حاسبة مؤشر الكبد الدهني Fatty liver index

حاسبة مؤشر الكبد الدهني

مؤشر الخصر إلى الطول (WHtR) (الطبيعي أقل من 0.50)

مؤشر الخصر إلى الأرداف (WHR) ()

النوع

ذكر أنثى

الطول (سم)

محيط الخصر (سم)

محيط الأرداف (سم)

هذه الحاسبة هي أداة فحص أولية وليست تشخيصًا طبيًا. يجب دائمًا استشارة الطبيب لإجراء تقييم كامل وتشخيص دقيق.

التفسير: ارتفاع محيط الخصر اكثر من نصف الطول يشير إلى زيادة الدهون في منطقة البطن. لكن دة مش دليل كافي على انها دهون حشوية. ممكن تكون دهون سطحية تحت الجلد وﻻ تشكل خطورة على اﻻصابة بالكبد الدهني مثل الدهون الحشوية. الناس اللي دهونها سطحية بيبقى جسمها شكل الكمثرى.. مليانة من تحت. والناس اللي دهونها حشوية بيبقى جسمها يشبه شكل التفاحة.. مليانة ف منطقة البطن ونحيفة من تحت. طيب ازاى نتأكد اذا كانت دهون بطننا دهون حشوية خطيرة وللا دهون سطحية اقل خطورة؟

الحل ببساطة هو اننا نشوف هل جسمنا من النوع اللي بيخزن دهون تحت الجلد يعني دهون سطحية ام لا؟ ودي سهل نعرفها من خلال مؤشر تاني هو محيط الحصر الى اﻻرداف. لو اﻻرداف حجمها زايد يبقى دة دليل على اننا من النوع اللي بيخزن دهون سطحية وتبقى دهون البطن ايضاً سطحية تحت الجلد.

اما لو حجم اﻻرداف طبيعي او اقل من الطبيعي ودهون البطن بس هى اللي زايدة يبقى احنا مش من النوع اللي بيخزن دهون سطحية تحت الجلد يعني معنى كدة ان دهون بطننا دهون حشوية خطيرة وان غالبا دة مؤشر ان الكبد دهني

القيم الطبيعية لنسبة محيط الخصر الى الطول هى:
لكل من الرجال والنساء: حتى 0.5

القيم الطبيعية لنسبة محيط الخصر الى محيط اﻻرداف WHR هى:
للرجال حتى: 0.90
للنساء حتى: 0.85

ملاحظات مهمة:

• هذه الحاسبة هي أداة فحص أولية وليست تشخيصًا طبيًا. يجب دائمًا استشارة الطبيب لإجراء تقييم كامل وتشخيص دقيق.
• قد تكون هناك استثناءات: بعض الأشخاص قد يكون لديهم كبد دهني حتى مع قيم WHR "طبيعية"، خاصة إذا كانت لديهم عوامل خطر أخرى.
• هدف الحاسبة: هذه الحاسبة تبسط العلاقة المعقدة بين توزيع الدهون وصحة الكبد