دي مبادئ اعتلال اعصاب طرفية..
أهم شئ نضبط سكرنا في حدود 100 قبل الفطار و120 بعد الاكل من خلال منع الخبز بكل انواعه والرز وباقي النشويات والسكريات والصيام والمشى والرياضة والنوم مبكرا
وناكل فقط من قائمة الطعام اليومي للسكريين: https://www.facebook.com/SallamCS/posts/1394830004196998
ناكل سردين معلب ياريت كل يوم
وناكل اى نوع كبدة اسبوعيا عشان ب12..
ونعمل شوربة عضم بقر او كوارع او ارجل دجاج..
وناخد قرص (Vino) ب12 1000mcg subligual تحت اللسان
وقرص ثيوتاسيد مركب 600 (الفا ليبويك اسيد + فيتامين ب1 وب12) على معدة فاضية كل 12 ساعة
وناخد ابيماج سترات مغنسيوم فوار كيس على كوب ماء قبل النوم
وقرص فيتامين د اوسوفورتين 10 الاف وحدة يوميا
وناخد معلقة خل تفاح على كوب ماء على الريق.. التفاصيل هنا:
https://www.facebook.com/SallamCS/posts/1460914720921859
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق