من شهرين قمت بزيارة الطبيب ووجد ضغط دمى مرتفع - ولأن وزنى زائد طلب منى الطبيب عمل تحاليل دم للإطمئنان على صحتى - وظهر من النتائج أننى قد أصبت بالسكر - ليس هذا فقط ولكن أيضاً الكوليسترول مرتفع وكذلك أنزيمات الكبد مرتفعة بدرجة كبيرة
وكتب لى الطبيب مجموعة كبيرة من الأدوية - حوالى 20 قرص يومياً
بعد 10 أيام وجدت أن معدتى قد تحولت الى صيدلية أدوية وبدأت كليتى تتعب فقررت التوقف تماماً عن تناول أى دواء - واللجوء للعلاج بالغذاء
قرأت كثيراً عن فوائد كل من الحلبة وبذر الكتان والقرفة والخميرة والردة - ووجدت أن هذه الأغذية الطبيعية كافية لعلاج كل ما أعانى منه بفضل الله
بدأت فى تناول بذر الكتان على شكل مسحوق وعلى شكل زيت (وهو الزيت الحار)
جربت طحن بذر الكتان وإضافته للزبادى فلم يعجبنى طعمه - فبدأت أضيفه فى عجين الخبز - بدأت فى صنع خبز فى المنزل مكون من دقيق وردة وبذر كتان مطحون وخميرة ووجدت طعمه لذيذ
أما القرفة فأضيفها للزبادى مع ملعقة صغيرة عسل نحل وملعقة صغيرة خميرة فورية - طعمهم رائع مع بعض
وتوقفت عن تناول اللحوم وإستبدلتها بالأسماك مشوية أو صينية وصدور الدجاج منزوع الجلد
وحرصت على إستخدام الزيت الحار فقط - مع الفول أوالبيض
وتوقفت عن شرب الشاى والقهوة وإستبدلتهما بمشروب الحلبة بالحليب مع ملعقة صغيرة عسل نحل - طعمها روعة
وتوقفت عن تناول البيتزا وأى أجبان صلبة كالرومى والشيدر - فقط أتناول اللجبن الأبيض الطرى ملح خفيف أو الجبن القريش
وتوقفت تماماً عن إستخدام السكر أو تناول أى شئ به سكر
وأكثرت من الخضروات والفواكة الطازجة وبصفة خاصة الجوافة والتفاح
وتوقفت تقريباً عن إستخدام الملح - اللهم سوى ذرة ملح على الطعام- فبعد التوقف لفترة عن الملح يتخلص المرء من إدمان الملح وتصبح ذرة صغيرة جداً منه كافية تماماً ليكون الطعم مستساغ - وستدهش لو تذوقت طعام الآخرين - فستجده شديد الملوحة !
وقمت بعمل رجيم الصنف الواحد أكثر من مرة - وخصوصاً بعد أى إخلال بالنظام كتناول بيتزا مثلاً - فأنا ضعيف أمام البيتزا (ترفع السكر بدرجة كبيرة) أو بعد وجبة دسمة أو لحوم بكثرة فى الأعياد والمناسبات - كنت بعدها أتناول مثلاً جوافة فقط - بأى كمية - لمدة 3 أو 4 أيام - أو تفاح فقط لنفس المدة - بدون أى شئ آخر طوال اليوم - سوى الماء والماء فقط - هذا الؤيجيم له مفعول السحر على كل الجسم
وواظبت على المشى نصف ساعة يومياً خمس مرات فى الأسبوع
وبعد مواظبتى على هذا النظام قمت بإعادة التحاليل - فجاءت النتائج مذهلة
السكر صائم إنخفض بنسبة 29% - من 180 الى 130 - والى 100 بعد رجيم الصنف الواحد (الطبيعى من 70 - 110)
الكوليسترول إنخفض بنسبة 45% - من 278 الى 154 (الطبيعى من 100 - 199)
أنزيمات الكبد ALT إنخفضت بنسبة 75% - من 76 الى 19 (الطبيعى من11 - 66)
الضغط إنخفض من 110/170 الى مابين 90/140 عندما أضيف ملح للطعام و 80/120 عندما لا أستخدم الملح
بفضل الله كل هذا التحسن تم خلال شهرين ونصف فقط - بدون أى أدوية - لا أقراص ضغط ولا سكر ولا كوليسترول ولا أنزيمات كبد
أرجو أن يكون سرد تجربتى مفيد لكل من يعانى من مرض السكر - النوع الثانى الغير معتمد على الأنسولين فى العلاج - وضغط الدم المرتفع - والكوليسترول - وأنزيمات الكبد
ونصيحتى لكل مريض: حاول دائماً علاج نفسك بطرق طبيعية - فقد خلق الله لكل داء دواء - ولا داعى للجوء الى الأدوية الكيماوية لأنها تعالج شئ وفى المقابل تفسد أشياء أكثر مما تعالج - فكل الأدوية لها تأثيرات جانبية والإستمرار عليها فيه خطورة كبيرة على الصحة
كما أنصح كل من يعانى من هذا المثلت الخطر: ضغط الدم الرتفع والسمنة وقلة الحركة - أن يقيس مستوى السكر فى الدم - لأن إجتماع تلك العناصر الثلاثة مؤشر خطر ويؤدى فى أغلب الأحوال الى الإصابة بمرض السكر ذو المضاعفات الخطيرة على كل أعضاء الجسم
اللهم إشفى كل مريض ومتع قرائى الأعزاء جميعاً وكل إحبائهم بالصحة والعافية
وكتب لى الطبيب مجموعة كبيرة من الأدوية - حوالى 20 قرص يومياً
بعد 10 أيام وجدت أن معدتى قد تحولت الى صيدلية أدوية وبدأت كليتى تتعب فقررت التوقف تماماً عن تناول أى دواء - واللجوء للعلاج بالغذاء
قرأت كثيراً عن فوائد كل من الحلبة وبذر الكتان والقرفة والخميرة والردة - ووجدت أن هذه الأغذية الطبيعية كافية لعلاج كل ما أعانى منه بفضل الله
بدأت فى تناول بذر الكتان على شكل مسحوق وعلى شكل زيت (وهو الزيت الحار)
جربت طحن بذر الكتان وإضافته للزبادى فلم يعجبنى طعمه - فبدأت أضيفه فى عجين الخبز - بدأت فى صنع خبز فى المنزل مكون من دقيق وردة وبذر كتان مطحون وخميرة ووجدت طعمه لذيذ
أما القرفة فأضيفها للزبادى مع ملعقة صغيرة عسل نحل وملعقة صغيرة خميرة فورية - طعمهم رائع مع بعض
وتوقفت عن تناول اللحوم وإستبدلتها بالأسماك مشوية أو صينية وصدور الدجاج منزوع الجلد
وحرصت على إستخدام الزيت الحار فقط - مع الفول أوالبيض
وتوقفت عن شرب الشاى والقهوة وإستبدلتهما بمشروب الحلبة بالحليب مع ملعقة صغيرة عسل نحل - طعمها روعة
وتوقفت عن تناول البيتزا وأى أجبان صلبة كالرومى والشيدر - فقط أتناول اللجبن الأبيض الطرى ملح خفيف أو الجبن القريش
وتوقفت تماماً عن إستخدام السكر أو تناول أى شئ به سكر
وأكثرت من الخضروات والفواكة الطازجة وبصفة خاصة الجوافة والتفاح
وتوقفت تقريباً عن إستخدام الملح - اللهم سوى ذرة ملح على الطعام- فبعد التوقف لفترة عن الملح يتخلص المرء من إدمان الملح وتصبح ذرة صغيرة جداً منه كافية تماماً ليكون الطعم مستساغ - وستدهش لو تذوقت طعام الآخرين - فستجده شديد الملوحة !
وقمت بعمل رجيم الصنف الواحد أكثر من مرة - وخصوصاً بعد أى إخلال بالنظام كتناول بيتزا مثلاً - فأنا ضعيف أمام البيتزا (ترفع السكر بدرجة كبيرة) أو بعد وجبة دسمة أو لحوم بكثرة فى الأعياد والمناسبات - كنت بعدها أتناول مثلاً جوافة فقط - بأى كمية - لمدة 3 أو 4 أيام - أو تفاح فقط لنفس المدة - بدون أى شئ آخر طوال اليوم - سوى الماء والماء فقط - هذا الؤيجيم له مفعول السحر على كل الجسم
وواظبت على المشى نصف ساعة يومياً خمس مرات فى الأسبوع
وبعد مواظبتى على هذا النظام قمت بإعادة التحاليل - فجاءت النتائج مذهلة
السكر صائم إنخفض بنسبة 29% - من 180 الى 130 - والى 100 بعد رجيم الصنف الواحد (الطبيعى من 70 - 110)
الكوليسترول إنخفض بنسبة 45% - من 278 الى 154 (الطبيعى من 100 - 199)
أنزيمات الكبد ALT إنخفضت بنسبة 75% - من 76 الى 19 (الطبيعى من11 - 66)
الضغط إنخفض من 110/170 الى مابين 90/140 عندما أضيف ملح للطعام و 80/120 عندما لا أستخدم الملح
بفضل الله كل هذا التحسن تم خلال شهرين ونصف فقط - بدون أى أدوية - لا أقراص ضغط ولا سكر ولا كوليسترول ولا أنزيمات كبد
أرجو أن يكون سرد تجربتى مفيد لكل من يعانى من مرض السكر - النوع الثانى الغير معتمد على الأنسولين فى العلاج - وضغط الدم المرتفع - والكوليسترول - وأنزيمات الكبد
ونصيحتى لكل مريض: حاول دائماً علاج نفسك بطرق طبيعية - فقد خلق الله لكل داء دواء - ولا داعى للجوء الى الأدوية الكيماوية لأنها تعالج شئ وفى المقابل تفسد أشياء أكثر مما تعالج - فكل الأدوية لها تأثيرات جانبية والإستمرار عليها فيه خطورة كبيرة على الصحة
كما أنصح كل من يعانى من هذا المثلت الخطر: ضغط الدم الرتفع والسمنة وقلة الحركة - أن يقيس مستوى السكر فى الدم - لأن إجتماع تلك العناصر الثلاثة مؤشر خطر ويؤدى فى أغلب الأحوال الى الإصابة بمرض السكر ذو المضاعفات الخطيرة على كل أعضاء الجسم
اللهم إشفى كل مريض ومتع قرائى الأعزاء جميعاً وكل إحبائهم بالصحة والعافية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق