س: ايه اسرع حاجة تخفض السكر التراكمي؟
ج: فكر الاول في اللي بتقوله
سكر تراكمي.. واخد بالك؟.. تراكمي
كلمة تراكمي معناها ايه؟
معناها قياسات سكرك المتراكمة طوال ال24 ساعة لمدة 3 شهور
يعني لو حسبناها:
الساعة 60 دقيقة
واليوم 24 ساعة
يعني 60 × 24 = 1440 دقيقة
في 3 شهور يعني:
1440 × 90 = 129600 دقيقة
السكر التراكمي هو متوسط 129600 قياس كل دقيقة لمدة 3 شهور
وبما انه متوسط اذن عشان التراكمي ينزل محتاجين نضبط سكرنا ليل ونهار واحنا نايمين واحنا صاحيين واحنا صايمين واحنا واكلين كل يوم وكل ساعة وكل دقيقة لمدة 3 شهور
الخلاصة ان مفيش حاجة سريعة تنزل السكر التراكمي
الحل الوحيد هو ضبط السكر اليومي صايم وفاطر والانتظار 3 شهور لنرى تحسن في النتيجة
س: طيب ازاى نضبط السكر طول الوقت ؟ دي حاجة صعبة قوي
ج: بالعكس دي في منتهى السهولة
اتبع النظام الصحي لضبط السكر بدون ادوية: https://my2cents.gawaher.com/24203
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق