيوية الخلية ، وتحسين إمكانات غشاء الميتوكوندريا	[103]
	زيادة أكسدة الجلوكوز والبيروفات وإنتاج ATP	[104]
	محمي من استنفاد ركائز NAD (P) المرتبطة بالميتوكوندريا والأكسدة التلقائية لـ NADPH	[105]
	تعبير مرنا منظم لـ PPAR-α و carnitine palmitoyltransferase 1 (CPT-1) والأحماض الدهنية (CD36) قلل من تعبير mRNA لبروتين ربط عنصر الستيرول التنظيمي 1C (SREBP-1c) ، و diacylglycerol acyltransferase 2 (DGAT-2) ، و acetyl coenzyme a carboxylase (ACC) ، و microsomal triglyceride protein (MTP)	[15]
	قم بتنظيم بروتين العظام (BMP) -2 ، BMP-4 وعامل النمو المحول (TGF)- مُنظَّم يحتوي على الجين 9 (SOX9) والمنطقة المؤثرة بالجنس Y-box (SRY-box) و aggrecan والنوع 2 α1 الكولاجين (Col2α1) وبروتين رابط الغضروف. عكس إنتاج BMP-2 و SOX9 و BMP-4 و TGF- β و Col2α و aggrecan وبروتين ارتباط الغضاريف تنظيم فسفرة Smad 2 و Smad 3 و Smad 1/5/8 و SOX9 في MSCs المحفزة بـ IL-1β	[107, 108]
خصائص متنوعة	تثبيط إنتاج الغلوبولين المناعي E ، تفاعل الحساسية المفرطة ، نفاذية الأوعية الدموية التي يسببها الهيستامين ، إطلاق الهيستامين ، والاستجابة التكاثرية للخلايا اللمفاوية	[109]
	تمنع التعبير عن التصاق كوكس -2 وكريات الدم البيضاء والدحرجة	[118]
	يمنع نشاط ربط الحمض النووي لـ AP-1 (بروتين المنشط -1) ، وهو عامل نسخ لـ MMP-1	[111]
	حماية الخلايا الظهارية المعوية البشرية الطبيعية (HIECs) من الإصابات التي يسببها الإشعاع	[112]
	عامل نووي مثبط (NF) – تنشيط kappaB في سكوبولامين أو خلايا BV-2 دبقية الدبقية المحفزة بألفا TNF	[113]
	انخفاض التعبير عن علامات جينات ناقضة العظم مثل مستقبلات الكالسيتونين ، كاثيبسين K ، V-ATPase d2 و DC-STAMP التنشيط الناجم عن RANKL المكبوت لـ NF-κB ، وكذلك الانتقال النووي p65 وتدهور IκB-α	[114]
	تثبط التأق الجلدي السلبي (PCA) معقد IgE-antigen منع التعبير عن السيتوكينات المؤيدة للالتهابات TNF-α ، مجمعات مستضد IgE ، من السيتوكينات المحولة IgE ، IL-4	[9]
	نشاط مضاد للجراثيم ضد Bacillus pumilus و Salmonella agona	[116, 117]
	تحسين السلوك الشبيه بالقلق وكذلك تحسين السلوك اللذيذ ضعف التهاب الأعصاب في قشرة الفص الجبهي	[121]

العودة إلى صفحة المادة

16 أغسطس 2023

حاسبة الدهون الحشوية

حاسبة الدهون الحشوية
الوزن ومؤشر كتلة الجسم مش بيعبروا عن حالتك الصحية ومدى خطورة اصابتك لاقدر الله بالامراض الخطيرة
أما مؤشر الدهون الحشوية فهو أدق وسيلة لتعرف حالتك الصحية

صممت لكم حاسبة لقياس نسبة الدهون الحشوية في جسمكم
الحاسبة بتطلب ادخال النوع ذكر ام انثى – والوزن والطول والسن ومحيط الخصر ومحيط اعلى الفخذ
الحاسبة استخدمت فيها معادلة طبية تةصل اليها المعهد الصحي في لوكسمبرج – وتم تقييمها بنجاح على الاف الاشخاص – وكتبت عنها دوريات طبية كثيرة

المراجع

Visceral Fat Calculator

https://www.lih.lu/en/personalised-medicine-of-obesity-an-innovative-tool-to-diagnose-visceral-fat/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23404678/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27614626/

13 أغسطس 2023

حاسبة TyG والتنبؤ بامراض الكبد والقلب والمخ والكلى والزهايمر

TyG index calculator

صممت لحضراتكم احدث حاسبة باستخدام مقياس جديد اسمه مؤشر الدهون الثلاثية والسكر الصائم TyG index

المؤشر دة مش بس افضل من تحليل مقاومة الانسولين القديم HOMA-IR..

دة كمان افضل من تحليل السكر التراكمي HbA1c لانه بيوضح اذا كان الكبد دهني ام لا بينما التراكمي لا يظهر ذلك

وكمان نقدر من خلاله نتنبأ بنسبة احتمال الاصابة بامراض القلب والشرايين والمخ بينما السكر التراكمي لا يستطيع ذلك

وايضا المؤشر الجديد يمكننا من خلاله التنبؤ بحدوث مشاكل في الكلى

كل المطلوب منك هو اجراء تخليلين سعرهم ارخص ومتوفرين في كل الدول : سكر صايم ودهون ثلاثية صايم

اكتب نتيجة التحليلين في الحاسبة لتعرف فورا رقمك وماذا يعني

اثبتت الدراسات على 141243 شخص من 22 دولة موزعة على 5 قارات ان المؤشر الجديد أكثر دقة من مؤشر HOMA-IR لقياس مستوى مقاومة الانسولين عند الصغار والشباب وكبار السن على السواء

المؤشر الجديد يصلح لكل مرضى السكر بما فيهم المرضى المعتمدين على الانسولين حيث انه لا يتأثر بمستوى الانسولين في الدم

وهو مفيد ايضا في التنبؤ مسبقا بمدى خطورة الاصابة ليس فقط بالسكري من النوع الثاني ولكن ايضا التنبؤ بخطورة الاصابة بالكبد الدهني وامراض القلب والمخ وتصلب الشرايين – مما يفيد في اخذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الاصابة الفعلية قبل حدوثها بسنوات

وايضا المؤشر الجديد يمكننا من خلاله التنبؤ بالفشل الكلوي قبل وقوعه. اتعملت دراسة على 54,263 مريض عناية مركزة فوجدوا ان مؤشر TyG كلما ارتفع ترتفع معه في نفس الوقت خطورة الاصابة بالفشل الكلوي

وايضا الدراسات على 5199 شخص وجدت ان ارتفاع مؤشر TyG متزامن مع ارتفاع امراض التنكس العصبي.. تحديداً الخرف المندرج تحته الزهايمر.. كل ما المؤشر زاد كل ما الشخص اقترب اكتر من الاصابة بهم

ملحوظة:
The TyG index was calculated as the natural logarithm (Ln) of the product of plasma glucose and TG using the formula: Ln (TG [mg/dL]×glucose [mg/dL]/2).

تم حساب مؤشر TyG كالتالي: اللوغاريتم الطبيعي (Ln) لحاصل ضرب جلوكوز البلازما في الدهون الثلاثية TG باستخدام الصيغة:
لوغاريتم طبيعي (دهون ثلاثية [mg/dL]×جلوكوز [mg/dL]/2)

المراجع:

https://www.thelancet.com/journals/lanhl/article/PIIS2666-7568(22)00247-1/fulltext

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0168822721004010

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32534586

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34924455

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28104918

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31405638

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32557329

https://cardiab.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12933-022-01511-x

https://www.degruyter.com/document/doi/10.1515/jpem-2019-0579/html?lang=en

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9502283

https://lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12944-017-0409-6