الكولسترول وأمراض القلب – هناك علاقة، ولكن الأمر ليس كما تعتقد
هذا المنشور مخصص لآن التي سألتني سؤالاً رائعًا حول الكوليسترول. لقد جعلني أفعل ما كنت أنوي فعله منذ أن قرأت كتاب الدكتور مالكولم كيندريك The Great Cholesterol Con ...
أجرى الدكتور م.ك. بعض التحليلات على بيانات منظمة الصحة العالمية. تمتلك منظمة الصحة العالمية بيانات مكثفة من ما يقرب من 200 دولة حول تدابير صحية أكثر مما يمكن أن تتخيل - ومن المؤكد أنها تستحق إلقاء نظرة عليها بعد ظهر يوم ممطر وشتوي. هذا هو المكان الذي قدم فيه الدكتور إم كيه للعالم دراستين مختلفتين عن سبع دول - (لأولئك الذين ليسوا على دراية بالتاريخ، كانت دراسة البلدان السبعة التي أجراها أنسيل كيز هي التي بدأت كل فرضيات القلب السمين). أخذ الدكتور MK البلدان السبعة التي لديها أقل كمية من الدهون المشبعة ثم البلدان السبعة التي لديها أعلى كمية من الدهون المشبعة. قد تحتاج إلى قراءة هذا مرتين - لكنه وجد: "كل دولة من البلدان السبعة التي لديها أدنى استهلاك للدهون المشبعة لديها معدلات أعلى بكثير من أمراض القلب من كل دولة من البلدان التي لديها أعلى استهلاك للدهون المشبعة".
الفصل التالي في The Great Cholesterol Con يمضي في النظر إلى الكوليسترول وأمراض القلب (ومعدلات الوفيات الإجمالية) ويقتبس العديد من الدراسات العظيمة حيث تبين أن انخفاض نسبة الكوليسترول يرتبط بارتفاع معدل الوفيات. ومع ذلك، فقد جعلني أفكر - بعد تشغيل البيانات المتعلقة بالدهون المشبعة وأمراض القلب، دعونا نفحص جميع البيانات المتعلقة بالكوليسترول وأمراض القلب ونصل إلى جوهر هذه الفرضية من جميع أجزاء الادعاءات.
في الواقع، لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً - أقل من بضع ساعات بعد ظهر أحد أيام السبت. تذهب إلى منطقة إحصاءات منظمة الصحة العالمية في موقعها على الإنترنت ثم تختار البيانات الخاصة بالكوليسترول من عوامل الخطر (كم هو حكمي في البداية!) ثم تنظر تحت: العبء العالمي للمرض (الوفيات)؛ جميع الأسباب؛ الأمراض غير المعدية ثم أمراض القلب والأوعية الدموية (المختصرة إلى الأمراض القلبية الوعائية). تشمل الوفيات الناجمة عن الأمراض القلبية الوعائية أمراض القلب الإقفارية والأمراض الدماغية الوعائية - وهذا يعني بالنسبة لنا نوبات قلبية وسكتات دماغية مميتة. تجد العام الأخير حيث يمكنك الحصول على مجموعتي البيانات للمقارنة بين الإعجاب والمثل. اتضح أن هذا هو عام 2002. قمت بتنزيل بيانات جداول البيانات (CSV) سهلة الاستخدام الخاصة بهم - وقم بقصها ولصقها في ملف Excel ثم حاول أن تتذكر كيفية إنشاء مخططات مبعثرة في برنامج Excel!
قبل أن نخبرك بالنتائج، نحتاج إلى العودة لتذكير سريع بما نعرفه عن الكوليسترول، ونأمل أن يكون هذا بمثابة ورقة حقائق لجميع الأسئلة المتعلقة بالكوليسترول التي نتلقاها باستمرار.
دور الكولسترول
يكاد يكون من المستحيل شرح مدى أهمية الكولسترول لجسم الإنسان. إذا لم يكن لديك الكوليسترول في جسمك لكنت ميتا. كل خلية في جسمك مغطاة بغشاء (فكر في الغشاء باعتباره "الجلد" أو الحاجز الواقي حول كل خلية). يتكون هذا الغشاء إلى حد كبير من الكوليسترول والدهون والبروتين. الأغشية عبارة عن هياكل مسامية، وليست جدرانًا صلبة، تسمح بدخول العناصر الغذائية والهرمونات مع الحفاظ على النفايات والسموم. إذا تمت إزالة الكوليسترول من أغشية الخلايا فسوف ينفجر حرفيًا بسبب ضغط الماء الداخلي. البشر يموتون بكل بساطة بدون الكولسترول.
يعد الكوليسترول عنصرًا حيويًا لإنتاج الهرمونات – فالهرمونات الجنسية وبالتالي الجهاز التناسلي البشري بأكمله يعتمد بشكل كامل على الكوليسترول. وبالتالي، لن يموت البشر فقط بدون الكولسترول، بل سينقرض الجنس البشري أيضًا.
الكولسترول أمر حيوي لعملية الهضم. يستخدم جسم الإنسان الكولسترول لتصنيع الأحماض الصفراوية. وبدون الأملاح الصفراوية الغنية بالكوليسترول، لا يستطيع جسم الإنسان امتصاص الأحماض الدهنية الأساسية أو الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون (A، D، E، K) ويمكن أن تتطور أوجه القصور الخطيرة، وحتى التي تهدد الحياة. (من المثير للاهتمام إذن أن الطبيعة تضع الكولسترول في كل الأطعمة التي تحتوي على الدهون تقريبًا، مما يوفر آلية هضم جنبًا إلى جنب).
يعد الكوليسترول أمرًا حيويًا للدماغ والجهاز العصبي المركزي ووظائف الذاكرة (وبالتالي كيف تشمل الآثار الجانبية للستاتينات فقدان الذاكرة والارتباك العقلي وعدم شعور الناس عمومًا بأنفسهم). وعلى الرغم من أن وزن الدماغ لا يتجاوز 2% من وزن الجسم، إلا أنه يحتوي على ما يقرب من 25% من الكولسترول في الجسم. إن الروابط الحيوية بين النهايات العصبية في الدماغ، والتي تساعد على توصيل النبضات الكهربائية التي تجعل الحركة والإحساس والتفكير والتعلم والتذكر ممكنة، تتكون إلى حد كبير من الكولسترول.
يعد الكوليسترول أمرًا بالغ الأهمية للعظام ولجميع الأدوار التي يؤديها فيتامين د. يشتهر فيتامين د بدوره في استقلاب الكالسيوم والفوسفور، وبالتالي صحة العظام، لكننا نتعلم باستمرار المزيد عن الفوائد الصحية الإضافية المحتملة لفيتامين د من الناحية العقلية. الصحة إلى صحة المناعة. يمكن تناول فيتامين د (وهو موجود مرة أخرى في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول)، ويمكن تصنيعه من كوليسترول الجلد. إن النصائح "الصحة" الحديثة لتجنب الشمس، وتناول أدوية خفض الكوليسترول، وتناول نظام غذائي منخفض الكوليسترول (مهما كان المفترض) - بالإضافة إلى عدم وجود بدل غذائي موصى به لفيتامين د - تساهم بلا شك في ذلك. الأمراض الحديثة التي يمكن تجنبها.
أحد الأسباب الرئيسية التي تجعلنا نقضي ما يقرب من ثلث حياتنا في النوم هو إعطاء الجسم وقتًا لإنتاج الكوليسترول وإصلاح الخلايا وإجراء أعمال الصيانة الأساسية الأخرى.
يمنحك هذا عناوين الوظائف الحيوية التي يؤديها الكولسترول، ولكن تمسك بهذه النقطة الأساسية – فهو حيوي تمامًا ونحن نموت على الفور بدونه.
قد تكون على دراية بمصطلح الأحماض الدهنية الأساسية أو الأحماض الأمينية الأساسية (تتحلل البروتينات إلى أحماض أمينية). مصطلح "أساسي" المستخدم بهذه الطريقة في التغذية يعني أنه من الضروري أن نستهلكه في نظامنا الغذائي لأن الجسم لا يستطيع صنعه. يصنع الجسم الكولسترول. وهذا يعني لي أن الكولسترول أكثر أهمية من الأحماض الدهنية الأساسية أو الأحماض الأمينية الأساسية - على الرغم من أن هذه أيضًا ضرورية للحياة - وبالتالي فإن تصميم جسم الإنسان بحيث لا يترك للصدفة أننا نحتاج إلى الحصول على الكولسترول. من الطعام. ومن بين الأدوار الخمسمائة التي يقوم بها الكبد، أحدها هو إنتاج الكوليسترول. إنه أمر حيوي للغاية بحيث لا يمكن تركه للصدفة.
ماذا حصل؟
إذًا، كيف أصبح شيء حيوي جدًا في الحياة أكثر ذمًا من قاتل جماعي؟ أعتقد أن الأمر يعود إلى ثلاثة أشياء (وأنا لا أحظى بالفضل في وجهة النظر هذه - فهي موجودة يجب أن يعمل عليها أي شخص يتتبع التاريخ، وقد قاد كيندريك وأوفي رافنسكوف وجميع العاملين في Thincs.org الطريق ):
1) الأرانب.
2) مفاتيح أنسل؛
3) المال!
1) في عام 1913، قرر شاب روسي يُدعى نيكولاي أنيتشكو إطعام الأرانب الكولسترول المنقى وتمكن من رفع مستويات الكوليسترول في الدم إلى ما يزيد عن 1000 ملغم/ديسيلتر (حوالي 26 مليمول/لتر! لدى معظم سكان المملكة المتحدة مستويات تتراوح بين 5-7 مليمول). / ل). ثم لاحظ تكوين "آفات وعائية تشبه إلى حد كبير تلك الناتجة عن تصلب الشرايين البشرية" تتشكل في شرايين الأرانب. كان من المفترض أن يكون الخلل الواضح في التجربة هو أن الأرانب من الحيوانات العاشبة الصارمة. ولا يأكلون المنتجات الحيوانية، وهي المصدر الوحيد للكوليسترول. ومن ثم فإن الأرانب ليست بأي حال من الأحوال مصممة لهضم الكوليسترول أو الدهون الحيوانية ولا ينبغي لأحد أن يتفاجأ إذا انتهى الأمر بالكوليسترول أو الدهون الحيوانية إلى أي جزء من الأرنب الفقير. والمفاجأة الوحيدة هي أنه لم يفكر أحد في سؤال أنيتشكو عن سبب قيامه بإطعام الحيوانات العاشبة بالكوليسترول والدهون الحيوانية. ومن المثير للاهتمام أن ما هو أقل شهرة هو أنه تم إجراء اختبار موازٍ على الجرذان والكلاب (الحيوانات آكلة اللحوم) وأن تغذية هذه الأنواع بالكوليسترول فشلت في إحداث آفات.
2) مفاتيح أنسيل. هل تتذكر تجربة مينيسوتا التي كثيرا ما أشير إليها؟ لقد كان بحثًا رائعًا وغير متحيز، والذي أعطى للعالم واحدة من أفضل الأفكار التي تم إجراؤها على الإطلاق حول اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية - لقد كان بحثًا عبقريًا خالصًا. هذه الدراسة جعلت من Ancel Keys رجل اللحظة وأعتقد أنه أراد أن يتبعها بشيء مؤثر بنفس القدر. هناك حكاية في The Great Cholesterol Con وفي الصفحة 113 من The Obesity Epidemic حيث يحاول هنري بلاكبيرن، أحد أقرب زملاء كيز، شرح ما قد يكون قد غذى حملة كيز لإيجاد صلة بين النظام الغذائي وأمراض القلب.
ما هو غير معروف هو أن كيز حاول في الأصل إنشاء صلة بين الكوليسترول في الطعام والكوليسترول في الدم (مستويات الكوليسترول لدينا عندما نجري فحص الدم) لأنه كان يعتقد (ربما بسبب باغز باني المسكين) أن الكوليسترول في الدم يسبب مرض قلبي.
أجرى كيز العديد من الدراسات، وغير النظام الغذائي لـ "خنازير غينيا" البشرية، وقدم استنتاجاته في مجلة التغذية، نوفمبر 1955: "لقد خلص إلى أن مستوى الكوليسترول في الدم لدى الرجال البالغين مستقل بشكل أساسي عن تناول الكوليسترول". على نطاق كامل من النظم الغذائية البشرية الطبيعية. ومن المحتمل أن يكون الرضع والأطفال والنساء متشابهين. أي أنني قمت باختبار الرجال البالغين فقط ولم تكن هناك علاقة بين الكوليسترول الذي يتم تناوله والكوليسترول في الدم ومن المحتمل ألا تكون هناك علاقة بالمثل بالنسبة للنساء أو الأطفال.
وفي عام 1997، عبّر كيز عن هذا الأمر بشكل أكثر حزماً: «ليس هناك أي علاقة على الإطلاق بين الكولسترول في الغذاء والكوليسترول في الدم. ولقد عرفنا ذلك طوال الوقت. الكولسترول في النظام الغذائي لا يهم على الإطلاق إلا إذا كنت دجاجة أو أرنب.
هل تعلم - حتى وكالة معايير الغذاء في المملكة المتحدة (FSA) وخدمة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة (NHS) تعترفان بذلك؟
- "ومع ذلك، فإن الكولسترول الغذائي له تأثير ضئيل على نسبة الكولسترول في الدم. والأهم من ذلك هو كمية الدهون المشبعة في نظامك الغذائي. ( الخدمة الصحية الوطنية ). (لاحظ الجملة الثانية؟ لم يتمكنوا من ترك النظرية تذهب).
– “لكن الكولسترول الذي نحصل عليه من طعامنا له تأثير أقل بكثير على مستوى الكولسترول في الدم من كمية الدهون المشبعة التي نتناولها”. ( وكالة المعايير الغذائية ). (قد يختفي هذا الرابط، مع تراجع هيئة الخدمات المالية عن تقديم النصائح الغذائية).
ما ينبغي أن تقوله نصيحة الحكومة هو: الجسم يصنع الكولسترول. إن الكولسترول الذي تتناوله ليس له أي تأثير على مستوى الكولسترول في الدم - ليس "قليلاً"، بل "لا" - (وقد عرفنا ذلك منذ البداية). ويجب عليهم أيضًا أن يشرحوا كيف يمكن للدهون المشبعة أن تحدد مستويات الكوليسترول في الدم ومن ثم تقديم أدلة دامغة على أنها تفعل ذلك. ولكن يجب أن يكون من الصعب على هيئات الصحة العامة أن تذهب إلى هذا الحد. كما رأينا في موضوع حديث - يقبل الجيش السوري الحر الآن أيضًا أنه لا يوجد حد لعدد البيض الذي يمكننا تناوله:
لو أن كيز توقف هنا، لكنه أراد أن يجد تفسيراً لمرض القلب ولم يكن على وشك أن يرتدعه. لسبب ما، والذي أجده غير قابل للتفسير، تحول بعد ذلك إلى الدهون (الأدبيات بأكملها حول هذا الموضوع غامضة جدًا حول "الدهون" مقابل "الدهون المشبعة"، لذا فإن كتاباته المبكرة أيضًا غامضة جدًا حول هذا الموضوع). إليك القليل من منطق منسا لأولئك الذين يحبون هذا النوع من الأشياء:
ط) تحتوي الأطعمة الحيوانية فقط على الكوليسترول (اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان). لا توجد أطعمة غير حيوانية تحتوي على الكوليسترول.
2) تحتوي جميع الأطعمة الحيوانية على الدهون المشبعة وغير المشبعة. قد يكون بعضها منخفضًا جدًا في الدهون (مثل الأسماك البيضاء)، ولكنها جميعها تحتوي على بعض الدهون.
3) إذا لم يكن هناك أي صلة على الإطلاق بين زيادة استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الكوليسترول ومستويات الكوليسترول في الدم، فلا يمكن أن يكون هناك أي رابط على الإطلاق بين زيادة استهلاك الأطعمة الحيوانية ومستويات الكوليسترول في الدم حيث أن الأطعمة الحيوانية فقط هي التي يمكن زيادة استهلاكها لزيادة استهلاك الكوليسترول !
لذا، قام كيز أولاً بعمل الرسم البياني الذي تم تقديمه في مستشفى ماونت سيناي (وهو الذي ظهر في فيديو توم نوتون وفي فيلم الدكتور روبرت لوستيج " السكر: الحقيقة المرة ") ثم واصل إجراء دراسة البلدان السبعة - والذي قرأت جميع مجلداته العشرين وقمت بتفكيكه قطعة قطعة في الفصل الثامن من وباء السمنة: ما سبب ذلك؟ كيف يمكننا إيقافه (في هذه الصفحة).
وكما أظهرت دراستان غير متحيزتين أجراهما كيندريك في سبع دول ــ لا يوجد حتى ارتباط بين الدهون المشبعة وأمراض القلب ــ ناهيك عن وجود علاقة سببية. ومع ذلك، نشر كيز دراسته حول البلدان السبعة والباقي، كما يقولون، هو التاريخ.
3) فيلم روبرت ريدفورد " كل رجال الرؤساء" الذي كان يحتوي على الاقتباس الذي لا يُنسى "اتبع المال". وهذا بالتأكيد هو جوهر كل شيء في صناعة النظام الغذائي بدءًا من المنظمات الغذائية الوطنية وحتى صناعات الطعام والشراب والأدوية والأفراد بينهما.
من المثير للاهتمام أن عمل Ancel Keys ادعى أن استهلاك الدهون المشبعة (A) يسبب أمراض القلب (C) ليس بشكل مباشر، ولكن عن طريق رفع نسبة الكوليسترول (B). ومن ثم، كان من المفترض أن يتسبب A في انتقال C إلى B. وحتى يتمكن هذا من الخروج من كتل البداية، يجب أن يكون A وC مرتبطين (ارسم أحدهما ضد الآخر ويجب أن تكون هناك علاقة واضحة)؛ يجب أن يكون A وB مرتبطين، ويجب أن يكون B وC مرتبطين. لا شيء من هذا يحمل في الواقع. تظهر دراسة كيندريك أن A وC ليسا مرتبطين. لا يوجد منطق في أن A وB يمكن أن يكونا مرتبطين – بسبب مشكلة وجود الدهون والكوليسترول في نفس الأطعمة، وقد قدم كيندريك العديد من الدراسات التي أظهرت عدم وجود علاقة بين B وC. أهدف في هذا المقال إلى دق المسمار في نعش أي فكرة مفادها أن ارتفاع نسبة الكوليسترول يرتبط حتى بارتفاع أمراض القلب. وسنبين في الواقع أن الأدلة تؤكد العكس.
ومن خلال جعل الكولسترول هو الوسيط، فقد سمح هذا لصناعة الأدوية بأكملها (وكتب الطبخ الغبية) بالتوصل إلى طرق لخفض الكولسترول. ومن الواضح أن أكثر هذه الأدوية ربحية هي الستاتينات ـ وهي العقاقير المصممة لمنع الجسم من إنتاج الكولسترول الذي هو مصمم لإنتاجه. ولا يضر أبدًا تذكير الناس بأن عقار الستاتين وحده، ليبيتور، تبلغ قيمته 125 مليار دولار لشركة فايزر منذ عام 1997 . لدى Taubes مقطع مثير للقلق العميق في كتاب The Diet Delusion حيث نظر إلى اللجنة التي وافقت على خفض مستويات الكوليسترول المستهدفة لسكان الولايات المتحدة الأمريكية. من الذاكرة (إنه كتاب كبير للعثور على مرجع!) كان هناك عدد من الأشخاص في اللجنة وتم تمويلهم جميعًا باستثناء واحد من شركات الأدوية ولم يرغب أحدهم في خفض مستوى الكوليسترول المستهدف. وأتساءل أي واحد! (أي شخص يقرأ هذا - إذا كان بإمكانك العثور على رقم الصفحة سأكون ممتنًا جدًا - تحتوي نسختي على الكثير من الشخبطة التي بالكاد أستطيع قراءتها).
لذلك، سيظل الكولسترول هو القاتل الجماعي طالما أن الستاتينات مربحة كما هي أو حتى يصبح الجمهور مستنيرًا وشجاعًا بما يكفي ليقول لا للأطباء الذين يحاولون وضعه على هذا الدواء (مثلما فعلت أمي بعد قراءة دكتور إم كيه) !)
تقنية صغيرة
في الصفحة 35 من The Great Cholesterol Con ، يقول كندريك: “كيف يمكن أن يؤدي تناول الدهون المشبعة إلى رفع مستويات LDL؟ فهو ليس غير قابل للتصديق من الناحية البيولوجية فحسب، بل إنه مستحيل من الناحية البيولوجية. هل هذا التصريح يجعلني رهينة للثروة يا فتى!
لقد رتبت للقاء عالم كيمياء حيوية في إحدى الجامعات المحلية لمحاولة الوصول إلى جوهر هذا البيان. عالم الكيمياء الحيوية (الذي لديه مؤهلات أكثر من تلك التي حصلت عليها من الشوكولاتة الداكنة) تعرض للأسف لغسيل دماغ في نظرية "الدهون سيئة" لدرجة أنه استمر في القول إن تناول الدهون يرفع الكولسترول. عندما طلبت منه أن يتحدث معي عن المسار الكيميائي الحيوي بدءًا من هضم الدهون وحتى كيفية تأثير ذلك على الكوليسترول، قال إنه لا يعرف عملية الهضم جيدًا بما فيه الكفاية - وسنحتاج إلى إضافة اختصاصي تغذية إلى المحادثة. كان هذا مثيرًا للقلق بدرجة كافية. ثم قلت - نحن نأكل 39 جرامًا من الزبدة للشخص الواحد أسبوعيًا في المملكة المتحدة وحوالي 1.4 كيلو جرامًا من الدقيق - ألا يعتقد أنه من الأرجح أن الدقيق يجعلنا بدينين ومرضى. قال أن الأمر لا يتطلب سوى قطرة زرنيخ لقتلنا. غادرت بعد ذلك بوقت قصير.
يجب أن يكون كندريك على حق (أليس كذلك دائمًا؟) LDL (تذكر أن هذا ليس كوليسترول - إنه بروتين دهني منخفض الكثافة) هو المتبقي من IDL (البروتين الدهني متوسط الكثافة)، وهو المتبقي من VLDL (منخفض جدًا) كثافة البروتين الدهني). VLDL هو أحد المقاييس التي تحصل عليها في اختبار نسبة الكوليسترول في الدم (في الواقع يقومون بتقديره - لا يقيسونه - إنهم يقيسون فقط إجمالي الكوليسترول و HDL تاركين مجهولين آخرين في معادلة ذات أربعة متغيرات وكنت تعتقد أن هذا كان علميًا) . (يطلقون أيضًا على VLDL اسم "الدهون الثلاثية"، وهو أمر محير وغير مفيد). بإختصار القصة المعقدة (تم شرحها في كتابي في فقرات مختلفة)، يمكن أن تؤثر الكربوهيدرات على مستويات VLDL (بداية 10: أسيتيل CoA هو بداية العملية التي يصنع الجسم من خلالها الكوليسترول وجزء من دورة كريبس حيث يتم يحول الجسم الجلوكوز إلى ATP)، لكنني لم أجد أي طريقة يمكن للدهون التي نتناولها أن تفعل ذلك. لأن الدهون غير قابلة للذوبان في الماء، يتم تعبئتها في البروتين الدهني في الجهاز الهضمي. البروتين الدهني الذي تدخل إليه الدهون هو الأكبر – الكيلومكرون – ثم ينتقل إلى الجسم للقيام بمهام الإصلاح والصيانة الأساسية التي تقوم بها الدهون. هل تقول الدهون – توقف عن السيد الكيلومكرون – أننا بحاجة إلى المرور عبر الكبد لنرى ما إذا كان بإمكاننا إفساد إنتاج الجسم للبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (VLDL) بطريقة ما؟! اطرح سؤال "كيف" هذا (بالتفصيل) على شخص يعتقد أن هذا ممكن. ما زلت منفتحًا على شخص يجيب على هذا، لكنني لا أحبس أنفاسي.
ومن ناحية أخرى، نعلم أن الفركتوز يذهب مباشرة إلى الكبد ليتم استقلابه. هل يمكن أن يؤثر ذلك والكربوهيدرات الأخرى على إنتاج البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (VLDL)؟ الأدلة التي رأيتها بالفعل قوية على أنهم يفعلون ذلك.
الشيء الخطير
وتنقسم بيانات منظمة الصحة العالمية إلى الرجال والنساء. قمت أولاً بعمل الرسوم البيانية المبعثرة لمتوسط مستويات الكوليسترول (المتوسط) والوفيات الناجمة عن الأمراض القلبية الوعائية. ثم قمت بإجراء معامل ارتباط بيرسون على هذه الأرقام. وهذا يعطينا المصطلح المسمى "r". "r" يخبرنا إذا كان هناك نوع من العلاقة: درجة r 0 تشير إلى عدم وجود علاقة؛ تشير درجة r من 1 إلى وجود علاقة مثالية. تسمى النتيجة r السلبية بالعلاقة العكسية، على سبيل المثال، من المرجح أن يكون سعر تذاكر الحفلة الموسيقية مرتبطًا عكسيًا بعدد تذاكر الحفلة الموسيقية المشتراة - حيث يتم شراء عدد أقل من التذاكر بأسعار أعلى.
كشفت النتيجة "r" للرجال عن وجود علاقة صغيرة تبلغ 0.13 - ولكن هذه العلاقة كانت عكسية. يوضح الرسم البياني والارتباط أن ارتفاع مستويات الكوليسترول يرتبط بانخفاض الوفيات الناجمة عن الأمراض القلبية الوعائية وأن انخفاض مستويات الكوليسترول يرتبط بارتفاع الوفيات الناجمة عن الأمراض القلبية الوعائية. أما عند النساء، فالعلاقة أقوى – إلى حد كونها ذات معنى. وكانت النتيجة r 0.52 - ولكن مرة أخرى، كانت معكوسة. بالنسبة للنساء، يرتبط ارتفاع مستويات الكوليسترول بشكل كبير بانخفاض الوفيات الناجمة عن الأمراض القلبية الوعائية ويرتبط انخفاض مستويات الكوليسترول بشكل كبير بارتفاع الوفيات الناجمة عن الأمراض القلبية الوعائية. يرجى ملاحظة أنني أضفت r تربيع على الرسوم البيانية أدناه (يمكن لبرنامج Excel القيام بذلك نيابةً عنا) ويمكنه تأكيد أنك حصلت على أرقام r بشكل صحيح ويخبرنا r تربيع بقوة أي علاقة لاحظناها.
كل ما عليك فعله هو أن تنظر إلى الخطوط المتجهة إلى اليمين وتتساءل كيف أفلتنا من إخبار الناس أن الكوليسترول يسبب أمراض القلب. يرتبط ارتفاع نسبة الكولسترول بانخفاض نسبة الإصابة بأمراض القلب، والعكس صحيح – بحسب كل البيانات المتوفرة في العالم. لا يرتبط ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم بارتفاع أمراض القلب، ناهيك عن أنه يسببها.
تزداد الأمور سوءا. ثم احتفظت بمعلومات الكولسترول وغيرت معدلات الوفيات إلى إجمالي الوفيات - جميع الوفيات الناجمة عن أي سبب - السرطان وأمراض القلب والسكري والسكتات الدماغية - جميع الوفيات. يمكنك رؤية الرسوم البيانية للرجال والنساء مرة أخرى أدناه. هذه المرة هناك علاقة مهمة لكل من الرجال والنساء: 0.66 للرجال و0.74 للنساء - والعكس مرة أخرى. هناك ارتباط كبير بين ارتفاع مستويات الكوليسترول وانخفاض الوفيات وانخفاض مستويات الكوليسترول وارتفاع الوفيات لدى الرجال وعلاقة أكثر أهمية بالنسبة للنساء.
هذا أمر جاد. لقد عرضته على اثنين من الأكاديميين (نوع من الأشياء الأستاذ) الذين أجريت معهم مناقشات رائعة، حيث أريد أن أرى ما هو رأي الأشخاص الذين يؤمنون تمامًا بفرضية الدهون/الكوليسترول/القلب/الموت. (يتحدث كندريك في كتابه عما حدث عندما أظهر لزميل ذكي دراسته في الدول السبع وتم رفض الدليل على الفور). ومن المفيد أن نعرف ما هي حجج المقاومة قبل البدء بدعوة المقاومة. الحجتان اللتان حصلت عليهما كانتا:
1) "آه نعم - ولكن هذه مجرد جمعية".
آه نعم - ولكن أ) قمنا بتغيير النصائح الغذائية العالمية في عامي 1977 و1983 على خلفية وجود ارتباط في سبع دول (منتقاة بعناية) والتي أصبحت بأعجوبة سببية حتى عندما كانت الرابطة بعيدة عن التأسيس و ب) إنها جمعية وهذا عكس ما يعتقده العالم حاليًا. ج) هذا ما يفترض أن يدور حوله علم الأوبئة - إنشاء ارتباط ثم التحقق مما إذا كان من الممكن أن يكون هناك أي سببية أو تعلم مفيد. لذا ــ اخرج مع مفارقة جديدة ــ مفادها أن ارتفاع نسبة الكولسترول يرتبط بانخفاض معدل الوفيات، ثم انظر إلى النصائح الغذائية التي قد تترتب على ذلك.
2) "لكن هذا هو إجمالي الكوليسترول - الشيء الرئيسي هو نسبة الكوليسترول الجيد إلى الكوليسترول السيئ."
يا ولد! الصيغة الكيميائية للكوليسترول هي C27H46O. لا توجد نسخة جيدة أو نسخة سيئة. HDL وLDL ليسا حتى كولسترول، ناهيك عن الكولسترول الجيد أو الكولسترول السيئ. وهي عبارة عن بروتينات دهنية – انظر أعلاه – وتحمل الكوليسترول والدهون الثلاثية والدهون الفوسفاتية والبروتين. هل تعتقد أن سيارات الأجرة هم الناس؟ أم تظن أنهم حاملون للناس (والأمتعة والحيوانات الأليفة والهواء النقي وأشياء أخرى).
العودة إلى - هذا أمر خطير. لماذا نقوم بخفض نسبة الكولسترول عندما يرتبط انخفاض نسبة الكولسترول بالمزيد من الوفيات الناجمة عن أمراض القلب وجميع الأسباب للرجال والنساء؟
قسم أبقراط للأطباء هو "لا ضرر ولا ضرار أولا".
وهذا ما يقوله لي أيضًا - على الرغم من أن الدهون المشبعة لا علاقة لها بالكوليسترول، إلا أنها لا تهم في الواقع. وحتى لو حدث ذلك، فإن الكولسترول يرتبط فقط بالوفيات الناجمة عن الأمراض القلبية الوعائية بطريقة عكسية. فإذا كانت الدهون ترفع مستوى الكولسترول ـ كما يزعم مسؤولو الصحة العامة ـ فإنها قد تنقذ أرواحاً! يرجى ملاحظة أنني دائمًا ما أكون حريصًا جدًا على استخدام اللغة في هذا المجال ولا أقفز أبدًا من الارتباط أو العلاقة إلى السببية. وقد يكون أحدهم في الحمام وقد يغني، وإذا لاحظنا ذلك في كثير من الأحيان قد ندعي أن هناك ارتباطاً. ولا نستطيع أن نقول أن الاستحمام يسبب الغناء، أو أن الغناء يسبب الاستحمام.
تم تغيير نصيحتنا الغذائية العالمية في عام 1977 في الولايات المتحدة و1983 في المملكة المتحدة نتيجة لدراسة متحيزة لسبع مقاطعات مختارة بعناية. لو كانت البيانات متاحة عن 192 دولة يمكننا تحليلها الآن، أو لو أخذ كيز في الاعتبار جميع البيانات التي كانت متاحة له في ذلك الوقت (بالنسبة لفرنسا وغيرها)، فربما كان استنتاجنا هو أننا بحاجة إلى حماية مستويات الكوليسترول في الدم في العالم. جسم. ربما أدركنا أن آخر شيء ينبغي لنا أن نحاول القيام به هو خفض نسبة الكوليسترول ــ إلا إذا كنا نحاول خفض متوسط العمر المتوقع لسبب ما.
زوي هاركومب
ربما يعجبك أيضا
223 فكرة عن “ الكوليسترول وأمراض القلب – هناك علاقة، ولكن الأمر ليس كما تعتقد ”
اترك رد
يجب أن تكون مسجلا للدخول لتكتب تعليق.
أعتقد أن دراسة فرامنغهام الأمريكية ربطت بين الكوليسترول وأمراض القلب التاجية، لكن القراءة المتأنية للدراسة تظهر عدم وجود ارتباط بعد سن الخمسين. مناقشة جيدة في كتاب "جرعات زائدة في أمريكا" بقلم جون أبرامسون.
مرحبًا، لقد كنت أطلع على العوامل الـ 27 للدكتور كندريكس والدراسة الاسكتلندية التي تحدث عنها. أحد الانتقادات من مؤيدي الكولسترول هو أنه يتعامل مع جميع حالات الوفاة، وفي البداية اعتقدت أنه موافق ولكن من المؤكد أن العوامل تنطبق بالتساوي على أمراض القلب التاجية والوفاة بأمراض القلب التاجية ولكن بالنظر إلى التقرير الأصلي في المجلة الطبية البريطانية، لا يبدو أن هذا صحيح. زيادة الكولسترول تعني زيادة نسبة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، انظر البيانات أدناه
جميع أمراض القلب التاجية 1 1.13 2.05 2.15 3.15 1.34 (1.34 إلى 1.44) *** 1 2.43 2.97 3.51 3.94 1.28 (1.12 إلى 1.45) ***
وفيات أمراض القلب التاجية 1 1.14 1.50 1.74 2.21 1.23 (1.09 إلى 1 .38) *** 1 1.10 3.23 1.87 2.2
أي شخص يلقي الضوء على هذا
أنا أحب العلم... خاصة عندما يتم التلاعب بـ "الحقائق" لبيع شيء ما لنا جميعًا. إن ظاهرة الاحتباس الحراري هي أسطورة وأعتقد حقًا أن عملية احتيال الكوليسترول هذه هي أيضًا أسطورة. من المنطقي جدًا أنه إذا كان الجسم يصنع الكوليسترول، فإنه يجب أن يحتاج إليه وبالكمية التي يحتاجها. أحب أيضًا حقيقة أنه من الأفضل دائمًا بالنسبة لي ممارسة الرياضة وتناول كمية مريحة من الطعام والحصول على قسط كافٍ من الراحة وعدم زيادة مشاكلي. لقد أقلعت عن جميع أشكال التدخين، السيجار والسيجار... وأنا لا أستنشق أيضًا... لقد أصبت بنوبة قلبية خلال عام من الإقلاع عن التدخين. كان مستوى الكولسترول الخاص بي جيدًا عند اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وكذلك ضغط الدم. لسوء الحظ، سمحت لنفسي بالخروج عن الشكل واكتسبت الكثير من الوزن. لقد استمعت إلى طبيب القلب الخاص بي وخسرت الوزن عن طريق تقليل السعرات الحرارية... بشكل مستمر. لقد قمت للتو بفحص نسبة الكوليسترول في الدم وانخفض العدد الإجمالي بنسبة 5%، كما أن مستويات LDL/HDL/Tri كلها خارج مخطط الدكتور... إنه يريد عقار الستاتين... وأنا لا أريده. المشكلة هي...حتى بدأت في إجراء فحوصات منتظمة للكوليسترول، لم أقم بفحصه مطلقًا والآن، ليس لدي أي شيء في الماضي للإشارة إلى الأرقام الخاصة بـ "الطبيعي"...أقترح إجراء فحص للكوليسترول منذ الولادة وحتى الشيخوخة لاستخدامه كدليل...وبهذه الطريقة، يمكن لكل شخص قياس وضعه الطبيعي والاستجابة وفقًا له وليس لشركة الأدوية....
لا تربط كل شيء بمؤامرة مع هذا المقال. من الواضح أن هناك حافزًا ماليًا لزيت الذرة وشركات الأدوية الكبرى وما إلى ذلك. ومع ذلك، فإن الاحتباس الحراري أمر حقيقي. تم إثباته بآلاف الدراسات والأدلة الدامغة وبوجود "المال" ضده! أنت تشهد عليه الآن. قفزة جذرية في درجات الحرارة وطقس متطرف غير طبيعي! بعد ذلك ستقول لي أن الكتاب المقدس هو كلمة الله! مضحك جداً
استجابة مثالية JGS. إن الأشخاص الذين يجبرون أنفسهم على تجاهل الأدلة الهائلة على الانحباس الحراري العالمي لا يريدون أن يكون ذلك صحيحاً لسبب ما. وأي شخص... يستخدم علامات الحذف... مثل ديفيد... هو معتوه على أية حال.
أعتقد أن ديفيد "يقصد" أن ظاهرة الاحتباس الحراري الناجم عن الإنسان هي أسطورة بينما نعلم جميعًا
أنها في الواقع عملية احتيال! ( "الانحباس الحراري العالمي الناتج عن النشاط البشري" على غرار آل جور!)
"التغير المناخي" هو المصطلح الجديد لأن كوكب الأرض توقف عن الانحباس الحراري طوال السنوات
العشر الماضية على الأقل. "التغير المناخي" حقيقي... فهو يتغير دائمًا... من بارد إلى دافئ ثم يعود إلى البرودة مرة أخرى. نحن لا نزال في العصر الجليدي !!!
وهذه ببساطة فترة فاصلة دافئة (بين جليدية) مع أقصى قدر من التجلد منذ 22000 سنة،
وأخرى منذ حوالي 13000 سنة، وأخرى منذ حوالي 11700 سنة. منذ ذلك الحين ارتفعت درجة حرارتها بدرجة كافية لأسباب طبيعية للسماح لـ 7.5 مليار إنسان بالبقاء مع ما يكفي من الجليد الذائب لكشف الأرض التي نعيش عليها الآن وزراعة الغذاء عليها!
أشكر نجومك المحظوظين لأنك ولدت في مثل هذه البيئة اللطيفة! استخدم الآن مواهبك
على الأقل في "الفترة الجليدية الأخيرة" على موقع GOOGLE (Wiki) واحصل على بعض المعلومات الواقعية قبل الإدلاء بأية تصريحات سخيفة غير مؤكدة!
هذا هو نوع نظام الاعتقاد الخاطئ الذي يحاول الدكتور هاركومب الإشارة إليه وهو
موجود في المجال الطبي على حساب جميع المعنيين.
شهادة ! شهادة ! شهادة ! لا تكتفي بالاقتباس من الأشخاص الذين يكتبون عناوين الصحف أو
يرغبون في بيع توربينات الرياح أو ألواح الطاقة الكهروضوئية! لم يكن هناك أي ارتفاع جذري في
درجات الحرارة! لقد تقلصت العواصف والأحداث الجوية القاسية مؤخرًا!
زيادة بمقدار 0.8 درجة مئوية في درجة الحرارة منذ عام 1850 حتى الآن ليست جذرية... إنها بالكاد
قابلة للقياس! حزن جيد! ربما كانت درجة الحرارة بين وقت النهوض من السرير ودرجة الحرارة في وقت الغداء من 5 إلى 10 درجات! هل كان ذلك شعورًا متطرفًا؟ لا !
بالطبع لا ! ارتفاع مستوى سطح البحر....غير محسوس! لم تغرق أي جزيرة...على الرغم من أن البندقية كانت
على وشك الغرق منذ ألف عام! ( أسس خشبية سيئة ) . "الارتداد المتوازن" أو
الارتداد بعد الجليدي (الآن ارتفع وزن الجليد عن القشرة الأرضية) يتسبب في
ارتفاع مساحات شاسعة من الأرض، في بعض أجزاء الدول الاسكندنافية يصل إلى متر واحد (3 أقدام) كل 100 عام، وهو ما يزيد عن يتطابق مع ارتفاع مستوى سطح البحر. لقد أخطأ آل جور في أغلب الأمور، ولكن ثبت أنه من الصعب جدًا قلب الأكاذيب
والأكاذيب التي تخدم مصالحه الذاتية والتي نشرها!
بمجرد أن يصبح الاعتقاد الخاطئ "حقيقة ثابتة" فمن الصعب التخلص منه حتى عندما تتمكن من
إثبات خطأه بالحقائق والأدلة!
وينطبق الشيء نفسه على الصناعة الطبية، ولن يتغير إلا عندما
يتولى المهنيون الأكثر تعليمًا والأكثر اطلاعًا مهام الممارسين الحاليين عند تقاعدهم
ويتم استبدالهم. ومع ذلك، فهي عملية بطيئة ويُنصح الجميع أن يتعلموا
الكثير عن أجسادهم وبيولوجيتهم وأي أمراض تم تشخيصها قدر الإمكان لتحقيق
مصلحتهم الخاصة.
لقد مررنا بظروف مناخية قاسية في الماضي. تحقق من الموارد الخاصة بك. لدينا بالتأكيد تغير مناخي، لكنه دوري. العلماء الوحيدون الذين تعتمد عليهم وسائل الإعلام هم أولئك الذين يعتقدون أن العالم ينتهي!
رائعة يا زوي - التنافر المعرفي القديم الجيد - قد يستغرق بعض الوقت حتى يسقط البنس ولكن سيسقطه
أوكي اطلع على جميع البيانات التي قدمها زوي. من فضلك أخبرني عن كيفية انسداد الشرايين المسدودة مما يؤدي إلى الإصابة بالنوبات القلبية؟
مرحبًا أبريل،
هناك أشياء كثيرة يمكن أن تلحق الضرر بجدار الشرايين - الإجهاد، والتدخين، والسكر، والمواد الكيميائية، والتلوث، وبعض الأدوية، وبعض الحالات الطبية وما إلى ذلك (راجع موقع drmalcolmkendrick.org للحصول على مراجعة رائعة حول الأسباب الحقيقية لأمراض القلب)...
عندما يحدث الضرر، تتشكل "الآفة" (فكر في الآفة على أنها "جرب"). الجسم ذكي للغاية ويحمي نفسه لدرجة أنه لا يستطيع ولا يخاطر بانفصال القشرة وتطفو بحرية في مجرى الدم - لأن هذا قد يسبب انسدادًا. تحاول بطانة الجدار البطاني إصلاح نفسها وتشكل طبقة جديدة فوق القشرة - مما يؤدي إلى امتصاص القشرة مرة أخرى إلى بطانة جدار الشريان أثناء القيام بذلك. هذا هو مدى ذكاء أجسادنا والحفاظ على الحياة. المشكلة هي – إذا واصلنا التعرض لكل ما يضر بطانة الشرايين (التدخين وما إلى ذلك – انظر أعلاه) – فإننا نستمر في تكوين الآفات. نحتاج فقط إلى عدد كبير جدًا من "الجرب" في منطقة واحدة، وعدم قدرة مجموعة الإصلاح على مواكبة ذلك، وقد نواجه مشكلة - نوبة قلبية كبيرة أو سكتة دماغية.
وهذه هي الطريقة التي تضيق بها الشرايين وتصبح مسدودة في النهاية. أستطيع أن أقول أن الكولسترول لا علاقة له بالأمر، ولكن الكولسترول هو أحد المواد الإصلاحية التي يحتاجها الجسم، فيتوضع الكولسترول في مكان الضرر لمحاولة إصلاح ذلك الضرر. لم يعد الكولسترول يسبب الضرر كما لم يعد رجال الإطفاء يشعلون النار، فهم موجودون هناك لأنه حدث.
أطيب التمنيات - زوي
2) "لكن هذا هو إجمالي الكوليسترول - الشيء الرئيسي هو نسبة الكوليسترول الجيد إلى الكوليسترول السيئ."
ربما يكون هذا صحيحًا، لكن ألا يغير النهج المنخفض الكربوهيدرات/العالي الدهون هذه النسب بطريقة إيجابية؟ أي ارتفاع HDL/انخفاض Trigs.
باعتباري مريضًا سابقًا بالذبحة الصدرية، رفضت نصيحة الأطباء بتناول SSRI (القلق) لخفض ضغط الدم وSTATIN لارتفاع HDL... اخترت فقط الأسبرين (الذي استبدلته الآن بـ Cayanne Pepper) وحبوب "Nitro". كموسع للأوعية الدموية في حالات الطوارئ.
توقفت عن معظم الأطعمة المصنعة (المواد الكيميائية) وبدأت في تناول الأطعمة الغنية بالألياف وتقليل الالتهاب، مثل الثوم والليمون والسبانخ والفاصوليا وغيرها... وما زلت أتناول اللحوم والدهون... إزالة المواد الكيميائية وهذا النظام الغذائي المتغير ( بالنسبة لي، يعتبر Spicy Chili con Carne مع الفاصوليا طعامًا ممتازًا) لقد تخلصت من الأعراض ولم أستخدم حبوب النيترو لمدة 8 أشهر، ولعبت كرة السلة بالأمس، وفي العام الماضي لم أتمكن حتى من صعود الدرج.. لا تتناول الستاتينات أبدًا أو أدوية SSRI!
أحسنت يا مايكل، حاول استخدام Kyolic الثوم المعتق. كانت هناك تجربة مثيرة للاهتمام مؤخرًا أظهرت أن KAG قد استقر، وفي بعض الحالات قلل من دليل وجود اللويحة الشريانية. الرابط أدناه
https://heartattackandthenhs.wordpress.com/2015/08/12/kyolic-garlic/
أحسنت. هناك نوعان من التحليل التلوي، أحدهما بواسطة تيرنر والآخر بواسطة إيرفينغ كيرش على مضادات الاكتئاب من الجيل الثالث ssri snri. فهي ليست أكثر فعالية من العلاج الوهمي عندما تحصل على جميع الدراسات التي تفشل شركات الأدوية الحثالة في نشرها والتي تكون سلبية. كما أن تأثيرات السيراتونين المعززة للمزاج تعتبر أسطورية. السيراتونين عند حقنه هو مسكن يسبب العجز واللامبالاة، والانتحار أعلى بثلاثة أضعاف عند استخدامه. بمجرد استخدامها، ستكون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب في المستقبل، ويمكن للسيراتونين أيضًا أن يشجع العدوان. الأشخاص المكتئبون لا يلتحقون بالمدارس، لكن الأشخاص المكتئبين الذين لديهم تاريخ من تناول مضادات الاكتئاب يفعلون ذلك. يسبب السيراتونين ارتفاع ضغط الدم لأنه مادة مخثرة ومضيق للأوعية ويسمى أيضًا الثرومبوتونين بسبب هذا التأثير. وهو عبارة عن وسيط التهابي ناجم عن ضرر، والسلوك الذي تحدثه الأدوية على قدرة الصفائح الدموية على امتصاص السيراتونين هو نفس السلوك الذي يؤديه الذيفان الداخلي الجرثومي ويمكن رؤيته في الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر والتصلب المتعدد. الحيوانات في دراسات العجز المتعلم لديها نسبة عالية من السيراتونين، وهذه الحيوانات التي تسبح عادة لساعات تتوقف عن السباحة وتغرق في هذه الدراسات. كما وجد أن السيراتونين مرتفع لدى المصابين بالتوحد والربو، فهو يعزز أكسيد النيتريك والبروستاجلاندين 2 القائم على الالتهاب مما يؤدي إلى تفاقم التهاب المفاصل. السيراتونين سام للإثارة لأنه ينشط تحلل السكر مما يؤدي إلى تراكم اللاكتات الذي يثبط التنفس في الميتوكوندريا مما يجعله مسرطنًا. يأخذ الناس مكملات التربتوفان لتعزيز السيراتونين، وهذا أمر خطير أيضًا ويتضمن مستقلبات أخرى تزيد من فرص الإصابة بالسرطان والسكري. تزيد الأورام من مادة السيراتونين وتساعدها على الانتشار والتكاثر مختبئة في الجلطات وتؤدي إلى السبب الرئيسي الثاني للوفاة لدى المصابين بالسرطان في فرط تخثر الدم. شركات الأدوية مليئة بالتسويق حول السيراتونين، وقد أصبح من الأساطير الشائعة أنه يعزز الحالة المزاجية، في الواقع توجد مضادات للاكتئاب أخرى تعمل على خفض السيراتونين، وقد تكون فعالة بالفعل. لماذا نشأت هذه الفكرة القائلة بأن السيراتونين مفيد، لأن الحكومات تنشر الدعاية حول عقار إل إس دي الذي يعتبر مضادًا للسيراتونين ويسبب اللهو. إذا بحثت عن بروموكريبتين، فإن الاضطرابات التي يستخدمها تحتوي أيضًا على عوامل عالية من السيراتونين، كونها مضادة للسيراتونين، والأشواجندا هي أيضًا واحدة منها. السبب الوحيد لوجود الجيل الثالث من مضادات الاكتئاب هو انتهاء صلاحية براءات اختراع الجيل الآخر، فهي ببساطة لا تعمل إلا على إلحاق الضرر. لم يكن من الممكن أن يكون لديهم مواد فسيولوجية موانع.
ولسوء الحظ، فإن البيانات مخصصة لمعدلات الوفيات ولا تأخذ في الاعتبار معدلات التدخل التي تتباين بشكل كبير في معدلات النجاح في مختلف البلدان كما أتصور. هل هناك قواعد بيانات تتعامل مع حالات الإصابة بالمرض بدلاً من الوفيات؟
شكرًا لك!! كنت أعلم أنه يجب أن يكون هناك "شيء ما" هناك ويمكن لتعليقك أن يجيب على ذلك إلى حد كبير.
أرى بالضبط من أين أتيت، إذا كان الأطباء يطلبون من الناس خفض نسبة الكوليسترول لديهم، فسيكون هناك عدد أقل من الأشخاص الذين يتجاهلون العلامات ويصابون بنوبة قلبية نتيجة لذلك!
لكي تكون هذه دراسة دقيقة، كان عليهم أخذ عدد متساو من الأشخاص من كل مستوى كوليسترول ومقارنة معدلات الإصابة بالنوبات القلبية.
ربما الأشخاص الذين يصلون إلى 6.0 ليس لديهم الكثير لأن الكثير منهم ماتوا بالفعل قبل أن يصلوا إلى هناك؟
وألاحظ أيضًا أن مستويات الكوليسترول التي تبلغ 4 أو أقل لا تحتوي على أي نقاط تقريبًا... هل هذا يعني أيضًا شيئًا ما؟
نقطة جيدة.
هذا، كما يقول المراهقون هنا، رائع، أنا أحفظ هذا. أحب عملك. يرجى يبقيه.
مرحبًا زوي،
بما أنني لست على دراية بهذا الموضوع، فربما يمكنك الإجابة على سؤال أو 2 من فضلك؟
أبلغ من العمر 29 عامًا وأتناول أدوية الكوليسترول منذ أن كان عمري 18 عامًا. وبدون ذلك يصل مستوى الكوليسترول لدي إلى ما بين 10-12 مليمول.
ولا يوجد تاريخ لنوبات قلبية/سكتات دماغية في عائلتي على الرغم من أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هو أمر وراثي يصيب جميع أفراد عائلتي.
أعيش أسلوب حياة صحي نشط مع اتباع نظام غذائي باليو. في الماضي وجدت أنني عندما توقفت عن تناول دوائي بعد بضعة أشهر وكانت مستوياتي مرتفعة مرة أخرى، بدأت أشعر بالتعب والصداع وأشعر وكأنني أعاني من ارتفاع درجة الحرارة. لماذا ممكن ان يحصل هذا؟ هل هناك أيضًا أي مخاطر/آثار جانبية للأشخاص الذين لديهم نسبة كوليسترول مرتفعة مثلي حيث يبدو أن الرسوم البيانية في مقالتك تتوقف عند حوالي 6؟
مرحبًا أنجيلا - قد يكون هذا المقال/الكتاب مفيدًا ( https://www.zoeharcombe.com/2013/10/how-statin-drugs-really-lower-cholesterol-and-kill-you-one-cell-at- a-time/ ) وأنا أوصي بشدة بـ "تجاهل الإحراج" للدكتور أوفي رافنسكوف. الفصل الثالث عن فرط كوليستيرول الدم العائلي على وجه الخصوص.
إذا كنت 1 من ج. 500 مع FH - يجب أن يكون الجزء الخاص بـ FH في مشاركة يوسف مثيرًا للاهتمام. الخطر بالنسبة لـ FH كما أرى هو أن الخلايا لا تحصل على محتويات LDL (البروتين والدهون الثلاثية والدهون الفوسفاتية والكوليسترول) كما تحتاج لأن مستقبلات LDL في كل خلية لا تعمل بشكل صحيح - هذا إذا كانت تعمل على الإطلاق. ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هو أحد أعراض عدم حصول الخلايا على ما تحتاجه. إنها علامة وليست سببًا. آمل أن يفسر هذا سؤال الخطر الذي تطرحه – الخطر هو أن خلاياك لا تحصل على ما تحتاجه.
يبدو نمط حياتك وطريقة تناول الطعام مثالية. إن الوصف الذي تقدمه عن شعورك بعدم تناول الأدوية غريب جدًا ولا أستطيع التفكير في منطق لذلك. ومن أبرز الآثار الجانبية الملحوظة لتناول الستاتينات هو التعب وآلام العضلات، لأن كل خلية في الجسم تحتاج إلى الكولسترول، وهناك عواقب لضعف إنتاج الجسم له. هل لديك طبيب عام منفتح يمكنك مناقشة هذا الأمر معه؟ أتوقع أن 99٪ من الأطباء سيضعون شخصًا يعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم على الستاتينات دون معرفة كيفية عمله أو ما يحدث بالفعل مع FH. ومن الخطأ جدًا أن لا يتمكن المرضى من الحصول على وجهة نظر مدروسة من الأطباء حول هذا الأمر. لا يزال معظم الأطباء يعتقدون أن هناك شيئًا مثل الكوليسترول الجيد والسيئ من أجل الخير!
حظًا موفقًا في النظر إلى كل هذه
التمنيات الطيبة - زوي
هل يوجد أي مكان على موقع الويب الخاص بك حيث تقترح ما هو النظام الغذائي الصحي لكبار السن؟ أنا شخصياً ألاحظ أنه عندما أتناول طعامًا نباتيًا خفيفًا أشعر بصحة أفضل وأقل التهابًا في الأمعاء. حسب ما كتبته أعلاه فإن هذا لا ينصح به. يمكنك توضيح؟
شكرًا
مرحبًا سالي – هناك طريقة واحدة فقط لتناول الطعام بغض النظر عن عمرك – الطعام الحقيقي! الجدل الغذائي الوحيد الذي يجب أن نخوضه هو: هل ينبغي أن يكون هذا الغذاء الحقيقي حيوانيًا أم نباتيًا؟ أخوض في المناقشة والأدلة ج. 45 دقيقة في هذا الفيديو (قد تستمتع بالأمر كله)
هناك أيضًا صفحة على هذا الموقع قمت بإعدادها للمزارعين – لمساعدتهم في الدفاع عن الهجمات السخيفة التي يتعرضون لها على منتجاتهم. قد يساعدك هذا في تحديد مكان العثور على العناصر الغذائية التي تحتاجها للحصول على صحة مثالية.
من المرجح أن تكون الألياف الحديثة سببًا لالتهاب الأمعاء أكثر من اللحوم التي نتناولها منذ 3.5 مليون سنة. الأطعمة ذات الأصل الحيواني فقط هي التي تحتوي على الدهون الأساسية والبروتين الكامل والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون بالشكل الذي يحتاجه الجسم (الريتينول، وليس الكاروتين على سبيل المثال). هذه هي الحقائق الغذائية. ما تشعر به هو أمر شخصي، وإذا كنت تشعر بتحسن في تناول الطعام بهذه الطريقة، فهذا أمرك ولكن تناول المكملات الغذائية إذا كنت تتجنب الأطعمة الحيوانية. تحتاج إلى 39 بيضة يوميًا للحصول على 15 ميكروجرام من فيتامين د أو تحتاج إلى حمام شمس طوال العام أو تحتاج إلى علبة صغيرة من السردين لعدة أيام.
أطيب التمنيات - زوي
مرحبًا. لدي جد أصيب بنوبة قلبية. هل تعرف طريقة حقيقية لتقليل مخاطره؟ قرأت معظم موضوعك وهو ببساطة رائع! أتمنى حقًا أن تخبرني بهذا.. أنا قلق عليه وإذا كان خفض نسبة الكوليسترول لديه سيقتله فأنا قلق حقًا.
مرحبًا جيريمي – يؤسفني حقًا أن أسمع عن جدك. لقد تلقينا للتو عرضًا تقديميًا رائعًا قدمه الدكتور مالكولم كندريك في مؤتمرنا، حيث استعرض الأدلة المتعلقة بعوامل الخطر المختلفة. الغريب في الأمر أن كل ما تقيسه مهنة الطب ويقلق بشأنها (الملح والكوليسترول وما إلى ذلك) ليس لها أي ارتباط، وهناك أشياء لا يتم قياسها لها ارتباط كبير - انتظام ضربات القلب هو واحد (الانتظام التام هو خبر سيء للغاية) ). تخصص مالكولم في تأثير الإجهاد/الوصول إلى HPA والمزيد.
الفيديو موجود في نادينا للمشتركين ( http://www.theharcombedietclub.com/forum/content.php?1029-2013-Harcombe-Conference-Dr-Malcolm-Kendrick-Part-1 )
لقد قمت بإرسال بريد إلكتروني إليك على البريد الإلكتروني الذي أدخلته لتعليق مدونتك وأطلب عنوانك وسأرسل لك قرص DVD.
أطيب التمنيات - زوي
مرحبًا زوي، لقد ألقيت نظرة على قائمة موانع استخدام دواء ليبيتور (أتورفاستين)
هناك شيئان في القائمة يزيد عمرهما عن 70 عامًا ويعانيان من مشاكل في الكلى.
عمي يبلغ من العمر 79 عامًا ويعاني من مشاكل في الكلى ويتناول دواء تيفا أتورفاستين. لقد ألقيت نظرة على المعلومات الموجودة على الإنترنت الخاصة بمنتج Teva ولم يتم إدراج هذه الأشياء كموانع استخدام بخلاف الادعاء بأن سلامة منتجهم في أكثر من 70 عامًا تشبه سلامة المرضى الأصغر سنًا وأن مسألة مشاكل الكلى يجب مناقشتها مع الطبيب. ؟؟؟؟
مرحبًا شون – سأطرح هذا الأمر بالتأكيد مع الطبيب. لقد رأيت أيضًا موانع الاستعمال لأكثر من 70 عامًا. لقد رأيت أيضًا الأدلة على ارتفاع نسبة الكوليسترول وانخفاض معدل الوفيات وانخفاض نسبة الكوليسترول وارتفاع معدل الوفيات لدى جميع الأشخاص (ومن هنا هذه المدونة) ولكن بشكل خاص عند كبار السن. اعتقدت أنه حتى محبي الستاتين أقروا بأنك لا ترغب في خفض نسبة الكوليسترول لدى كبار السن ولكن بعض الأشخاص إما جاهلون أو متضاربون أو كليهما - يجب أن تكون هناك دعاوى قضائية لوقف هذا
حظًا سعيدًا مع
أطيب التمنيات - زوي
زوي، إذا كان ما تقوله عن عدم تأثر مستويات الكوليسترول بالأطعمة التي نتناولها صحيحًا، فأنا أتساءل كيف ستفسرين ما حدث لي ولشخصين لا علاقة لي به بعد 5 أسابيع من تناول الطعام النباتي، بما في ذلك انخفاض السكر ومنخفض الصوديوم:
الشخص رقم 1، الذكر: فقد 39 نقطة من الكوليسترول
الشخص رقم 2، الذكر: فقد 40 نقطة من الكوليسترول
الشخص رقم 3، الأنثى: فقد 10 نقاط من الكوليسترول
هذا سؤال صادق وأريد رأيك، شكرا.
مرحبًا آن
فيرست - من فضلك لا تعتقد أبدًا أن اختبار الكوليسترول دقيق. لديها خطأ معروف من ج. 15% حتى تتمكن من إجراء اختبار الكوليسترول في يوم ما وسيكون الأمر مختلفًا تمامًا في اليوم التالي. سيكون إجراء اختبارين للكوليسترول في نفس اليوم مختلفًا تمامًا. وهذا ليس علمًا دقيقًا.
إذا كان الأشخاص الثلاثة جميعهم يقيمون في نصف الكرة الشمالي، فإن نسبة الكوليسترول تنخفض مع التعرض لأشعة الشمس (يتم تصنيع فيتامين د عن طريق ضوء الشمس الذي يقوم بتخليق الكوليسترول في الجلد). ومن ثم فإن جميع الأشخاص العقلاء الذين يتعرضون لأشعة الشمس يجب أن يجدوا أن مستويات الكوليسترول لديهم تنخفض خلال فصل الصيف وترتفع بشكل طبيعي خلال فصل الشتاء.
لا أقول في أي مكان أن مستويات الكوليسترول في الدم لا تتأثر بالأطعمة التي نتناولها. وأنا أقول إن الكولسترول الموجود في الطعام لا يشكل أي فرق مقارنة بالكوليسترول في الدم ـ نقلاً عن أنسيل كيز ـ ولم يثبت أحد خلاف ذلك. وبما أن الكولسترول موجود فقط في الأطعمة الحيوانية، فإن النظام الغذائي النباتي لا يحتوي على الكولسترول الغذائي – ولكن هذا لا يحدث فرقاً على الإطلاق.
ما أعتقد أنه قد حدث هو:
1) تقول المقالة أن "الكربوهيدرات يمكن أن تؤثر على مستويات VLDL"، ومن خلال خفض نسبة السكر، تكون قد اتخذت خيارًا غذائيًا جيدًا للغاية وسيؤثر هذا على مستويات VLDL وبالتالي قياس الكوليسترول الإجمالي. هذا الشيء جيد (حقيقة أنك قمت بإسقاط السكر أمر جيد – ما حدث للكوليسترول هو مجرد علامة – ليست جيدة أو سيئة في حد ذاتها).
2) من المحتمل أنك تناولت المزيد من الستيرول النباتي (الشكل النباتي للكوليسترول في الواقع). ومن المعروف أنها تتنافس في الأمعاء مع الكوليسترول البشري (ولهذا السبب يمكن لأشياء مثل الشوفان أن تدعي أنها تخفض نسبة الكوليسترول). هذا ليس شيئا جيدا. يمكنك معرفة المزيد عن هذا في هذا المنشور ( https://www.zoeharcombe.com/2013/01/the-british-heart-foundation-flora-pro-activ-an-unhealthy-relationship/ ) - الفرعي إن العنوان "كيف ينتشر انخفاض نسبة الكوليسترول" له أهمية خاصة.
لذا، بغض النظر عن عدم دقة اختبار الكوليسترول، فإن هذا مزيج من أي ضوء شمس تعرض له الأشخاص الثلاثة، والحركة الجيدة المتمثلة في خفض السكر والحركة السيئة المتمثلة في وجود الكوليسترول النباتي تؤثر على الكوليسترول الذي يصنعه الجسم لسبب وجيه.
آمل أن يساعد هذا
أطيب التمنيات - زوي
ملاحظة ولا تنسى - انخفاض نسبة الكولسترول يعني ارتفاع معدل الوفيات!
الارتباط لا يعني وجود علاقة سببية، من فضلك لا تغير نظامك الغذائي النباتي الصحي بناءً على دراسة واحدة محدودة! هناك الكثير من الأبحاث (باستخدام البيانات التي تسمح لنا باستخلاص استنتاجات أقوى) التي توضح فوائد النظام الغذائي النباتي الكامل. أنا لا أقول إننا يجب أن نتجاهل الدراسة التي تمت مناقشتها في المقالة، لكن توصية الناس بتجاهل العلاقة بين الكوليسترول والصحة على أساس دراسة واحدة قائمة على الارتباط هو أمر مضلل وغير مسؤول على الإطلاق.
هذه ليست دراسة واحدة، بل هي مجمل الدراسات على الإطلاق، ثم دراسة أخرى متحيزة مفادها أن أفكارك مبنية على فضحها ثم دراسة أخرى تفضحها مرة أخرى. تزيد الستيرول من خطر الإصابة بأمراض القلب. إنها ليست مجمل النظام الغذائي النباتي، فالتخلص من السكر سيؤدي إلى انخفاض نسبة الدهون في الدم وبالتالي تقليل الدورة الدموية. أعتقد أن كل هذه الدراسات وجدت أن السكر المكرر كان العامل الأكثر ضررًا.
تزيد الكربوهيدرات من مستقبلات LDL بسبب إشارة الأنسولين إلى تحويل t4 إلى t3 الذي ينظم مستقبلات ldl ولكن عدم وجود تغذية مع الكربوهيدرات يسبب مشاكل في النقل في الكبد، والكولين ضروري للبروتينات الدهنية، ونقصه يمكن أن يسبب الكبد الدهني مما يتركك مع كمية أقل من الكوليسترول. ولكن ليس في الوضع المثالي.
مرحبًا زوي
، على الرغم من أنني أحد "المتطرفين" لديك ويسعدني أن أكون كذلك، إلا أنني ما زلت أؤمن بكل العلوم الجيدة التي تظهرها، حتى وصولاً إلى إظهار المسارات الأيضية المختلفة التي تنتقل بواسطة الكربوهيدرات والدهون، ومع ذلك، لقد ظلوا صامتين بشأن القضية الحقيقية، وهي تأثير مستويات الدم "المفرطة" من البروتين الدهني.
يغطي الدكتور كندريك مسألة تأثير مستوى الجلوكوز "المفرط" على أمراض الكبد - رد: برنامج بي بي سي الأخير.
ومع ذلك، فقد ظل هو ونفسك الطيبة صامتين بشأن مسألة تأثير مستويات البروتينات الدهنية "المفرطة" في الدم، سواء من الدهون المشبعة أو غيرها، على الكبد أيضًا.
كما تعلم زوي، فإن مشاكل الكربوهيدرات هي الكميات "المفرطة" التي يتعين على الجسم التعامل معها. نفس الشيء مع الدهون. كيف يتعامل الجسم مع الكميات "الزائدة"؟ هل تؤثر الدهون بسبب قيمتها الحرارية العالية على الأكبر من الاثنين عندما تكون "زائدة"
المشكلة مع الدهون بجميع أنواعها كما هو الحال مع الكربوهيدرات بجميع أنواعها هي عندما يكون كلاهما "زائدًا" يمثل خطرًا أكبر من الآخر نظرًا لأن المستويات "المفرطة" من الدهون تنتج ضعف قيمة السعرات الحرارية لكل جرام مما يعني 10 جرامات من الدهون. الدهون "الزائدة" بجميع أنواعها ستؤدي إلى 90 سعرة حرارية من مخزون الدهون الثلاثية، مقابل 40 سعرة حرارية من 10 جرامات من السكر.
أفكارك من فضلك
تحياتي
ويل
مرحبًا ويل، لا تخلط بين الدهون الغذائية والبروتينات الدهنية، فهذا ما يريد منك منظرو الكولسترول أن تفعله. لا يوجد علاقة بين الأمرين على الإطلاق – كما يقول الدكتور م.ك. – فمن المستحيل بيولوجيًا أن تتحول الدهون المشبعة إلى LDL – وهي حقيقة غابت عن 99٪ من الأطباء العامين وأطباء القلب!
هناك حالتان فقط أستطيع أن أفكر فيهما عندما تكون البروتينات الدهنية "مفرطة" أي أكثر مما ينبغي:
1) عندما يكون شخص ما مصابًا بفرط كوليستيرول الدم العائلي. وهذا يعني أن لديهم خللًا في الكروموسوم 19 وأن مستقبلات LDL الخاصة بهم تتعطل في أدائها - أحيانًا إلى درجة عدم القدرة بالكاد على أخذ أي LDL من مجرى الدم على الإطلاق. سيؤدي هذا إلى ترك مستويات LDL أعلى بكثير في الدم من المستويات الطبيعية. أنا شخصياً لا أرى أن هذه هي المشكلة في حد ذاتها. أرى أن هذا أحد أعراض حقيقة أن مستقبلات LDL لا تعمل. وبالتالي فإن المكونات الحيوية للـ LDL (الكوليسترول والبروتين والدهون الفوسفاتية والدهون الثلاثية) لا تصل إلى الخلايا حيث تكون هناك حاجة إليها. يبقون في الدم. ويحدث الضرر في حقيقة أن الدهون لا تصل إلى حيث تكون هناك حاجة إليها، وليس أن وجودها في الدم يمثل مشكلة في حد ذاته.
2) يمكن أن يكون الظرف الآخر هو أن يتبع شخص ما نظامًا غذائيًا يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات بشكل غير طبيعي (كما سيفعل أي شخص يتبع طبق الأكل السيئ). VLDL هو البروتين الدهني الذي يصنعه الكبد (وليس LDL) ونحن نعلم أن هذا يرتفع مع تناول الكربوهيدرات (وليس الدهون). ومن ثم يمكننا أيضًا أن نرفع بشكل غير طبيعي (على حد تعبيرك - نجعل VLDL مفرطًا) عن طريق تناول ما تطلب منا الحكومات أن نأكله.
بخلاف ذلك، يصنع الجسم الكوليسترول الذي يحتاجه وتحمل البروتينات الدهنية هذا الكوليسترول (والدهون الأخرى) حول الجسم للقيام بعملها الحيوي. إذا خضعت لعملية جراحية أو إصابة أو مرض وما إلى ذلك - فسيقوم الجسم بإنتاج المزيد من الكوليسترول لأنك تحتاج إلى المزيد من الإصلاح. وهذا ليس مبالغًا فيه، فهذه آليات رائعة لبقاء الجسم.
الدهون الغذائية والكربوهيدرات والسعرات الحرارية الخاصة بها لا علاقة لها بأي من هذا (بخلاف قدرة الكربوهيدرات على التأثير على VLDL). يمكن استخدام الدهون الغذائية لتلبية الاحتياجات الأيضية الأساسية و/أو الطاقة، لذا فهي تتمتع بفرصة جيدة لاستخدامها من قبل الجسم. لا يمكن استخدام الكربوهيدرات إلا للحصول على الطاقة وننصح بتناول أكثر من 55% من نظامنا الغذائي على شكل كربوهيدرات عندما نحتاج نادرًا إلى أكثر من 25% من نظامنا الغذائي للحصول على الطاقة (ويمكن تلبية ذلك من الدهون الغذائية أو دهون الجسم). لا نحتاج حتى إلى تناول 25% على شكل كربوهيدرات). في حين أن الجسم يستخدم الدهون بسهولة، في حين لا يتم استخدام الكربوهيدرات، يتم تحويل أي كربوهيدرات لا يتم استهلاكها إلى دهون في الجسم (وليس دهون الدم - دهون الجسم).
أكل الدهون ونأمل أن يساعد هذا!
أطيب التمنيات - زوي
حسنًا، هناك عوامل مربكة جدية في الرسوم البيانية لمنظمة الصحة العالمية وتفسيرك لها: مستوى معايير الرعاية الصحية، وتوافر الرعاية الصحية: الأشخاص من العالم الثالث لديهم نسبة أقل من الكوليسترول، ولكن لديهم أيضًا انخفاض في توافر الرعاية الصحية الجيدة، وبالتالي احتمالية أعلى للوفيات بسبب أمراض القلب التاجية. وهذا ما يفسر النتائج ولا يقول شيئًا عن العلاقة الحقيقية بين الكولسترول ووفيات أمراض القلب التاجية (والتي تم إثباتها بوضوح في المجلات العلمية ذات الصلة - فقط ابحث عنها في جوجل / ونعم، هذه العلاقة خطية إيجابية /)
في حالة نشر الرسم البياني لمنظمة الصحة العالمية والذي يوضح العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم وعمر الإنسان، فمن المحتمل جدًا أن تحصل على خط ثابت مماثل، أو حتى خط تنازلي! - وهذا لا يعني أن مؤشر كتلة الجسم وطول العمر لا علاقة لهما، أو أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم هو عامل وقائي لطول العمر، ولكن هناك عوامل مربكة (= سوء التغذية، والأمراض الوبائية، والعديد من وفيات الرضع، ومستوى النظافة، وعدم توفر الرعاية الصحية في البلدان الأقل نموا ) تلعب دورًا في قصر العمر، وبالتالي تقصير عمر الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مؤشر كتلة الجسم (وهو ما يعاني منه عادةً الجياع في أفريقيا).
تفسيراتك الأخرى تتدفق بالمثل من وجهة النظر المنهجية. يجب أن أقول إنني "معجب" بشكل خاص بالأطباء المتمردين الذين يعرفون جيدًا أسطورة الكولسترول (يصبحون أثرياء ويبيعون أكثر الكتب مبيعًا عنها لأن الناس يفضلون القراءة عن مدى صحة البيض واللحوم الحمراء على القراءة عن ضرورة تناول الخضار ...). ما هو واضح أنهم لا يعرفون شيئًا عن المنهجية العلمية. ما عليك سوى استشارة المجلات الطبية والردود على هؤلاء "الخبراء". لكن حسنًا، إنها سوق حرة للأفكار، ولكل شخص الحق في الاختيار.
Esselstyn، اجعل نفسك مقاومًا للنوبات القلبية وحقق مستويات الكوليسترول في الحضيض من خلال اتباع نظام غذائي نباتي خالٍ من الدهون والزيوت.
http://www.youtube.com/watch?v=AYTf0z_zVs0
عالج ناثان بريتيكين نفسه بنفس الطريقة.
يعامل دين أورنيش الناس بهذه الطريقة أيضًا في أيامنا هذه. ويتقاضى أجره من برنامج الرعاية الطبية و40 صندوقًا صحيًا خاصًا لأن هذا أرخص وأفضل من الدعامات والممرات الالتفافية.
فيما يتعلق بالنظام الغذائي للصيادين والجامعين، فإن الجامع هو الأكثر صحة على جميع الجبهات.
تحياتي بيتر.
من الغريب أنك قمت بتربية بريتيكين - وهو باحث في طول العمر توفي في سن مبكرة نسبيًا عن عمر يناهز 70 عامًا. وفي الوقت نفسه، حرم نفسه من الكثير من الملذات بسبب نظامه الغذائي الصارم.
مرحبًا زوي
كنت أبحث عبر الإنترنت عن إحصائيات تحاول إظهار الارتباطات بين مستويات الكوليسترول ومعدلات الوفاة الفعلية بسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية (الأمراض القلبية الوعائية بشكل عام) ووجدت صفحتك هنا. معلومات جميلة جدا!
في نوفمبر 2011، عندما كنت في الخامسة والخمسين من عمري، تعرضت لـ "أزمة قلبية حادة". لقد جاء وذهب لمدة 45 دقيقة وتركني أتساءل ما هو. لم تكن أي من الأعراض تشير حقًا إلى نوبة قلبية، لذلك كنت أتعامل مع الأمور كما لو كانت مجرد شيء غريب حدث في جسدي. في اليوم التالي، فقط للتأكد من أن الأمر ليس كبيرًا، توقفت عند عيادة الطبيب وقلت إنني شعرت بألم في الصدر في الليلة السابقة. وفي غضون ساعة، كانوا يسافرون بي عبر المدينة إلى وحدة العناية المركزة للقلب، وفي اليوم التالي أجروا تصويرًا للأوعية الدموية، وفي النهاية أدخلوا دعامة في الشريان LAD الخاص بي، والذي قالوا إنه كان مسدودًا بنسبة 95٪.
لقد كانت مستويات الكوليسترول لدي مرتفعة دائمًا، كما كان حال والدي وأجدادي. ولكن ليس هناك تاريخ من النوبات القلبية أو مشاكل في القلب في عائلتي. والواقع أن أجدادي ماتوا جميعا بين سن 86 و 96 عاما ــ وكان كل منهم يعاني من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. تخيل ذلك! لذلك كان الأمر محيرًا للغاية بالنسبة لي لماذا حدث هذا لي.
بالطبع، من وجهة نظر أطبائي، كان الأمر بسيطًا: مستويات الكوليسترول لدي.
اتضح أنني حساس جدًا لمعظم أدوية الستاتين لأنها تجعلني أشعر وكأنني مصاب بالأنفلونزا، لذلك أفضل عدم تناولها.
قبل الأزمة القلبية كنت أتناول عقار برافاستاتين حيث ذكرت أختي أنه ساعدها ولم يسبب لها أي ألم في الجسم أيضًا. لقد وضع لي دكتور القلب شيئًا آخر بعد الأزمة القلبية، وقد جعلني أشعر بالتعاسة. لقد غيرته من واحد إلى آخر، وأخيراً عادت إلى برافاستاتين. لم ينتج أي منها القطرات التي أرادوا رؤيتها - لأنني لا أرغب في قضاء حياتي في التجول وكأنني مصاب بالأنفلونزا كل يوم! (أشعر بألم في كل عضلاتي ومفاصلي، كما لو كنت أضرب بمضرب بيسبول طوال الليل...)
على أية حال، بدأت في تشرين الثاني (نوفمبر) الماضي بزيارة اختصاصي تغذية، لأنه على الرغم من أنني شعرت أن نظامي الغذائي كان "جيدًا"، إلا أن فحوصات الدم الخاصة بي لم تكن تعكس ما شعرت أنه ينبغي أن يعكسه. أنا لا أحب تعاطي المخدرات، لذلك فكرت في رؤية ما يمكن أن يحققه اختصاصي التغذية.
الآن، أنا أعاني من زيادة الوزن قليلاً (10 أرطال أو نحو ذلك)، لكن هذا لم يكن مصدر قلق كبير على الإطلاق. لقد وضعني اختصاصي التغذية على نظام غذائي لتحسين وزني ظاهريًا، على الرغم من أن ذلك لم يساعد. لكن... لقد تحسنت تحاليل دمي بشكل ملحوظ! خلال الشهرين الأولين، انخفض مستوى الجلوكوز في الدم بمقدار 7 نقاط، وتحسنت نسبة الدهون لدي أكثر مما حدث عند تناول الستاتينات. على مدار الشهرين التاليين، ظل مستوى الجلوكوز في الدم ثابتًا، وتحسنت نسبة الدهون لدي بشكل أكبر - وكلها في حدود نقطتين (أو أفضل) مما ينبغي أن تكون عليه "طبيعيًا". باستثناء ما أشار إليه طبيبي العام، منذ أن تعرضت لنوبة قلبية، فإن أهدافي لهذه الأرقام كلها في الواقع نصف ما يعتبر "طبيعيًا".
(لاحظ أنني كنت أجري اختبارات VAP للدهون لدي منذ أن قرأت عنها في أحد الكتب، مما يمنحني نظرة أكثر تفصيلاً على إحصائيات الدهون لدي. لا يبدو أن المستندات معجبة).
يا له من مضرب يركضه هؤلاء الناس!
عندما بدأت مراجعة اختصاصي التغذية في منتصف نوفمبر/تشرين الثاني، توقفت عن تناول الستاتينات تمامًا. في شهر يناير، توقفت عن تناول أدوية القلب - لأنه تم إعطائي دعامة لا تحتوي على أدوية، وأخبروني أنه يتعين علي تناولها لمدة 12 شهرًا، وتوقفت بعد 14 شهرًا لأنهم رفضوا إيقافي عن تناولها لأن مستويات الكوليسترول في الدم كانت مرتفعة للغاية. ، (بشكل رئيسي لأنني أرفض تناول جرعات كبيرة من الستاتينات) وهو مرض BS بقدر ما أشعر بالقلق.
لم يكن طبيب القلب الخاص بي سعيدًا عندما رأيته في فبراير، لكنه لم يستطع الجدال مع النتائج. لذلك أخبرني أن أستمر في إجراء اختبارات الدم كل شهرين إلى ثلاثة أشهر وأن أستمر في القيام بما كنت أفعله، وسوف يراني مرة أخرى في نوفمبر. (لقد بذل قصارى جهده لإقناعي بأنني بحاجة إلى تناول نوع من الستاتين، وهو ما رفضته أساسًا).
على أية حال، هناك شيء واحد اكتشفت أنه لا أحد يتحدث عنه وهو مكملات إل-أرجينين. لقد كنت أتناول مركب إل-أرجينين منذ شهر قبل إصابتي بالأزمة القلبية، وقد أخبرني أحد الأطباء أنه ربما يكون هو ما منعني من الموت. يحفز إل-أرجينين إنتاج أكسيد النيتريك في البطانة، والذي يعمل كموسع للأوعية الدموية، ومضاد للالتهابات، ويساعد على نقل الأكسجين من الدم إلى الأنسجة. كما أنه يذيب (ببطء) تراكم اللويحات، بما في ذلك اللويحات المتكلسة.
مُنحت جائزة نوبل في الطب لثلاثة رجال في عام 1998 لاكتشافهم الدور الذي يلعبه NO كجزيء إشارة في البطانة. قد تعتقد أن هذا قد يكون مشكلة كبيرة في المجتمع الطبي. ولكن الحقيقة المحزنة هي أنه على الرغم من أن NO يلعب دورًا مهمًا جدًا في صحتنا العامة، إلا أنه يتم إنتاجه عن طريق المكملات الغذائية. وهذا يعني أن شركات الأدوية، وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، وAMA، ومعظم الأطباء لن يعيروا هذا الأمر أقل قدر من الاهتمام.
(يتم إنتاج إل-أرجينين بشكل طبيعي في أجسامنا، ونحصل على بعض منه من الأطعمة التي نتناولها، ولكن ليس بشكل كافٍ. وقد أظهرت الأبحاث أنه بمجرد وصولنا إلى سن 30، تنخفض كمية NO المنتجة في أجسامنا بنسبة 50٪ كل 10 سنوات. لذلك، من خلال دمج مكملات إل-أرجينين في نظامنا الغذائي، سيبدأ كبار السن في رؤية تحسينات في الصحة العامة والرفاهية، وذلك ببساطة لأن زيادة إنتاج أكسيد النيتروجين يسمح للجسم بالقيام بما تم تصميمه للقيام به في الأصل، فقط بشكل أكثر فعالية. .)
عندما سألت أطبائي عن إل-أرجينين وأكسيد النيتريك بخصوص حالة قلبي، كانوا في الغالب يهزون كتفي.
اعتقدت أن ذلك يجب أن يكون بسبب عدم وجود الكثير من الأبحاث حول هذا الموضوع. خطأ!
إذا بحثت في PubMed عن اقتباسات عن "الكولسترول" فستجد حوالي 220.000 نتيجة.
إذا بحثت عن "الأرجينين" و"أكسيد النيتريك"، فإن النتائج مجتمعة تصل إلى ما يقرب من 250 ألفًا! من المؤكد أنه من المحتمل أن يكون هناك تداخل كبير بينهما لأنهما مرتبطان ارتباطًا وثيقًا، ولكن ...
البحث عن "الستاتينات" يُظهر 25000 نتيجة تافهة.
من الواضح أن هناك الكثير من الأبحاث التي يتم إجراؤها حول إل-أرجينين وأكسيد النيتريك في جميع أنحاء العالم ويخلص معظمها إلى شيء واحد: زيادة إنتاج NO يذيب البلاك، ويؤدي إلى تحسين وظيفة الأوعية الدموية، ويقلل من حدوث أمراض القلب وآثارها الجانبية ( النوبات القلبية والسكتات الدماغية)، ويؤدي إلى انخفاض الوفيات بجميع أسبابها. كما أنه يعكس مقاومة الأنسولين، مما يحسن قدرة الجسم على استقلاب ما هو موجود ويقلل حاجة مرضى السكر إلى حقن الأنسولين.
ما الذي يؤدي إلى عدم الإنتاج؟ مكملات إل-أرجينين.
لقد كنت أتناول هذه الأشياء منذ ما قبل نوبة قلبية. على مدى الأشهر التسعة الماضية، كنت أستخدم أيضًا جهازًا صغيرًا يتم توصيله بجهاز الكمبيوتر الخاص بي يُسمى مخطط التحجم لقياس صحة الشرايين. على الرغم من أن هذا الجهاز يوفر القياس المباشر لصحة الشرايين الذي يمكنك الحصول عليه بجانب تصوير الأوعية الدموية، إلا أنه لا يوجد أطباء في أمريكا يستخدمون هذه المعدات غير المكلفة!
إذا طلبت إجراء تصوير وعائي آخر لإثبات بشكل قاطع أن L-Arginine يقوم بعمل أفضل من الستاتينات، فسيقولون: "إنه ليس إجراءً ضروريًا من الناحية الطبية". إذا أردت إثبات ذلك، فسأضطر إلى دفع أكثر من 5 آلاف دولار من جيبي الخاص لإجراء تصوير الأوعية الدموية.
ولا تفكر حتى في مطالبة شركة التأمين بدفع ثمن هذه الأشياء لأنها ناجحة بالفعل - فهم لا يريدون حتى معرفة ما إذا كانت ناجحة أم لا! ومن المؤكد أنهم لا يريدون أن يدفعوا مقابل شيء قد يحسن صحتك العامة ويقلل المخاطر الأخرى للمرض والوفاة بشكل كبير. اه، ذكرني ما هي أهدافهم مرة أخرى؟ أوه، نعم... لكسب المال للمساهمين (بدلاً من تحسين صحة المشاركين في الخطة).
هناك شيء ما يزعج نظامنا الطبي. لا شك في ذلك.
مرحبًا ديفيد - واو! شكرًا جزيلاً على مشاركتك هذه – يا لها من قصة مذهلة.
1) قد تجد هذا مثيرًا للاهتمام. يأتي من هذه المقالة (رقم 1247) المتوفرة في الملخص فقط حاليا.
2) قد تجد الحقائق حول LDL والنوبات القلبية مثيرة للاهتمام أيضًا - كان الهدف من دراسة تسمى CHEST كما يلي:
"تحديد المظهر السريري للشباب البالغين الذين لديهم مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) المثالية والذين يعانون من أعراض حادة احتشاء عضلة القلب (MIs) ؛ لمقارنة وتباين الاختلافات في الملامح السريرية للشباب الذين تم إدخالهم إلى المستشفى مع MIs الذين لديهم مستويات كوليسترول LDL أقل من 100 ملغم / ديسيلتر وأولئك الذين لديهم قيم كوليسترول LDL أكبر من 160 ملغم / ديسيلتر. أي لاختبار مستويات LDL لدى الأشخاص الذين يصلون إلى المستشفى بعد إصابتهم بنوبة قلبية.
وكانت نتيجة الدراسة هي:
"الشباب الذين يعانون من حالات احتشاء القلب الحاد عادة ما يكون لديهم مستويات مقبولة من الكوليسترول (أي أقل من 130 ملغم / ديسيلتر) أو قيم مثالية (أي أقل من 100 ملغم / ديسيلتر)". (Kwame O. et al, Chest 2001;120;1953-1958) كانت دراسة CHEST الأولية صغيرة جدًا، ولكن تم اعتبار الهدف مهمًا لفهمه. ومن ثم فقد تم توسيع الشبكة لجمع المزيد من البيانات حول مستويات الكولسترول لدى الأشخاص الذين يدخلون المستشفى بسبب النوبات القلبية. وتم جمع البيانات لاحقًا من 231,986 حالة دخول إلى المستشفيات، عبر 541 مستشفى. تم توثيق مستويات الدهون في 136,905 حالة (مما يسمح بمعرفة مستويات VLDL، LDL، HDL وغيرها). وكان متوسط مستويات LDL 104.9 ملجم/ديسيلتر. في المملكة المتحدة، يبلغ هذا المعدل 2.6 مليمول/لتر. (American Heart Journal 2009;157:111-7.e2) كان متوسط مستوى LDL للأميركيين الذين تبلغ أعمارهم 20 عامًا فما فوق والذين يدخلون المستشفى بسبب إصابتهم بنوبة قلبية هو 123 ملجم/ديسيلتر (2006).
70% من الأشخاص الذين دخلوا المستشفى بسبب نوبة قلبية كان لديهم مستوى LDL أقل من المتوسط (المتوسط بالنسبة للإحصائيين بيننا). نصف الأشخاص الذين يصلون إلى المستشفى بسبب نوبة قلبية كان لديهم مستوى LDL أقل من 100 ملجم / ديسيلتر (2.5 مليمول / لتر باللغة البريطانية). ومن ثم، فإن الأشخاص الذين لديهم ما يسمى بمستويات LDL "المثلى/المثالية" كانوا معرضين لنفس خطر الإصابة بـ MI (نوبة قلبية) مثل الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من LDL.
قد تعتقد أنه، مع هذا الكم الهائل من البيانات والأدلة الدامغة، فإن الاستنتاج سيكون - يبدو أن LDL لدى الشخص له علاقة باحتمالية الإصابة بنوبة قلبية، باستثناء، ربما، انخفاض الكوليسترول قد لا يكون مناسبًا مثل عالي. ومع ذلك، كان الاستنتاج هو أن هذه النتائج قد توفر الدعم لأهداف أقل من LDL!
وكما قال الدكتور مالكولم كيندريك – يمكننا خفض LDL إلى الحد الأقصى (الصفر) وسنموت جميعًا.
3) الحديث عن Dr MK – إليك مدونة قد تحبطك، ولكنها لا تفاجئك – اقرأ المقال في النهاية – يبدو أن هذا ما حدث لك.
أحسنت في الاعتناء بصحتك - آسف لأنك خذلتني بشدة حتى الآن -
أطيب التمنيات - زوي
مقالة مفيدة للغاية. لقد قرأت كل ما بوسعي على جانبي هذه المناقشة حول الدهون المشبعة والكوليسترول الغذائي والارتباط المحتمل بالشرايين المسدودة وأمراض القلب. أنا في حيرة من أمري بنسبة 100% عندما أرى أشخاصًا أذكياء وذوي مصداقية على جانبي هذا الأمر. أنا أميل إلى تصديق هذه المدونة مقابل التفكير التقليدي. ترتفع أو تنخفض مستويات LDL الخاصة بي بناءً على نظامي الغذائي الذي يحتوي على الدهون المشبعة والنظام الغذائي C. ولكن نقطة ypu هي أنه على الرغم من أن هذا قد يكون صحيحًا، فإن مستوى LDL، سواء كان منخفضًا أو مرتفعًا، ليس عاملاً لانسداد الشرايين وأمراض القلب التاجية. لقد أشرت إلى دراسة الصدر باستخدام 100 كمقياس لـ LDL الذي قال إن 50٪ من مرضى النوبات القلبية لديهم أقل من 100 مما يعني أن هناك فرصة كبيرة أقل من 100 أو أعلى. أخبرني طبيب القلب أن 70 هو الهدف الجديد. أنا أتقبل هذه النقطة/المزاح حول صفر من LDL ولكن هل لديك تفصيل من دراسة CHEST بالنسبة المئوية التي أصيبت بنوبات قلبية مع LDL <70. وبعبارة أخرى.. ربما <70 هي حماية جيدة حقًا بينما أكثر من 70 لا تفعل ذلك يهم كم انتهى؟
لن أقوم بإجراء تصوير الأوعية الدموية في كثير من الأحيان، فواحدة منها تساوي 500 صورة أشعة سينية للصدر، والكثير من الإشعاع!
مذهل وواضح، وأتمنى لو واجهت هذا التعرض القاسي للعلوم السيئة والنظام الغذائي السيئ والممارسات الدوائية السيئة والنصائح الطبية منذ سنوات.
نفذ.
(نهر أونروس)
(هرمانوس)
(جنوب أفريقيا)
مرحبًا، أبلغ من العمر 55 عامًا، أنثى، ومنذ أن كان عمري 34 عامًا، أجبرني الأطباء إلى حد كبير على تناول الستاتينات لأن مستوى الكوليسترول لدي يتراوح في الغالب بين 10.5 و11. لقد قمت بإيقاف الستاتينات لمدة 20 عامًا تقريبًا، ولكن مع آلام في ساقي أو ذراعي وتشنجات وما إلى ذلك دائمًا. لقد رفضت أخيرًا تمامًا منذ عام تقريبًا بعد أن خضعت للعديد من الاختبارات مع طبيب القلب، الذي أخبرني أخيرًا أنه على الرغم من أن مستوى الكوليسترول لدي يبلغ 11 تقريبًا، إلا أن شراييني كانت نظيفة تمامًا، مثل المراهقين! لسوء الحظ، هناك سكتات دماغية وأمراض قلبية في عائلتي، ولدي نفخة قلبية، لذلك أشعر بالقلق قليلاً بشأن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، لكنني لن أتناول الستاتينات مرة أخرى أبدًا!
شكرا زوي! نعم، لقد قرأت كتب Uffe وأحصل على رسائل البريد الإلكتروني الإخبارية الخاصة به. لقد قرأت أيضًا كيندريك وجرافلين. كل أعمالك هي مصدر إلهام بالنسبة لي. وقد جعلني غاري تاوبز أبدأ في هذا الطريق مع GC,BC. (استغرقت تلك الرسالة عامين لقراءتها بكل مراجعها).
أعتقد أن الفرق بين HeFH وHoFH يشبه الفرق بين وجود كلية واحدة وعدم وجود كلية. يبدو من الغريب جدًا محاولة استقراء الأشياء السيئة التي تحدث لـ HoFH على HeFH؛ بالطبع من المحتمل أن يكون عدم وجود مستقبلات وظيفية مشكلة كبيرة!
لقد انضممت مؤخرًا إلى المناقشات على موقع theFHfoundation.org وحاولت إجراء مناقشة حول وضعي لإعلام الآخرين بأن HeFH ليس كارثة دائمًا (بالطبع يعتقد منظمو الموقع أن FH أسوأ من وباء الإيدز). تكمن المشكلة في أن هؤلاء المرضى يختارون بأنفسهم كلاً من عملية مرض تصلب الشرايين وFH، لذلك "من الواضح"، من خلال مناقشاتهم، أن ارتفاع نسبة الكوليسترول والمرض يسيران جنبًا إلى جنب. لقد تأثرت بمدى سهولة تجاهل مدخلاتي؛ حاولت أن أحترم صراعهم مع المرض، وفي الوقت نفسه أقترح أنه من المناسب التحقق فعليًا مما إذا كانت اللويحة تتشكل قبل القيام بأي شيء، وأقترح من خلال المثال الذي قدمته أن ارتفاع C لا يمكن أن يكون سببًا. إنه درس آخر في العمليات العقلية البشرية أن نرى كيف أن الأشخاص اليائسين "يتجاهلون الأشياء المحرجة" بسهولة. أولئك الذين كلفوا أنفسهم عناء الرد على تعليقاتي كانوا متأكدين من أنني يجب أن أخفض مستوياتي قبل فوات الأوان.
أزور طبيب القلب سنويًا هنا في سياتل، وفي كل مرة يضغط عليّ للحصول على عقار الستاتين. في كل مرة أطلب منه أن يفترض على الأقل الفوائد التي يمكن أن يتخيل أنني سأحصل عليها، حيث أنه ليس لدي أي لوحة بالفعل. وفي كل مرة يصمت لبضع ثوان ثم نناقش شيئًا آخر. ولقد اخترته بالأسفل لأنه طبيب القلب الأكثر انفتاحًا الذي يمكن أن أجده.
لذا، على أية حال، ما زلت أتساءل عن كيفية جذب انتباه المجتمع الطبي إلى أن HeFH غالبًا ما يكون غير ضار تمامًا.
أُووبس! يجب أن تقرأ "يا له من موقع رائع!!"
مرحبًا زوي! ما هو الموقع الرائع؟ في عمر 67 عامًا، كان مستوى HeFH والكوليسترول في الدم 599 (12 أو نحو ذلك في المليمول؟)، ولكن التكلس صفر بواسطة EBCT. من خلال تحقيقاتي الخاصة، أنا مقتنع بوجود نسبة كبيرة منا (20-30٪) الذين لا يصابون بأي لويحات على الإطلاق (!) حتى في سن الشيخوخة. بالنسبة لي، الأمر أشبه (افتراضيًا بالطبع) باكتشاف مجموعة من المدخنين الذين يدخنون بكثرة طوال حياتهم ولديهم رئات وردية وصحية تمامًا - يجب أن يجبر الشخص على إعادة التفكير في أسباب تحول الرئتين إلى اللون الأسود (حسنًا، حسنًا، أعرف لا توجد مثل هذه الرئتين)، ومع ذلك لم أجد أبدًا أي شخص في الأبحاث مهتم بمعرفة سبب عدم إصابة بعض أفراد الأسرة باللويحات على الإطلاق. يبدو هذا خطأً فادحًا، فمن الممكن أن يكون هناك منجم ذهب من المعرفة حول آليات تكوين اللويحات في هذا الفهم. فهل لديك أفكار لتحفيز البحث للنظر في أي من هذا؟
فرضيتي الشخصية للأحداث الزائدة لدى بعض رجال FH هي أن هناك بعض المواد الوراثية القلبية السيئة على الذراع القصير للكروموسوم 19 بالقرب من مواقع عيوب FH، وأنه بسبب هذا القرب هناك ميل لهم للبقاء معا من جيل إلى جيل. ما يذهلني هو أن علماء الوراثة يعرفون ما لا يقل عن 1200 (؟) متغيرًا لعيب FH، ومع ذلك لا يوجد شيء تقريبًا حول أي المتغيرات تميل إلى الارتباط أكثر بتكوين اللويحة وأيها ربما لا ترتبط على الإطلاق.
مرحبًا روبرت - شكرًا جزيلاً على تعليقك الجميل. هل صادفت Uffe Ravnskov حتى الآن؟ وهو مؤسس منظمة تسمى الشبكة الدولية للمتشككين في الكوليسترول (www.thincs.org) - يحتوي كتابه "تجاهل الإحراج" على فصل عن FH مع بعض الإحصائيات المثيرة للاهتمام للغاية. سأشارك تعليقك معه لأنه سيحب أن يفكر الشخص المصاب بـ FH مثلك!
كتاب يوسف ويوسف "كيف أن أدوية الستاتين تخفض نسبة الكوليسترول وتقتل خلية واحدة في كل مرة" هو أيضًا كتاب رائع من منظور FH. كما تعلم فإن تأثير خلل الكروموسوم 19 هو أن مستقبلات LDL لا تعمل بشكل فعال. لتبسيط المسار الذي وصفه يوسف – عندما يتم وضع شخص ما على الستاتينات، يحاول الجسم الاستجابة للأزمة التي يكتشفها. عندما تدرك الخلايا أن قدرتها على إنتاج الكولسترول قد ضعفت، فإنها تحاول أخذ الكولسترول الذي تحتاجه من مجرى الدم. وهذا يخفض مستويات الكوليسترول في الدم ويسعد الأطباء الجاهلون. إنهم لا يعرفون ماذا فعلوا.
هناك طريقة ثانية يحاول الجسم من خلالها إنقاذ نفسه – فهو يحاول زيادة إنتاج إنزيم الاختزال، على أمل أن يؤدي ذلك إلى فتح مسار الميفالونات. لا يمكن ذلك. ومن ثم يتم تحفيز وتثبيط إنزيم الاختزال في نفس الوقت. من يدري كيف يستجيب الجسم لهذه الآلية وهو مشوش تمامًا.
لذلك، يزداد نشاط مستقبلات LDL ونشاط الاختزال بالتوازي. تعمل مستقبلات LDL بجهد أكبر لمحاولة نقل LDL من مجرى الدم إلى الخلايا. يزداد إنتاج إنزيم الاختزال لمحاولة إعادة تشغيل مسار الميفالونات، بحيث تتمكن الخلايا من إنتاج الكوليسترول كما هي مصممة للقيام به. ومن المفارقات أن الشكل الأكثر خطورة من FH لن يستفيد من الستاتينات على أي حال. نظرًا لأن الشكل المتطرف يتميز بأن مستقبلات LDL تعمل بالكاد على الإطلاق، فحتى دخول الجسم في وضع الأزمة ومحاولة أخذ LDL من مجرى الدم مع زيادة نشاط مستقبلات LDL، لن يعمل إذا كانت مستقبلات LDL لا تعمل بشكل كافٍ. ومن ثم فإن LDL سيبقى في مجرى الدم مع الشخص الذي يعاني بشدة من FH ومع ذلك فإن الستاتين قد قلل من الفرصة الضئيلة التي يتمتع بها جسم الشخص الذي يعاني من FH في إنتاج الكوليسترول داخل الخلية.
كما تقول – لقد فقد علماء الوراثة الكثير!
حافظ على صحتك الجيدة وتفكيرك الرائع،
أطيب التمنيات - زوي
مرحبًا، زوي،
لقد أجريت للتو فحصًا للربو وأجريت محادثة مع الممرضة الممارسة حول النظام الغذائي. لقد شعرت بالرعب لأننا نأكل الزبدة وليس المارج. لديها الزبدة فقط في عيد الميلاد! أخبرتها أنني لا أعتقد حقًا أن الكولسترول يمثل مشكلة في أمراض القلب وأن السكر والأغذية المصنعة تمثل مشكلة أكبر. قدمت صورة للشرايين المغطاة بالفرو المسدودة بالكوليسترول وعدد الأرواح التي أنقذتها الستاتينات. لقد حصلت الآن على استمارة للذهاب وإجراء اختبار الكوليسترول ولكن لا أعتقد أنني سأزعج نفسي بقراءة هذا. لقد قمت بطباعة مقالتك وسأأخذها إلى عيادة الطبيب العام وأطلب منهم قراءتها والتعليق عليها. تعليقك على قسم أبقراط تعليق جيد! هل الستاتينات لا تسبب أي ضرر؟ أنا لا أعتقد ذلك!
ستكون فكرة جيدة حقًا أن تتعلم القليل عن الإحصائيات قبل سحب الأرقام العشوائية من برنامج Excel واستخدامها "لإثبات" وجهة نظرك.
مرحبا زوي لقد ظهرت هنا اليوم وآمل ألا تمانع. لقد جعلنا والد زوجي يلقي نظرة على مدونتك الأخرى الليلة الماضية، لذا نأمل أن يفكر في الأمر.
لقد جعلتني أفكر أكثر في مأزقي الخاص وحقيقة أنني وجدت بعض الأشياء غير بديهية عند مواجهة النصائح الصحية المتصورة.
لقد كان لدي دائمًا شك في أنني سأصبح مصابًا بالسكري. كانت جدتي لأمي مصابة بالنوع الثاني وكذلك ابنها وربما والدتها تنظر إلى الصور. توفيت والدتي منذ 9 سنوات عندما انفجر شريانها الأورطي، ولم يكن ذلك بسبب تمدد الأوعية الدموية، بل بسبب شرايين هشة. كانت تبلغ من العمر 69 عامًا.
لقد تأكدت من إصابتي بسكري الحمل عندما كان عمري 32 عامًا عندما كنت أحمل طفلي الثالث الذي ولد متأخرًا بيوم واحد وكان وزنه تسعة أرطال ونصف. ربما كنت قد حصلت عليه أيضًا مع طفلي الثاني الذي كان عمره تسعة أرطال في وقت مبكر من 3 أسابيع ومع طفلي الأول الذي كان عمره ثلاثة أسابيع ويومًا واحدًا وكان وزنه 4 أرطال فقط مع مشيمة دقيقة تم إرسالها للبحث.
في الوقت الذي أنجبت فيه طفلي الأول، كنت حارسًا في الحديقة وكنت نشطًا جدًا في ركوب الدراجات لمسافة 20 ميلًا كل يوم. طوال العشرينات وأوائل الثلاثينيات من عمري، لاحظت أنني أزداد وزنًا دائمًا عندما أكون خارج العمل ولكن ليس بسبب تغيير في النظام الغذائي. أكلت الكثير من المعكرونة والبطاطس والخبز (أحب الخبز) وكذلك الكعك والشوكولاتة. في أسبوعين يمكنني زيادة وزني بـ 7 جنيهات بسهولة. لكن عد إلى العمل وأوقف كل شيء مرة أخرى. لقد وضعت حجرين ونصف بعد إصابة في الظهر منعتني من ركوب الدراجة لمدة 6 أشهر. ثم بعد سنوات من الجهد لإنقاص الوزن، أصبحت حاملاً في اليوم التاسع. لقد وضعت 4 أحجار في الغالب في الأشهر الثلاثة الماضية عندما توقفت عن ركوب الدراجات.
شهدت السنوات العشر التالية ولادة طفلين إضافيين ووزن 14 10 رطل حتى عمر 43 عامًا، تعرفت على الأعراض التي أعاني منها وتم تشخيص حالتي على أنني مصاب بالسكري. قال الطبيب إن ذلك غير مرجح ولكنه أخذ قراءة دم كانت 9.4 وعاد نسبة HbA1C إلى 7.9. كان إجمالي الكوليسترول لدي 4.4 والدهون الثلاثية 1.8. بحلول فبراير 2009، كان TC الخاص بي 3.9 ومثلثات 1.1. سبتمبر 2010 وكان عددهم 4.4 و0.8 على التوالي. فبراير 2012، TC هو 4.5 بدون قراءة مثلثية. يوليو 2012 TC 4.9 ولا توجد قراءة مثلثية. يناير 2013 TC 5.1 LDL 3.3 HDL 1.4 trig 0.4. نسبة TC إلى HDL هي 3.64. لكن بالطبع هذا لا معنى له لأنهم لا يقيسون الكولسترول بدقة ولو عن بعد.
تسليط الضوء على أهداف مرض السكري هي TC 5 أو أقل، علم حساب المثلثات 2.2 أو أقل من LDL 3 أو أقل. ومع ذلك، هناك قاعدة غير مكتوبة لمرضى السكر يجب أن تستهدف TC 4 وLDL 2 لأننا على ما يبدو لم نعد نقوم باستقلاب الدهون بشكل صحيح بعد الآن.
لقد بدأت في شراء منتجات الستانول النباتية ذات العلامات التجارية في الربيع الماضي، ولكن نظرًا لأنها تحتوي إما على الكثير من السكر أو لم يعد بإمكاني تناول الخبز أو البطاطس التي يمكن دهنها عليها، فقد كانت مضيعة للمال. وعلى أية حال، كان مستوى الكولسترول في الدم لا يزال يرتفع. بعد تقييمي لمرض السكري في يوليو، نظرت مرة أخرى إلى خفض LDL ورفع مستوى HDL في المواد الغذائية، ومن الواضح أن الشوفان هو الشوفان. ومع ذلك، فقد لاحظت أن الميتفورمين الذي أتناوله مرتين يوميًا، كونه طعامًا منخفض السكر، له تأثير ضئيل أو معدوم فيما يتعلق بسكر الدم. في الواقع، لقد أدركت أنه نظرًا لأن الميتفورمين نشط لمدة ساعة تقريبًا فقط، فإنه ليس له أي تأثير على الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض أو المتوسط أو المرتفع مثل تلك الكربوهيدرات البطيئة الإطلاق التي يفضلها المتخصصون في مجال الصحة ومنظمات مرضى السكري والتي تبقى في نطاق 8-9. مستويات السكر في الدم بعد ساعتين أو أكثر من تناول الطعام. في الواقع، ترفع هذه الأطعمة مستويات HbA1C إلى أكثر من 7. ولكن إذا كنت أتناول أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض أو متوسط أو مرتفع مثل السكريات المكررة الموجودة في الشوكولاتة والحلويات والدراجات، فإن الميتفورمين يعمل بكفاءة على خفض مستوى الدم إلى أقل من 7 خلال ساعتين ويقل مستوى Hb لدي. مستويات A1C أقل من 7. لذلك فإن تناول الدقيق والبطاطس يرفع مستويات السكر على المدى الطويل والتي يحولها جسدي إلى رواسب دهنية تحت الجلد وتناول الأطعمة السكرية المكررة يخفض نسبة السكر في الدم على المدى الطويل وأنا أفقد الوزن!
من المفترض أنني أتناول الميتفورمين صباحًا ومساءً، لكن في الحقيقة، أتناوله كلما اعتقدت أنه سيعمل بشكل أفضل وأحيانًا ثلاث مرات وأحيانًا مرة أو مرتين.
الآن أعرف الكثير عن مرض السكري وأدرك أن والدتي لم يتم تشخيصه لسنوات. في بعض الأحيان تكون مهنة الطب ذكية جدًا وتنظر كثيرًا إلى التفاصيل الدقيقة ولا تولي اهتمامًا كبيرًا للرؤية البعيدة.
ربما يكون أفضل ما يمكنني فعله من أجل صحتي العامة هو النزول إلى 11 حجرًا ونصف ثم الحصول على مؤشر كتلة الجسم 25 وكلبًا حتى أتناول وجبتي المسائية. لا أريد أن أعيش إلى الأبد. هناك مرض السكري والسرطان والفصام وخرف الشيخوخة يعود تاريخها إلى جيلين فقط. هل أنا حقا بحاجة للقلق بشأن الكولسترول أيضا؟ عندما تتحدث المدرسة عن الأكل الصحي لأطفالكم، فإنني أشير فقط إلى أنه إذا كان كل ما يأكلونه هو الجزر فسوف يموتون قريبًا! كل شيء في القائمة. كل شيء باعتدال ولا شيء زائد.
استمر في القتال يا زوي، إن ما تفعله كل من شركات صناعة الأغذية وشركات الأدوية وبمعرفة كاملة هو أمر إجرامي فقط من أجل "تحقيق ربح سريع". إنهم حقًا لا يهتمون بأنهم يقتلوننا جميعًا.
ريبيكا س س
سؤال واحد يا زوي، وأنا آسف إذا فاتني إذا تمت مناقشته من قبل. لماذا رأيت أشخاصًا يخفضون نسبة الكولسترول في الدم من خلال تغيير النظام الغذائي؟ ألا يشير هذا إلى وجود علاقة ما بين النظام الغذائي ومستويات الكوليسترول؟
مرحبًا تيم – سؤال جيد. هناك عدد من الطرق التي يمكن أن يؤثر بها النظام الغذائي على مستويات الكوليسترول في الدم، لكنني لم أجد حتى الآن أي علاقة مرتبطة بالدهون.
العلاقة الأكثر أهمية هي بين الكربوهيدرات والدهون الثلاثية (VLDL) (إليزابيث ج. باركس، "تأثير الكربوهيدرات الغذائية على استقلاب الدهون الثلاثية في البشر"، مجلة التغذية، (2001).) تسمى المادة الأولية التي يصنع منها الكوليسترول Acetyl-CoA وهو منتج ثانوي لاستقلاب الكربوهيدرات ودورة كريبس. وبالتالي، خفض الكربوهيدرات وانخفاض VLDL. LDL هو بقايا IDL، وهو بقايا VLDL، لذا فإن استهلاك الكربوهيدرات يؤثر على LDL (البروتين الدهني منخفض الكثافة). قد يقوم الأشخاص بإجراء تغييرات على نظامهم الغذائي من خلال الاستغناء عن البسكويت والكعك، معتقدين أنهم يقللون من الدهون، والأهم من ذلك أنهم يتخلصون من الكربوهيدرات. إذا قاموا بإزالة الدهون النقية (الزيوت أو شحم الخنزير) من نظامهم الغذائي، فلن يكون لها أي تأثير على مستويات الكوليسترول في الدم.
هناك طريقة أخرى يمكن أن تؤثر بها الكربوهيدرات على مستويات الكوليسترول في الدم وهي أن بعض الأطعمة الليفية تحتوي على ستيرول نباتي (تأثير الكوليسترول النباتي) وهذا يتنافس في الأمعاء مع الكوليسترول البشري. ومن ثم، تبين أن الشوفان، على سبيل المثال، يخفض مستويات الكوليسترول في الدم لأن بعض الكوليسترول النباتي "يتغلب" على الكوليسترول البشري ويحل محله. لا أعرف عنك - ولكنني أفترض أن جسدي ينتج الكولسترول الذي يحتاجه وأن النباتات تحتوي على الكولسترول الذي تحتاجه، ولا ينبغي لنا أن نعبث باستبدال بعضها ببعض! (هنا مقالة رائعة عن مخاطر هذا الأمر ).
هناك طريقة أخرى يمكنني من خلالها التفكير في تأثير النظام الغذائي على مستويات الكوليسترول في الدم وهي الصحة العامة. الكولسترول هو أداة الإصلاح الرئيسية لدينا، وبالتالي فإن الجسم يفرز المزيد إذا كان لدينا المزيد من الضرر لإصلاحه. من المحتمل أن يتسبب النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر في حدوث ضرر داخلي يتطلب إنتاج المزيد من الكوليسترول لإصلاحه - وهو مثال آخر على تأثير الكربوهيدرات على الكوليسترول، ولكن ليس الدهون.
أتمنى أن يساعدك هذا!
أطيب التمنيات - زوي
زوي
السياق الذي كنت أشير إليه هو مقالتك ككل. أنا لا أتهمك بسوء الاقتباس أو تحريف Taubes. أنا آسف إذا كنت ضمنا ذلك. من الواضح أن وهم النظام الغذائي ليس كتابًا مقدسًا، ولست ملزمًا بالموافقة على كل كلمة فيه.
أنا ببساطة أوضح لك ولقراء هذه المدونة أن شخصًا معروفًا للغاية ويتم الاستشهاد به كثيرًا في هذه المناقشة، والذي يحظى بإعجاب كبير من قبل الأشخاص الذين يأخذون وجهة نظرك، يعتقد في الواقع على ما يبدو أن الدهون المشبعة رفع الكولسترول. وبعد قولي هذا، فإن الإشارات إليه في كتابه، على الرغم من أنها لا لبس فيها، تأتي تقريبًا كملاحظات عابرة. وهذا أمر غريب بالنسبة لموضوع بهذه الأهمية، وكان من الأفضل لو أنه أوضح وجهة نظره في هذا الشأن بمزيد من التفصيل.
أعتقد أنه من السذاجة بعض الشيء أن نقترح أن غير العلماء مثلي يمكنهم "اتخاذ القرار بأنفسنا" من خلال إجراء تقييماتنا الخاصة للأدلة العلمية. ليس لدينا المعرفة للقيام بذلك. علينا أن نتعلم ما نستطيع ثم نصدر أحكامًا بشأن كفاءة الخبراء وموثوقيتهم ونزاهتهم، وعلينا أن نقرر ما إذا كان ما يقولونه يبدو معقولاً أم لا.
في حالة الدكتور ماكيندريك، لا يتعلق الأمر بالحكم عليه على أساس أي مراجعة قديمة. يتعلق الأمر بالمراجعة المحددة التي قرأتها. كتب هذا من قبل شخص أ) يأخذ وجهة نظر الدكتور ماكيندريك بشأن فرضية النظام الغذائي للقلب، لذا فهو غير متحيز ضده، ب) من الواضح أنه واسع المعرفة، ج) منصف جدًا، ويكتب بأسلوب رصين ومن الواضح أنه لا يقود نوع ما من الحملات الصليبية، و د) التي تكون انتقاداتها لعمل الدكتور ماكيندريك محددة ومفصلة وليست عامة وغامضة.
لذلك ليس من غير المعقول بالنسبة لي أن أستنتج من ذلك أن كتاب الدكتور ماكيندريك قد لا يكون أفضل مكان بالنسبة لي للبدء. وهذا لا يعني أنني لن أقرأه أبدًا.
يعتبر
إدوارد
مرحبًا إدوارد – أنا في حيرة من أمري! أشير إلى Taubes في سياق تضارب المصالح مع أهداف الكوليسترول.
هذا هو المقطع: "لدى تاوب مقطع مثير للقلق للغاية في كتاب "وهم النظام الغذائي"، حيث نظر إلى اللجنة التي وافقت على خفض مستويات الكوليسترول المستهدفة لسكان الولايات المتحدة الأمريكية. من الذاكرة (إنه كتاب كبير للعثور على مرجع!) كان هناك عدد من الأشخاص في اللجنة وتم تمويلهم جميعًا باستثناء واحد من شركات الأدوية ولم يرغب أحدهم في خفض مستوى الكوليسترول المستهدف. وأتساءل أي واحد! (أي شخص يقرأ هذا - إذا كان بإمكانك العثور على رقم الصفحة سأكون ممتنًا للغاية - نسختي تحتوي على الكثير من الشخبطة التي بالكاد أستطيع قراءتها)."
فترة. لم يذكر جلس الدهون. لا يوجد أي اقتراح في أي من الاتجاهين بشأن وجهات نظر تاوبز بشأن الدهون المشبعة - فقط احترامًا لكشفه عن تضارب في المصالح.
أحسنت محاولتك التوصل إلى استنتاجاتك الخاصة حول القضايا الصحية ولكن هناك بعض النصائح - 1) لا تحكم على شخص لامع مثل الدكتور كيندريك على أساس مراجعة واحدة على موقع واحد - اقرأ النص الأصلي وقرر بنفسك و 2) لا تصنع استنتاجات غير موجودة فيما تقرأه.
أطيب التمنيات - زوي
ملاحظة: لم أجد هذا المقطع مرة أخرى في كتاب تاوب. يمكن رؤيته هنا في ج. 43 دقيقة في ( http://www.youtube.com/watch?v=3vr-c8GeT34 ) وهناك تفاصيل كاملة في كتاب يوسف ويوسف "كيف تخفض الستاتينات نسبة الكوليسترول وتقتل خلية واحدة في كل مرة"
لقد قرأت كتاب "The Diet Delusion" لجاري تاوب وهو أحد أروع الكتب التي قرأتها في حياتي وهو بالفعل صادم في العديد من الأماكن. ومع ذلك، فأنا مندهش من اقتباسك لـ Taubes في سياق إنكار العلاقة بين الدهون المشبعة والكوليسترول، حيث يشير Taubes بوضوح إلى وجود مثل هذا الارتباط (في الصفحات 156 و175، وبشكل أكثر تأكيدًا، الصفحة 164). بالمناسبة، أنا لا أقتبس هذه المراجع من الذاكرة، بل ذهبت إلى الكتاب وبحثت عنها بمساعدة الفهرس.
وبالمناسبة، يستخدم تاوبز أيضاً الاختصار "الكوليسترول المنخفض الكثافة" للإشارة إلى الكوليسترول الموجود في البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة، على الرغم من أن كتابه يشير بوضوح إلى أهمية التمييز بين الكوليسترول والبروتينات الدهنية.
أريد بالتأكيد معرفة المزيد عن هذا المجال. لا أعتقد أنني سأبدأ بكتاب ماكيندريك، بسبب المراجعة السلبية جدًا التي كتبها كريس ماسترجون على موقع "الكولسترول والصحة"، والتي كتبها شخص يأخذ موقفك من هذه القضية بشكل أساسي.
باعتباري غير عالم، لا أستطيع تقييم معظم الأدلة العلمية، لذا يتعين علي إصدار أحكام حول العلماء الأكثر موثوقية بناءً على الطريقة التي يكتبون بها وكيف يبدو أنهم يتعاملون مع الأدلة. لأكون صريحًا، فإن مقارنة مراجعة ماسترجون المدروسة والمتشككة لكتاب ماكيندريك بحماسك غير المقيد تجعلني حذرًا بعض الشيء من موقع الويب الخاص بك.
يعتبر
إدوارد هوبارد
لقد بحثت عن مراجعة كريس ماسترجون لكتاب مالكولم كندريك. موقع "الكوليسترول والصحة" لم يعد موجودًا، ولكن يمكن قراءة المراجعة عبر هذا الرابط: https://web.archive.org/web/20180104112618/https://www.cholesterol-and-health.com /مالكولم-كيندريك-الكولسترول العظيم-Con.html
بعد قراءة جميع مقالات زوي، سيتم التخلص من
الستاتينات اليوم. آمل أن أعود إلى التفكير الواضح قريبًا!
شكرا جزيلا لجميع المعلومات. قبل الميلاد
لقد قرأت مقالتك وهي منطقية جدًا، ولكن إذا لم يكن الكوليسترول هو الذي يسد الشرايين، فما الذي يسبب انسداد الشرايين؟ لقد أجريت لي عملية تحويل مسار ثلاثية عندما كان عمري 44 عامًا بسبب انسداد الشرايين.
يعتبر،
آلان كين
مرحبًا آلان،
أنا آسف جدًا لسماع أنه كان عليك التعامل مع كل هذا وأنت صغير جدًا.
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تلحق الضرر بجدار بطانة الأوعية الدموية - بطانة الشرايين... المشتبه بهم الرئيسيون هم التدخين، والإجهاد، والسكر، والأغذية المصنعة، والمواد الكيميائية، والتلوث - الجوانب الحديثة للحياة الحديثة بمعنى آخر.
عندما يحدث الضرر، تتشكل قشرة على المنطقة، تمامًا كما يحدث إذا جرحنا إصبعنا. ومع ذلك، لا يمكننا أن نسمح للقشرة بأن تنكسر في الأوعية الدموية - أو يمكن أن يحدث انسداد - لذلك يشكل الجسم المذهل بطانة فوق القشرة ويحاول إصلاح الضرر الموجود تحت هذا الغطاء وتنعيم النتوء بحيث يكون عرضه يعود الشريان إلى وضعه الطبيعي. إذا استمر نمط الحياة الحديث، فقد يتشكل الضرر فوق الضرر - نتوء فوق نتوء - ويمكن أن يضيق الشريان إلى نقطة حرجة.
المفارقة النهائية؟ توجد مجموعة أدوات إصلاح الضرر في "سيارة أجرة" تسمى LDL - وهو بروتين دهني منخفض الكثافة. يحمل البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) البروتين والدهون الثلاثية والدهون الفوسفاتية والكوليسترول، وهي جميع الأدوات اللازمة لإصلاح الضرر. عندما فتح الجراحون جسدك، كانوا سيجدون LDL في مسرح الجريمة - مما يؤكد بلا شك وجهة نظرهم بأن LDL هو سبب المشكلة. كان LDL هو الحل وليس المشكلة. أشبه هذا بوصول الشرطة إلى مسرح الجريمة – فلا يتم اتهامهم بارتكاب الجريمة!
حظًا سعيدًا في صنع الكثير من الكوليسترول لمواصلة إصلاح أي ضرر - على الرغم من أنني أراهن أنهم أعطوك الستاتينات؟!
أطيب التمنيات - زوي
ما عليك سوى قراءة هذه المقالة عبر رابط موجود على موقع الدكتور جون بريفا. مقالك رائع ويجب أن أعيد قراءته. قرأت كتاب رافنسكوف الأصلي، ثم قرأت كتاب كندريك لاحقًا. كتب عظيمة. لقد أصبت بسكتة دماغية صغيرة في فبراير (الآن بخير) وحاول المستشفى أن يضعني على الستاتينات. إنه لأمر مدهش أنهم يكافحون مع شخص يقول "لا". لقد حاول طبيبي العام منذ أشهر ولم يعد يزعجني الآن.
على أية حال، استمروا في العمل الجيد.
روبن
يا زوي…. لقد ذهبت للتو إلى طبيبي لإجراء الفحص السنوي. لم يكن الأمر كذلك منذ 3 سنوات لأنني توقفت عن تناول دواء الكولسترول ولم أرغب في سماع ذلك. ومع ذلك، جاءت النتائج مع نسبة الكوليسترول عند 354 ومستوى الكوليسترول المنخفض الكثافة عند 259. سأخبرك أنها كانت مذعورة بشأن هذا الأمر، وأن نسبة الكوليسترول الخاصة بي كانت أعلى رقم رأته على الإطلاق... لقد قرأت كل مقالاتك و أعتقد أنني بخير. لقد قمت بإجراء تخطيط كهربية القلب وعاد بشكل جيد. ولم يخبروني بأي شيء مختلف. عمري الآن 60 عامًا، لذا لا أعرف إذا كان ذلك مهمًا أم لا. أنا أمارس الرياضة 3 مرات في الأسبوع.
ثابر على العمل الجيد.
سارا
مقال مذهل، لكنه أيضًا مخيف جدًا لدرجة أن العلماء "المحترمين" يحرفون الأدلة لدعم نظرياتهم. لقد اكتشف علماء المناخ أنهم يفعلون الشيء نفسه قبل بضع سنوات. لا عجب أن الجمهور لا يثق بالعلم. الحفاظ على فعل ما تفعله. شكرًا لك
شكرا جزيلا زوي.
شكرًا جزيلاً يا زوي - لقد اشتريت للتو كتاب يوسف ويوسف وسوف أشتري كتاب Uffe بالإضافة إلى أنه الرابط بين FH والكوليسترول الذي أحتاج إلى حله قبل إجراء فحص القلب الصحي التالي مع الممرضة الممارسة(؟؟ !!). إذا لم يكن الأمر FH، فمن المستحيل أن أتناول الستاتينات ولكن بعد أن تعثرت بالذنب من قبل طبيبي العام، كنت أدور في دوائر محاولًا أن أقرر ما يجب فعله. أعلم أن والدتي خضعت لعملية جراحية ضرورية ولكنها لم تكن تتوافق مع المعايير المعتادة لشخص يعاني من مشاكل في القلب - لا يعاني من زيادة الوزن، أو اتباع نظام غذائي جيد، أو ممارسة التمارين الرياضية، وما إلى ذلك، وتم إعطاؤه الستاتينات. تم نصحنا نحن البنات الثلاث بإجراء اختبار الكوليسترول وكان مستوى الكوليسترول المرتفع الوحيد (أكثر من 8 مليمول). أُعطيت والدتي منذ ذلك الحين جرعات متزايدة من الستاتينات للحفاظ على مستوياتها ضمن المستوى "الطبيعي". لا أريد أن أسير في هذا الطريق ولكن في الواقع فإن طبيبي العام يقوم الآن بإجراء اختبارات مرة واحدة فقط بعد بدء الستاتينات وبشرط انخفاض المستوى، فأنت استمر في تناول الستاتينات إلى الأبد، دون أي اختبارات إضافية – أي نوع من النصائح الطبية هذا؟؟ في الوقت الذي توقفت فيه عن تناول الستاتينات وأصررت على إجراء اختبار آخر للكوليسترول، ارتفع مستواي إلى أكثر من 11 مليمول، ومن هنا شعرت بالقلق. أحاول أيضًا البحث عن الدور الذي يجب أن تلعبه مستويات التوتر المرتفعة المستمرة في كل هذا. سأقرأ الكتب التي تنصح بها، شكرًا جزيلاً لمساعدتك.
مرحبًا إلسي – أنا لا أحسدك على النظام! يلعب الإجهاد دورًا مهمًا في كل من أمراض القلب في حد ذاتها (The Great Cholesterol Con، Dr Malcolm Kendrick) وفي قراءات الكوليسترول. لن تكون قراءة الكوليسترول لديك هي نفسها أبدًا في قراءتين. سيؤثر مدى التوتر الذي تشعر به خلال اليوم على ذلك، وكذلك التوتر بشكل عام. التأخر عن الموعد سيؤثر عليه! سوف تؤثر عليه أشعة الشمس، والإصابة (يبذل الجسم المزيد من الجهد لإصلاحك) وأكثر فأكثر.
يمكنك الاستمتاع بهذه المدونة من الدكتور مالكولم كندريك حول الجراحة الالتفافية: http://drmalcolmkendrick.org/2012/04/13/the-joy-of-coronary-arteries-the-body-aint-that-simple/
وهذا مقتطف من كتابي " وباء السمنة: ما سببه؟" كيف يمكننا إيقافه؟” حول اختبار الكوليسترول في الدم الفعلي:
"إن اختبار الكوليسترول في الدم القياسي لا يقيس البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، بل يقوم بتقديره.
"إن اختبار نسبة الكوليسترول في الدم أثناء الصيام هو الطريقة التقليدية لقياس مستوى LDL، لكنه لا يقيس LDL مباشرة. لا يمكننا قياس إجمالي الكوليسترول وHDL إلا من خلال اختبار الدم القياسي ويُفترض أن الدهون الثلاثية (VLDL) وLDL معًا مسؤولة عن الفرق. تم تحسين التقدير بشكل أكبر باستخدام معادلة فريدوالد (التي سميت على اسم ويليام فريدوالد، الذي طورها). يستخدم هذا حقيقة أن VLDL عبارة عن 22٪ كوليسترول لإنشاء المعادلة:
“الكوليسترول الكلي = LDL + HDL + الدهون الثلاثية/5 مما يؤدي إلى:
LDL = الكوليسترول الكلي – HDL – الدهون الثلاثية/5. (المرجع 1)
"يمكنك الآن أيضًا رؤية المشكلة في محاولة تأكيد أي علاقة ذات معنى بين HDL والكوليسترول الإجمالي. إجمالي الكوليسترول/HDL = LDL/HDL + 1 + الدهون الثلاثية/5HDL ولدينا معادلة واحدة بأربعة متغيرات، يمكن قياس اثنين منها فقط. نحتاج إلى معادلة أو متغير معروف واحد على الأقل لتجنب المراجع الدائرية.
"كما لاحظت منشورات كلية الطب بجامعة هارفارد في نوفمبر 2004، "عليك أن تصوم لمدة 12 ساعة تقريبًا قبل الاختبار لأن مستويات الدهون الثلاثية يمكن أن ترتفع بنسبة 20٪ إلى 30٪ بعد تناول الوجبة، الأمر الذي من شأنه أن يتخلص من المعادلة. يتسبب الكحول أيضًا في ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية، لذا يجب ألا تشرب الكحول لمدة 24 ساعة قبل إجراء اختبار الكوليسترول أثناء الصيام. كما حذروا أيضًا من أنه "عند مستوى الدهون الثلاثية الذي يبلغ حوالي 250 أو أعلى، تصبح معادلة فريدوالد أقل موثوقية لأن قسمة الدهون الثلاثية على عامل 5 يوفر تقديرًا أقل دقة للـ VLDL."
"بغض النظر عن هذه التعقيدات والمغالطات، فإن حقيقة تقدير LDL تعني أنه:
- مع تساوي جميع الأشياء الأخرى، سيرتفع LDL إذا أ) ارتفع إجمالي الكوليسترول و/أو ب) إذا انخفض HDL و/أو إذا ج) انخفض VLDL.
– مع تساوي جميع العوامل الأخرى، سينخفض LDL إذا أ) انخفض إجمالي الكوليسترول و/أو ب) إذا ارتفع HDL و/أو إذا ج) ارتفع VLDL.
لا عجب أن يتم ملاحظة وجود علاقة عكسية بين LDL وHDL – فهي بحكم التعريف. والأكثر إثارة للدهشة هو أن انخفاض مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة (الدهون الثلاثية)، وهو ما سيرحب به الأطباء، سوف يكون مصحوبًا بزيادة تلقائية في مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، مع تساوي جميع العوامل الأخرى، وهو ما لن يرحب به الأطباء. كان هناك من يعتقد أن هذا كان علميًا.
المرجع 1: EH Mangiapane، AM Salter، النظام الغذائي والبروتينات الدهنية وأمراض القلب التاجية: منظور كيميائي حيوي، مطبعة جامعة نوتنغهام، (1999).
زوي – هل لديك رد على لين (أعلاه) بشأن النسخة العائلية من مستويات الكوليسترول المرتفعة؟. لقد قلت في تقريرك أن Uffe Ravnskov قال إن ارتفاع نسبة الكوليسترول ليس عامل خطر في FH - هل قرأت الأوراق المشار إليها بعد؟ أنا أتناول الستاتينات بدون أي آثار سيئة واضحة ولكني أريد التوقف عن تناولها. أنا قلق من أنه قد يكون هناك رابط بين FH و CVD ولكني أحب أن أسمع أنه لا يوجد.
مرحبًا Elsie – إنها مدونة بحد ذاتها على الأرجح! هناك عدد كبير جدًا من المدونات التي يجب القيام بها، وقليل جدًا من الوقت. أوصي بشدة بالحصول على كتب Uffe، خاصة آخر كتاب بعنوان "تجاهل الإحراج". هناك فصل عن FH وهو الخبير فيه.
الكتاب الذي انتهيت من قراءته للتو سيساعدني أيضًا - "كيف تعمل أدوية الستاتين على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقتل خلية واحدة في كل مرة." (يوسف ويوسف) أحد أكثر الكتب إثارة للصدمة التي ستقرأها على الإطلاق عن تضارب المصالح وفضيحة أدوية الستاتين. باختصار، تمنع الستاتينات مسار الميفالونات في الجسم، وهو أمر لا يقل خطورة عن أي شيء يمكن أن نفعله بإنسان آخر. وهذا يوقف تجديد الخلايا، وإنتاج الأيزوبرنويدات – بما في ذلك المسؤول عن تكرار الحمض النووي وتكرار الخلايا وكذلك CoQ10 – وهو أمر حيوي للطاقة. يستجيب الجسم لهذا الوضع الذي يهدد الحياة عن طريق زيادة إنتاج إنزيم الاختزال. (يُطلق على الستاتينات اسم مثبطات إنزيم الاختزال - وهي كذلك بالفعل - ولكنها أيضًا محفزات للإنزيم المختزل، حيث سيحاول الجسم إنتاج المزيد من إنزيم الاختزال لإعادة تشغيل مسار الميفالونات. بالمناسبة، هذا لا يعمل. لا شيء يمكنه إعادة تشغيل مسار الميفالونات - وهذا هو السبب في أننا سنقتل خلية واحدة في كل مرة.) وفي نفس الوقت الذي يحاول فيه إنزيم الاختزال إنقاذ الجسم، تحاول مستقبلات LDL أيضًا أخذ المزيد من LDL من مجرى الدم إلى الخلايا لحماية تلك الخلايا. وذلك لأن الخلية تدرك أنها لم تعد قادرة على إنتاج الكولسترول الخاص بها بشكل صحيح، لأن هذا قد تم إضعافه بواسطة الستاتينات (لا تمنع الستاتينات الجسم من صنع الكولسترول بالكامل وإلا فإنها ستقتلنا على الفور). ومن ثم تزيد الستاتينات من نشاط مستقبلات LDL، حيث يحاول الجسم الحصول على LDL الذي تحتاجه الخلية من مجرى الدم. هذه هي الطريقة التي يتم بها خفض مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) في مجرى الدم – حيث يتم امتصاصه من قبل الخلايا ردًا على الهجوم الذي تعرض له الجسم ولتعويض الكولسترول الذي كانت الخلية ستصنعه بسعادة إذا تركت وحدها.
يتميز FH بخلل جيني في الكروموسوم 19. في بعض أنواع FH، بالكاد تعمل مستقبلات LDL على الإطلاق ولن تساعد الستاتينات في هذا النوع على الإطلاق لأنه، حتى مع تحفيز مستقبلات LDL لأخذ المزيد من LDL من الجسم. في مجرى الدم، فإن المستقبلات لا تعمل بشكل جيد بما يكفي للقيام بذلك. (بالمناسبة، يعرف المؤيدون الأوائل للستاتينات ذلك - فهم يعرفون بالضبط كيف تفعل الستاتينات أسوأ ما في وسعها ويعرفون أنها لن تساعد في علاج النوع الأكثر خطورة من FH. ومن المفارقات أن الستاتينات تمت الموافقة عليها في الأصل فقط لـ FH، ولكن المال هو القدرة على وصفها لأي شخص لديه نبض.) في أنواع أخرى من FH، تعمل مستقبلات LDL إلى حد ما ويمكن أن يساعد تحفيز مستقبلات LDL في إدخال المزيد من LDL إلى الخلايا. قد يكون هذا أمرًا جيدًا لولا حقيقة أن الستاتين قد أوقف الخلية عن إنتاج الكوليسترول الخاص بها، ولكن لحقيقة أن الستاتين قد أغلق مسار الميفالونات وبالتالي أوقف تجديد الخلايا ودورة الحياة نفسها.
أعلم أنني لن أتناول عقار الستاتين أبدًا، وأتساءل عما إذا كان أي طبيب سيصفه مرة أخرى إذا قرأ كل ما نعرفه عن هذه الأدوية.
الجهل ليس نعمة عندما يتعلق الأمر بمسار الميفالونات!
أطيب التمنيات - زوي
ملاحظة: منذ أن كتبت مدونة الكوليسترول وأمراض القلب، فكرت في جزء آخر من المنطق - ارتفاع الكوليسترول ليس مشكلة في حد ذاته - المشكلة مع FH هي أن LDL (البروتين الدهني الذي يحمل الكوليسترول والبروتين والدهون الفوسفاتية والدهون الثلاثية) ) لا يمكنه الدخول إلى الخلية بشكل فعال، لأن مستقبل LDL لا يعمل بشكل صحيح (أو لا يعمل على الإطلاق). وهذا يعني أن الضرر الذي يلحق بالجسم يرجع إلى أن LDL الحيوي – مجموعة أدوات إصلاح الجسم – لا يصل إلى المكان الذي ينبغي أن يصل إليه. يمكن أن يشمل ذلك عدم الوصول إلى القلب والأعضاء الحيوية الأخرى، حيث تحتاج كل خلية إلى الكوليسترول والمواد الأخرى الموجودة في البروتين الدهني. ومن ثم يمكن أن يتضرر القلب بسبب عدم الحصول على طقم الإصلاح. إن وجود مجموعة الإصلاح في مجرى الدم لا يمثل مشكلة في حد ذاته - بل هو أحد أعراض الشيء الذي لم يحدث باعتباره مشكلة!
يمكن رؤية الأمور بشكل مختلف تمامًا عندما لا تبدأ من افتراض أن الكوليسترول شر!
زوي - يا لها من رائعة للغاية، ولا تصدق أيضًا - كيف يمكن لأي شخص أن يؤيد فكرة خفض نسبة الكوليسترول بشكل أكبر؟ مستواي الخاص هو 4، وتم اختباره بعد إصابة زوجي بنوبة قلبية مباشرة، وكانت الممرضة منتشية وقالت كم كان ذلك رائعًا، وواصلت العمل الجيد. الحقيقة هي أنني لا أفعل شيئًا فيما يتعلق بمستوى الكوليسترول لدي – فأنا أتناول الزبدة، والبيض، والجبن، والحليب كامل الدسم (أعترض على تسميته "كامل الدسم")، واللحوم الحمراء، والدواجن - سمها ما شئت، فهي موجودة على القائمة. الجانب المعاكس لمرسوم الأكل “الصحي”!! لم أسمح للممرضة بالذهاب إلى الممرضة، لأنني كنت أعلم أنها ستصاب بالرعب، وذلك ببساطة لأن ما آكله لا تعتبره المؤسسة مفيدًا لقلب سليم. وأنا أيضاً كنت أعتقد منذ فترة طويلة أن جماعة "الدهون المشبعة هي الشيطان" مخدوعة تماماً. لقد تم شن حملة ذكية وطويلة ومثيرة للذنب ضدنا نحن مجرد مواطنين فيما يتعلق بماذا وكيف نأكل، وليس السبب في أي منها هو أن أي شخص يهتم بصحتنا ولو من بعيد.
مرحبًا! أصيب زوجي بنوبة قلبية خفيفة في ليلة رأس السنة، وغادر المستشفى وهو مجهز بالكامل بعقار سيمفاستاتين، بالإضافة إلى أدوية أخرى ربما تكون قوية. حتى قبل ثلاثة أسابيع، عندما رفض تناول المزيد من الستاتينات، كان يعاني من ألم شديد في ركبتيه على وجه الخصوص (تلك المفاصل مصابة بالتهاب المفاصل على أي حال، لذلك كان الأمر لا يطاق تقريبًا بالنسبة له). وفي غضون 24 ساعة، خف الألم بشكل كبير. لقد عرضت عليه وثيقة كتبتها سيدة معروفة متخصصة في أمراض القلب، والتي تنص على نفس ما تقوله أنت يا زوي، فيما يتعلق بالستاتينات والكوليسترول. ما يحيرني تمامًا هو أن مستوى الكوليسترول لديه كان أقل من أربعة قبل إصابته بنوبة قلبية، لذا فأنا في حيرة من أمري كيف يمكن لأي شخص، ناهيك عن الأطباء، أن يقول بشكل قاطع أن أي نوع من الكوليسترول له أي علاقة على الإطلاق بالقلب. مرض. لقد أعطاه طبيبنا العام الآن عقار بروفاستاتين - وأنا أفضل أن أركل نفسي، لأنني شعرت أنه لا ينبغي له أن يتوقف عن تناول بعض أدويته دون استشارة طبيبنا العام (الذي هو رائع، ولكن من الواضح أنه لا يزال يستخدم عقار الستاتين). في الفحص الأخير، كان مستوى الكوليسترول في الدم لدى زوجي 2.1 (كان ذلك بعد ستة أسابيع من إصابته بالأزمة القلبية). وكان ثمن ذلك، بالطبع، آلام المفاصل بشكل لا يطاق، والتعب المزمن. إنني أشجب بشدة الاقتراح الداعي إلى ضرورة إعطاء الأشخاص من أي عمر الستاتينات بشكل روتيني. الوثيقة التي قرأتها وأعطيتها لزوجي تشير إلى أننا نجلس على قنبلة موقوتة محتملة فيما يتعلق بهذه الأدوية. ونعم، بالطبع تريد شركات الأدوية أن يستمر الذعر الحالي، فهي تحقق أرباحًا كبيرة جدًا منه. ما يزعجني أيضًا هو المعلومات الخاطئة حول الكوليسترول بشكل عام. بقدر ما أستطيع أن أقول، كنا نموت فعلا بدونها! وكيف يمكن أن يكون من الجيد منع عملية طبيعية داخل الجسم، مما يؤدي إلى الاضطرار إلى إدخال مواد أخرى (يتبادر إلى الذهن الإنزيم المساعد Q10) بشكل مصطنع؟ أراهن أن منتجي Q10 يفركون أقدامهم أيضًا بسخاء!! ربما ينبغي أن يُنصح الناس بقراءة تاريخ حدوث أمراض القلب في هذا البلد (المتوفر على نطاق واسع في المكتبات وعلى الإنترنت)، وملاحظة أنه يتزامن إلى حد كبير مع إدخال العديد من الأطعمة المصنعة، والتحذيرات غير المنطقية بشأن الدهون. ربما لاحظت أنني غاضب إلى حد ما! يجب علينا جميعا أن نكون غاضبين من هذا.
مرحبًا كاثرين – يا لها من رسالة عاطفية ونابعة من القلب – أشعر بالفزع لسماع ذلك وأنت على حق – يجب أن نغضب جميعًا بسبب ذلك. لقد انتهيت للتو من أحدث كتاب بعنوان "كيف تعمل أدوية الستاتين على خفض نسبة الكوليسترول حقًا؛ "وقتل جسدك خلية واحدة في كل مرة" هو الكتاب الأكثر إثارة للصدمة حول هذا الموضوع الذي قرأته حتى الآن. بقلم يوسف ويوسف - أتمنى فقط أن يقرأه بعض الأطباء ويخرجون من عربة الستاتين!
حظا سعيدا لك وبعل
أطيب التمنيات - زوي
ملاحظة: إليك مقتطف من مقال كتبته لنادينا عبر الإنترنت (www.theharcombedietclub.com) بعد رؤية الدكتور مالكولم كندريك حاضرًا في مؤتمر أسعار ويستون 2011 في لندن:
"النهاية في هذا القسم من الدهون/القلب/الكولسترول كانت عبارة عن دراسة عن الكولسترول، والتي لم يسبق لي أن صادفتها. كانت هذه دراسة تسمى "CHEST" (ستلاحظ أن كل دراسة يجب أن يكون لها اسم ونادرًا ما تكون الأسماء اختصارًا منطقيًا لشيء ما، على سبيل المثال MONICA هو اسم دراسة "رصد الاتجاهات في أمراض القلب والأوعية الدموية").
كان هدف CHEST ( http://chestjournal.chestpubs.org/content/120/6/1953.full.pdf ) كما يلي:
"لتحديد المظهر السريري للشباب الذين لديهم مستويات مثالية من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والذين يعانون من احتشاء عضلة القلب الحاد (MIs)؛ لمقارنة ومقارنة الاختلافات في الملامح السريرية للشباب البالغين الذين تم إدخالهم إلى المستشفى مع MIS الذين لديهم مستويات الكولسترول LDL 160 ملغ / ديسيلتر.
وكانت نتيجة الدراسة هي:
"الشباب الذين يعانون من حالات احتشاء القلب الحاد عادة ما يكون لديهم مستويات مقبولة من الكوليسترول (أي أقل من 130 ملغم / ديسيلتر) أو قيم مثالية (أي أقل من 100 ملغم / ديسيلتر)". (كوامي أو. وآخرون، تشيست 2001؛ 120؛ 1953-1958)
كانت دراسة CHEST الأولية صغيرة جدًا، لكن الهدف كان من المهم فهمه. ومن ثم فقد تم توسيع الشبكة لجمع المزيد من البيانات حول مستويات الكولسترول لدى الأشخاص الذين يدخلون المستشفى بسبب النوبات القلبية. وتم جمع البيانات لاحقًا من 231,986 حالة دخول إلى المستشفيات، عبر 541 مستشفى. تم توثيق مستويات الدهون في 136,905 حالة (مما يسمح بمعرفة مستويات VLDL، LDL، HDL وغيرها). وكان متوسط مستويات LDL 104.9 ملجم/ديسيلتر. في المملكة المتحدة، يبلغ هذا المعدل 2.6 مليمول/لتر. (مجلة القلب الأمريكية 2009؛ 157:111-7.e2)
كانت هناك شريحة رائعة قدمها الدكتور م.ك (والتي لا أستطيع معرفة كيفية تكرارها هنا!). يوضح الرسم البياني متوسط مستويات LDL للأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 عامًا وما فوق، في عام 2006، عندما دخلوا المستشفى لأنهم أصيبوا بنوبة قلبية . يوضح هذا الرسم البياني أن متوسط مستوى LDL لهؤلاء الأمريكيين كان 123 ملجم/ديسيلتر ( http://health.usnews.com/usnews/health/articles/061219/19parkinsons.htm ).
70% من الأشخاص الذين دخلوا المستشفى بسبب نوبة قلبية كان لديهم مستوى LDL أقل من المتوسط (المتوسط بالنسبة للإحصائيين بيننا). نصف الأشخاص الذين يصلون إلى المستشفى مصابين بنوبة قلبية (MI هو المصطلح الفني) لديهم مستوى LDL أقل من 100 ملجم / ديسيلتر (2.5 مليمول / لتر باللغة البريطانية). ومن ثم، فإن الأشخاص الذين لديهم ما يسمى بمستويات LDL "المثلى/المثالية" كانوا معرضين لنفس خطر الإصابة بـ MI (نوبة قلبية) مثل الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من LDL.
قد تعتقد أنه، مع هذا الكم الهائل من البيانات والأدلة الدامغة، فإن الاستنتاج سيكون - يبدو أن LDL لدى الشخص له علاقة باحتمالية الإصابة بنوبة قلبية، باستثناء، ربما، انخفاض الكوليسترول قد لا يكون مناسبًا مثل عالي. ومع ذلك، كان الاستنتاج هو أن هذه النتائج قد توفر الدعم لأهداف أقل من LDL!
كما قال DR MK – يمكننا خفض LDL إلى الحد الأقصى (الصفر) وسنموت جميعًا.
لقد أرسلت بريدًا إلكترونيًا (في المكان الخطأ) حول مشاكل زوجي مع الأطباء. إنهم، على العموم، راسخون تمامًا في هذه النظرية القائلة بأن الكوليسترول يسبب أمراض القلب، وما لم تتناول الستاتينات فأنت الشرير. يجعلك ترغب في عدم زيارة الطبيب مرة أخرى أبدًا. لا أذهب أبدًا إلى الجراحة إلا إذا اضطررت لذلك، لأنني لا أرغب في الوقوع في فخ "الستاتينات". قام طبيبها بوضع صديقتي البالغة من العمر 80 عامًا على عاتقها، وبصرف النظر عن آلام الساق والتشنجات وآلام الظهر، تم تخفيضها إلى مستوى 2.1/2، لذلك اقترح الطبيب عليها أن تأخذ استراحة لمدة شهر ثم تبدأ من جديد. . هل يمكنك تصديق ذلك؟
إنه كابوس في الواقع.
مرحبًا سو، لا بد أن هذا خطأ طبي. قم بتنزيل نشرة المريض الخاصة بعقار ليبيتور (الذي حقق لشركة فايزر حوالي 125 مليار دولار منذ إطلاقه).
تنص النشرة في الواقع على " توخ الحذر بشكل خاص مع ليبيتور. فيما يلي الأسباب التي قد تجعل ليبيتور غير مناسب لك..." النقطة الأخيرة تقول " إذا كان عمرك أكبر من 70 عامًا" . ويأتي هذا الحذر لأننا نعلم أن الدماغ يستضيف 25% من الكولسترول في الجسم ونعلم أن كبار السن أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر، وفقدان الذاكرة، وفقدان القدرة الإدراكية. هذا لأننا نعلم أن كل خلية في الجسم تحتاج إلى الكوليسترول من أجل الصحة وأن كبار السن أكثر عرضة لعدم القدرة على الحركة وآلام العضلات، وذلك لأننا نعرف أن الدراسة بعد الدراسة (أشير إليها في كتاب السمنة الخاص بي) لاحظ الأدلة على انخفاض الكوليسترول الكولسترول وارتفاع معدل الوفيات وارتفاع الكولسترول وانخفاض معدل الوفيات - وهو ما كانت تدور حوله هذه المدونة. ولكن مهلا، لا تدع حياة صديقك تقف في طريق ربحية الستاتين؟ مجرم تماما
كن حكيماً ومستنيراً وبعيداً عن العمليات الجراحية!
أطيب التمنيات - زوي
إن ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم هو أمر وراثي، لذلك أعتقد أن والدتي عانت من الخرف الاحتشاءي المتعدد بسبب تصلب الشرايين.... بسبب ارتفاع نسبة الكولسترول (لم تأكل الكثير من الدهون المشبعة ولكن أكلت اللحوم ومنتجات الألبان). اذا ماذا يجب ان افعل الان؟ لقد توقفت عن تناول الستاتينات لأنني كنت أعاني من آثار جانبية سيئة على الرغم من أنني تناولت الإنزيم المساعد Q10. هل سأعاني من نفس مصير والدتي؟ وفقا لهذا المقال كيف يؤثر هذا علي؟
رائع. أحسنت.
هذا مقال رائع، لقد كنت أتحدث عن هذه القضية منذ سنوات، حتى يتم النظر إلي دائمًا وكأنني مجنون لا يعرف شيئًا وقد هبط للتو من كوكب زوب.
أحسنت لك